Vsebina:
- Vzroki toksikoze
- Znaki in simptomi toksikoze
- Toksikoza v prvem trimesečju
- Toksikoza v drugem trimesečju
- Toksikoza v tretjem trimesečju
- Zdravljenje toksikoze
- Preprečevanje toksikoze med nosečnostjo
Nosečnost je čudovit čas v življenju vsake ženske, v času edinstvene sreče, s katero žari prihodnja mama. Žal je nosečnost zelo pogosto zasenčena s tako neprijetnim sindromom, kot je toksikoza. Kaj je to, kako se boriti in ali je mogoče preprečiti njegov pojav, se boste naučili iz tega članka.
Vzroki toksikoze
Izraz toksikoza izhaja iz grške besede za toksin, ki že vsebuje opredelitev danega stanja. Ta kompleksnost simptomov se pojavi pri nosečnicah zaradi učinkov endogenih snovi z zunanjimi lastnostmi na njihova telesa..
Intenzivno rastoči zarodek je genetsko identičen le materinskemu organizmu, zato se imunski sistem z zavračanjem poskuša braniti..
Poleg tega se z nastopom nosečnosti pojavi intenzivno prestrukturiranje delovanja vseh organskih sistemov ženske, kar je samo po sebi stresno stanje. Telo bodoče matere mora začeti delati, da bi zagotovilo ne le svojo sposobnost preživetja, temveč tudi oskrbovalo vse življenje z vsemi potrebnimi hranilnimi snovmi, vitamini, minerali, kisikom in tudi odstranilo proizvode svoje življenjske dejavnosti. Tovrstne visoke zahteve več mesecev otežujejo delo vseh organskih sistemov..
Poleg zgoraj navedenih značilnosti je pomembno omeniti, da mora nosečnica varovati tudi življenje, ki se razvija v njej. Eksogene strupene snovi, ki so nevarne za rastoči zarodek, prihajajo z vdihanim zrakom, zaužijejo hrano, vstopajo skozi kožo in na druge načine, lahko povzročijo celoten kompleks simptomov. Tako je zastrupitev nosečnic le obrambna reakcija, ki je namenjena zaščiti otroka v razvoju pred nevarnostjo..
Vendar pa je zastrupitev telesa (zaradi dejstva, da posteljica ni nastala pri otroku, ženska pa začne prejemati 2-krat več toksinov kot prej) v prvem trimesečju nosečnosti.
Znaki in simptomi toksikoze
Znaki razvoja toksikoze ne vključujejo le klasično opisanih emetičnih pozivov, temveč tudi: \ t
Izguba apetita.
Nihanje razpoloženja.
Depresija, apatija.
Izguba teže.
Motnje spanja.
Omotičnost.
Slabost in bruhanje.
Glavoboli.
Razčlenitev.
Zaspanost.
Razdražljivost.
Jok in živčnost.
Spreminjanje preferenc okusa.
Povečana salivacija.
Suha koža.
Zmanjšan krvni tlak, povečan srčni utrip.
Toksikoza v prvem trimesečju
Z začetkom nosečnosti se skoraj 90% žensk sooča s težavami s toksikozo. To se ne sme prestrašiti, vendar se ne sme šteti za normo. Potrebno se je naučiti, kako zmanjšati neugodje zaradi pojavov toksemije v prvih tednih nosečnosti, za katere se je najbolje posvetovati z ginekologom. Samo specialist vam bo pomagal izbrati kompetentno kompleksno terapijo, ki ne bo le izboljšala kakovosti življenja bodoče mame, ampak tudi znatno zmanjšala tveganje zapletov v poznejših tednih nosečnosti..
Toksikoza je postala skoraj znak nosečnosti, zato so njegovi simptomi postali pogostejši. Vendar pa toksikoza ni norma, ampak patologija. Najpogostejše manifestacije toksikoze so vidne v prvih 3,5 mesecih nosečnosti. Strokovnjaki menijo, da je to posledica začetka novega načina ženskega telesa. V tem obdobju se pojavljajo globalne spremembe v delovanju prebavnega trakta, izločajočega, cirkulacijskega, imunskega sistema. Nerojen otrok se aktivno razvija in daje materam proizvode njihove vitalne dejavnosti, ki so v bistvu endotoksini..
Tudi v ženskem telesu je močna hormonska prilagoditev, namenjena ohranjanju in vzdrževanju nosečnosti. Spremembe hormonskega ozadja vedno vodijo v motnje normalnega zdravja in pojav simptomov toksikoze. Ampak ne skrbite, če je vzrok bolezni le v hormonskem neurju. Raven hormonov je treba stabilizirati do začetka drugega trimesečja nosečnosti..
