Ni vedno in niso vsa čreva normalna. Njegovo delo je mogoče zlahka zrušiti in ga motiti podhranjenost. Kaj morate jesti, da bi pomirili črevesje? Kako vrniti ton zmedenih črev? Preberite najbolj dragocene nasvete .
Črevo in njegova univerzalna hrana
Kršitev črevesja kaže na neskladnost mikroflore, poškodbe sluznice, pomanjkanje ali presežek nekaterih sestavin, ki izvirajo iz hrane. Vse vrste prebavnih težav lahko povzročijo tudi zdravila, ki se uporabljajo v velikih količinah ali po nepotrebnem..
Večino teh težav je mogoče odpraviti s pomočjo pravilno izbrane hrane. Vsak izdelek ima zaradi svoje organske sestave svoje edinstvene lastnosti. Nekatera od teh vrst sadja in zelenjave so lahko vsestranska in učinkovita zdravila za številne črevesne bolezni. Ne jemljite hrane kot zdravilo. Pravilna prehrana ne sme izključevati potrebnih zdravil. Toda njihova vključitev v prehrano do določene mere lahko izboljša zdravje. Torej, kaj meni zahteva črevesje?
Meni zlih in bolnih čreves
Ne smete pričakovati, da lahko samo eno sadje ali majhna žlička popravi poškodovano zdravje. Boste morali jesti nekaj sadja, srednji del, tako da črevesje reči "hvala". Spodaj je nekaj izdelkov, ki lahko ublažijo boleče trike bolezni..
Dragun je koristen pri kronični Kalita, napenjanje, kolike in draženje črevesja. Ta izdelek ima adstrigentne lastnosti in deluje protivnetno na črevesje..
Koruza bo zelo uporabna v primerih razdražljivega črevesja, dispepsije, celiakije in kronične Kalite. Ta izdelek in celo koruzna moka imata učinek mehčanja na črevesno sluznico..
Bučke so zelo uporabne pri draženju črevesne sluznice, gastritisa, dispepsije in žolča. Ta zelenjava ima čudovit učinek mehčanja..
Riž je odlično in celo okusno zdravilo za tiste, ki trpijo zaradi driske in celiakije. Ima najboljši učinek v preprosti kuhani obliki z majhno količino rastlinskega olja in soli..
Mandljevo mleko je odlična alternativa kravjemu mleku. Zato se priporoča, da se mlečni izdelki zamenjajo za črevesne motnje.
Borovnice, borovnice, brusnice in jagode so še posebej koristne za disbakteriozo in napenjanje. Te jagode lahko tudi ustavijo rast E. coli. Vse to je posledica dejstva, da ti izdelki uravnavajo črevesno mikrofloro..
Spremljajte svoj življenjski slog in prehrano, da ohranite tonus in zdravje! To vam bo pomagalo !