Masaža aktivnih točk telesa je dobro znana metoda zdravljenja orientalske medicine. Uporablja se že tisoče let. Število točk in poldnevnikov na človeškem telesu ustreza številu mesecev in dni v letu (365 točk in 12 glavnih meridianov). Danes vam bo povedal o točki, imenovani Zu-san-li, ki se imenuje točka dolgoživosti ali točka sto bolezni. Iz samega imena točke lahko sklepamo, da bo njegova stimulacija pripomogla k upočasnitvi staranja in podaljšanju življenja..
Kje je točno točka Zu-san in kako jo najti?
Zu-san-li točka se nahaja pod patelo, na prednji tibialni mišici vzdolž želodčnega poldnevnika.
Da bi našli točko dolge življenjske dobe, boste potrebovali:
Postavite dlan pod koleno (dlan leve roke na levem kolenu ali desno na desno koleno). Točka stotih bolezni se bo nahajala med prstnim prstom in malim prstom - v luknji med dvema kostoma noge.
Hčerka dolgoživosti ureja delo organov, ki se nahajajo v spodnjem delu telesa, vključno z ledvicami, gastrointestinalnim traktom in nadledvičnimi žlezami, ter organi organov za razmnoževanje. Pomembno je tudi, da ta aktivna točka nadzoruje epifizo, ki je odgovorna za uravnavanje človeških bioritmov in proizvodnjo melatonina..
Redne masažne točke iz stotih bolezni bodo pomagale normalizirati funkcijo nadledvične žleze, kot tudi:
- normalizira krvni tlak;
- normalizira raven glukoze, insulina;
- krepitev imunskega sistema;
- zavirajo vnetne procese v telesu;
- prispeva k zdravljenju bolezni prebavil;
- izboljšanje prebave;
- vam bo pomagal okrevati po kapi.
Zjutraj in zvečer masažne točke Zu-san-li
Preden začnete z masažo, morate zavzeti udoben položaj, običajno v sedečem položaju. Poravnajte dihanje in prilagodite postopek..
Priporočljivo je zjutraj masirati točko dolgoživosti. Za to morate narediti 9 krožnih masažnih gibov s prsti na vsaki nogi (9 - na desni in 9 - na levi) v smeri urinega kazalca. Masažo ponovite 9-krat. To pomeni, da mora biti za vsako nogo 81 rotacijskih gibov. Ta postopek traja približno 10 minut..
Takšno masažo je priporočljivo začeti izvajati osmi dan po prvem dnevu nove lune. Ima tonični učinek na telo, imunski sistem in izboljšuje delovanje organov..
Jutranja masaža z dolgo življenjsko dobo se imenuje stimulativna. Večerna masaža aktivne točke dolge življenjske dobe (ki se izvaja v drugi polovici dneva) se imenuje zdravljenje in se razlikuje od spodbujevalne, saj se masažni gibi izvajajo v nasprotni smeri urinega kazalca..
Na splošno stimulacija točke dolgoživosti ni omejena na vpliv na prste. Obstaja metoda masaže točke Zu-san-zrn, kot tudi posebna metoda kauterizacije z zelišči in, seveda, akupunktura.
Stimulacija točke od sto bolezni ne traja veliko časa in nima kontraindikacij. To je odličen način za izboljšanje zdravja in krepitev telesa..