S prihodom toksemije v zgodnjih fazah je možno povezati tudi psihološko nelagodje bodoče matere. Ni vedno, da je ženska psihološko pripravljena sprejeti sebe v vlogi matere tukaj in zdaj, in ne nekega dne, kmalu. Poleg tega lahko pride do odpornosti na najbolj prijetne posledice nosečnosti: proces poroda, povešanje kože, prekomerna telesna teža itd. Zaradi takšnih misli se lahko bodoča mumija razburka, potem se otroška psihološka odtujenost nehote pojavi, žensko telo pa zaznano življenje dojame kot izredno tuje predmet, ki povzroča simptome hude zastrupitve..
Praviloma se ob koncu prvega trimesečja nosečnosti znaki toksikoze pojavljajo vedno manj in nato popolnoma izginejo. Razlago za to lahko najdemo v dokončani formaciji placente, organa, ki je po naravi varovalni pas med materjo in otrokom. Placentna pregrada ne ščiti le otroka pred agresivnimi učinki snovi iz zunanjega sveta, temveč tudi znatno zmanjšuje toksično obremenitev maternega organizma..
Obstaja pogojna razvrstitev tega bolezenskega stanja. Obstajajo 3 stopnje:
1 stopnja. To se šteje za skoraj normalno, če nosečnica v prvih mesecih svojega zanimivega položaja razvije šibkost, omotico, slabost in bruhanje se zgodi 1-2 krat na dan..
2 stopinji. Pri tej stopnji toksikoze se pojavijo emetični nagonji do 15-krat na dan. Kakovost življenja ženske se bistveno zmanjša, morate začeti zdravljenje.
3 stopinje. To je zelo resno stanje nosečnice, pri kateri lahko bruhanje traja več kot 20-krat na dan. Prišlo je do dehidracije, možen je splav. Nujna hospitalizacija ženske je nujna, saj v bolnišnici obstaja možnost ne le za zmanjšanje pojavnosti toksikoze, ampak tudi za ohranitev otroka, ki se normalno razvija..
Toksikoza v drugem trimesečju
Toksikoza se lahko pojavi v drugem trimesečju nosečnosti. V tem primeru se njeni simptomi nekoliko spremenijo, kar je povezano z bolj specifičnim vzrokom toksemije - ne popolnoma zdravim maternim organizmom..
Toksikoza v drugi polovici nosečnosti se kaže predvsem, če: \ t
ženska, starejša od 30 let ali mlajša od 18 let;
vnetne bolezni reproduktivnega in sečilnega sistema;
obstaja predispozicija za bolezni srca in ožilja.
Obstaja več bolezni nosečnic, ki jih povezuje izraz toksikoza:
vodenica,
preeklampsija in eklampsija,
nefropatija,
bolj redki - dermatoza, zlatenica, tetanija, generalizirana osteomalacija.
Sodobni raziskovalci so prišli do zaključka, da se znaki toksikoze po 15-16 tednih nosečnosti pojavijo kot posledica motenj vseh organov ženskega telesa, predvsem pa na delovanju ledvic.!
Glavni kriterij za resnost te patologije je stopnja prizadetosti delovanja centralnega živčnega sistema, ker je ta, ki ureja delo drugih organov. Predvsem nepravilna regulacija živčnega sistema vaskularne postelje vodi v nezadostno prekrvavitev vseh delov telesa, zato obstaja neravnovesje v telesu ženske in njegovo avtointoksikacijo. Nato se začnejo pojavljati funkcionalne motnje v urinarnem sistemu, ki vodijo do edema, povečanja števila krvnega tlaka in poslabšanja reoloških lastnosti krvi. Vse to lahko negativno vpliva na razvoj otroka, ki nima kisika, hranil in lastnosti plodovnice, njegovega onesnaženja..
Če se po 14 tednih nosečnosti pojavi toksikoza, se je treba nemudoma posvetovati z zdravnikom. Potrebno je takoj začeti zdravljenje tega stanja, saj že predstavlja nevarnost za zdravje in življenje matere in ploda. Ne odlašajte z obiskom specialista: prej ko se začne kompleksno zdravljenje, večja je verjetnost, da bodo odpravljeni hudi simptomi pozne toksoze.
Pozor! Otekanje med nosečnostjo ni razlog za prenehanje pitja navadne čiste vode! Vsaj dnevno morate piti vsaj 1,5 litra vode, ker je to fiziološka potreba..
Toksikoza v tretjem trimesečju
Toksikoza v 3. trimesečju nosečnosti je stanje, ki ogroža zdravje ženske in otroka, ki ga nosi, ki se imenuje preeklampsija..
Znaki preeklampsije so lahko:
prekomerno povečanje telesne teže;
visok krvni tlak;
otekanje okončin in obraza;
pogoste omotice, hudi glavoboli;
mišični krči;
izguba zavesti;
trajni piling kože, izpuščaj.
