Tudi kratki leti so resen test za kožo in krvne žile. Nekateri evropski letalski prevozniki so celo sprejeli odločitve o vključitvi izdelkov za nego kože v podporo letalske posadke. Med poletom traja najmanj 1,5 ure. Let, ki traja približno 3 ure, povzroči suho kožo obraza, modrice pod očmi, izsuši nosno sluznico. Letovi, ki trajajo več kot 3 ure, pogosto vodijo v vneto grlo in suhi kašelj. Dermatologinja Elena Stoyanova je pripravila nasvete za pomoč potujočim ženskam pri ublažitvi učinkov zračnega prometa..
1. Pred odhodom na letališče nanesite na kožo obraza hranljivo kremo. To bo ustvarilo zaščitno folijo in ne bo omogočilo koži hitro izgubiti vlago..
2. Pred dolgim letom 30 minut pred odhodom na letališče vzemite 1 tableto za aspirin.
3. Med letom uporabite vlažilce. Vendar ne pozabite, da vaše roke niso vedno čiste, zato je bolje dati prednost razpršeni ali termalni vodi..
4. Priporočljivo je, da med letom ne uživate alkohola. Dovoljena stopnja, ki ne povzroča edema, je 100 ml belega vina, razredčenega z mineralno vodo 1: 1.
5. Za izboljšanje krvnega obtoka poskušajte več premikati, ogrejte telo..
6. Če se po poletu otekne pod ustjenimi očmi, jih odstranite, uporabite kremni valj ali posebne obliže za nego kože okoli oči..
7. Ob koncu leta se priporoča masaža z limfno drenažo, ki jo je treba rezervirati za udobje vnaprej na kraju prihoda..