Moderni ritem življenja praktično ne pušča prostega časa v dneh: vse mora biti v času, biti povsod, videti vse, paziti, podpirati. Za mirno, merjeno življenje preprosto ni časa. Kako lahko odstranite stres, ki se je nabral čez dan? Ponujamo vam nekaj preprostih pomirjujočih zdravil iz živcev, s katerimi lahko preprečite stres in dvignete duh. Danes je družba zavezana k uporabi okolju prijaznih in naravnih proizvodov, zato so naše metode odpravljanja stresa na živce najbolj naravne..
Živčni sedativi: obdobje napredka
Seznam sedativnih zdravil za živce vključuje farmakološke skupine pomirjevalnih, spazmodičnih in sproščujočih zdravil rastlinskega in kemičnega izvora. Nekateri od njih lajšajo napetost v gladkih mišicah, drugi preprosto izklopijo vse čute za nekaj minut, kar vam daje možnost, da zaspite, ker se v sanjah oseba najbolje sprošča in se ob prvem »hitrem« fazi spanja (10-15 minut) sprošča..
Priljubljeni sedativi:
- Pomirjujoča zeliščna zdravila (divja vrtnica, lipe, mete kamilice itd.).
- Barbiturati v mikrodozah (zdravila za anestezijo).
- Magnezijeve in bromove soli (za sproščujoče kopeli) \ t.
- Trankvilizatorji (močni sedativi).
Če se posvetujte z zdravnikom, boste pravočasno dobili predpisana zdravila, vendar bodo naravni? Vse sedativne živčne droge za lajšanje živčne napetosti imajo lahek, sreden ali močan učinek na naše možgane in jih je treba jemati, kot vam je predpisal zdravnik. Lahko pa uporabite alternative, ki so jih poznali tudi predniki naših prednikov. Seveda, to vodo, zrak in sonce - vode, sprehode na svežem zraku in zmerno sončenje. Tudi zelo priljubljena vadba - joga, qigong, uporaba aromatičnih olj za masažo in meditacijo. Izbirate lahko med vsemi sredstvi, da se znebite stresa..
Živčni depresivi: pomoč okoli nas
Obstaja veliko sedativnih zdravil iz zdravilnih živcev, ki spodbujajo okrevanje po stresnih situacijah. Znan vir takšnih sedativov za živce je fitoterapijo. Če upoštevate priporočila za predpisovanje na embalažo zdravil, ne morete obiskati strokovnjaka vsakič, ko doživite stres, in se posvetujte s svojim telesom:
- Glavobol bo odstranil list belo zelje, čaj iz metine, kopel z oljem ylang-ylang.
- Poravnaj srčni utrip bo pomagal pasme tinkture, radič, rose.
- Pridobite telo v ton z uporabo solne kopeli ali masažo z oranžnim oljem ali oljem zelenega čaja.
Aromamasla namesto blažilnih živčnih zdravil
Aromaterapija je najljubši način, da se znebite stresa v zdraviliščih. Prednost fitoterapije je v odsotnosti zasvojenosti in hitrem odstranjevanju iz telesa (aromatična olja se v telesu ne kopičijo, kot so zdravila kemičnega izvora), aromaterapija pa je odličen način za preoblikovanje stresa v užitek zaradi sprostitve..
Eterična olja so čudežno zdravilo za mnoge stresne razmere. Uporabljajo se samo navzven. Različne naravne pomirjevalne droge iz živcev, predstavljenih v liniji eteričnih olj, so neverjetne. Nekaj različic obstoječih možnosti:
- Eterična olja cvetov:
- rose;
- sivka;
- lotus;
- kamilica;
- Sudanska vrtnica;
- rožmarin;
- geranije
in tako naprej.
- Rastlinska eterična olja: \ t
- sandalovina;
- ylang-ylang;
- cedre;
- jelka;
- bor;
- čajevca
in tako naprej.
- Sadna eterična olja:
- grenivke;
- oranžna;
- avokado;
- grozdje;
- breskve;
- marelice
in še veliko drugih rastlinskih eteričnih olj, s katerimi lahko »aromatizirate« svoje vodne tretmaje in masažo. Izberite, kaj si vaše srce želi - aromatična olja se prodajajo v lekarnah in trgovinah.
Živčni sedativi med nosečnostjo
Za ženske v »zanimivem položaju« je posvetovanje z opazovalnim zdravnikom prva stvar, ki jo je treba storiti, preden uporabite katerokoli zdravilo, tudi če so iz olimpijske ambrozije. Mnogi neškodljivi izdelki med nosečnostjo so lahko škodljivi, ker telo bodoče mame je pod stresom vseh 9 mesecev.
Med dojenjem je tudi veliko kontraindikacij. Nekateri zeliščni čaji so dovoljeni:
- verbena officinalis;
- koromač.
Te rastline povečujejo nastajanje mleka pri doječih ženskah..
Kaj je popolnoma neškodljivo med nosečnostjo in dojenjem? Vse to je znano že od otroštva:
- Hoja na prostem.
- Sončne in morske kopeli.
- Čaj iz kamilice z medom.
- Zmerna prehrana s sadjem.
- Joga in pozitiven odnos.
- Pomirjujoča glasba.
Pred priljubljenim aromatičnim oljem lahko pred spanjem namazate viski in noge, sprostite se več, poslušate glasbo in vsak dan napolnite s svojim sijajem - ni sonce..