Toksikoza v zadnjih mesecih nosečnosti je tudi nevarna, ker je lahko skrita. To pomeni, da bo prišlo do otekanja tkiv notranjih organov, povečanja količine beljakovin, ki se izločijo z urinom, kar lahko določimo le z laboratorijskimi testi..
Za določitev diagnoze v tem primeru je zelo pomembno pravočasno in dinamično opazovanje nosečnice. To je točno to, kar ginekologi opravljajo v ženskih klinikah, zato je registracija potrebna za zgodnjo nosečnost. Doniranje urina vsakih 1-2 tednov je izredno pomembno za odkrivanje latentne preeklampsije in pravočasno zdravljenje..
Nosečnica pri določanju toksemije v tretjem trimesečju nosečnosti zahteva specializirano pomoč. Najbolj zanesljiva bo nujna hospitalizacija v antenatalnem oddelku, kjer bodo zdravniki izvajali ne le terapevtske posege, temveč tudi dnevno spremljanje otrokovega stanja..
Pri hudih oblikah preeklampsije lahko kadarkoli potrebujete nujno kirurško oskrbo, carski rez, ki rešuje življenje otroka in matere. Ne smemo pozabiti, da z zvišanim krvnim tlakom, razvojem najmočnejšega edema in splošno slabo počutje pri nosečnicah, otrok, ki raste v njenem maternici, ne dobi le potrebnih hranil, temveč tudi doživlja nelagodje. Stresno stanje med prenatalnim razvojem otroka ima škodljiv vpliv na njegovo življenje in zdravje v prihodnosti..
Zdravljenje toksikoze
Znaki toksikoze, po mnenju mnogih znanstvenikov in zdravnikov, so se začeli pogosteje manifestirati zaradi znatnega zmanjšanja splošnega zdravja žensk v rodni dobi. To je povsem logično. Oslabljeni organski sistemi nosečnice prejmejo zelo veliko obremenitev v obliki razvijajočega se zarodka. In vse to se dogaja ob neuravnoteženi prehrani, slabih navadah, neprestanem pretiranem delu, ozdravljenih okužbah, depresijah itd..
Toda vse navedeno - le majhen del ledene gore, imenovane toksikoza. Preden se lotite zdravljenja toksikoze, morate razmisliti o pravočasni krepitvi zdravja bodoče mame. Tudi z identifikacijo prvih simptomov toksikoze lahko kompetentna kompleksna krepitev imunskega sistema, ustrezna in ustrezna prehrana bistveno izboljša splošno stanje nosečnice. Najprej najprej.
Kot je navedeno zgoraj, je eden od vzrokov toksikoze večkratna prevelika obremenitev materinega telesa. Istočasno začnejo vsi organski sistemi doživljati stres, energetsko stradanje. Torej, manifestacije toksemije, kot da telo pripoveduje žensko, da potrebuje podporo od zunaj.
Najprej morate napolniti zaloge hranil, vitaminov in elementov v sledovih, ki so potrebni tako za žensko telo kot za razvijajoči se zarodek. V ta namen obstaja veliko posebnih vitaminskih kompleksov za nosečnice, ki jih je treba dopolniti z vitaminom E in folno kislino, saj so zelo pomembni v prvih tednih nosečnosti za pravilno postavitev in razvoj organskih sistemov pri otroku. Poleg tega se zaradi latentnega pomanjkanja v telesu ženske pojavijo hude motnje..
Spomniti se moramo racionalne dnevne rutine. Povečanje obremenitve ženskega telesa je treba nadomestiti s polnim in dolgim spanjem, pravilnim dnevnim režimom in uravnoteženo prehrano. Zelo zaželeno je, da prenehate kaditi, piti alkohol in druge slabe navade. Poleg poškodbe ženskega telesa zagotovo ne bodo prinesle ničesar koristnega v razvoj zarodka. Dolge sprehode na svežem zraku, nasprotno, ne bodo odpravile večine simptomov zgodnje toksikoze, temveč bodo vodile tudi k optimalni vsebnosti kisika v žilni postelji nosečnice, kar bo pozitivno vplivalo na njeno dobro počutje in razvoj otroka..
Če je nemogoče racionalno prehranjevanje za ženske, lahko uporabite posebne suhe mešanice mleka, sorte, ki na trgu bo zadovoljila vse potrebe. Po izboru takega izdelka bo nosečnica sama in otroku zagotovila potrebno in zadostno količino hranil. To pomeni, da se bodo znaki toksemije občutno zmanjšali, da ne omenjamo zmanjšanja tveganja za pozne zaplete zaradi zastrupitve..
Zdravljenje toksikoze v kateri koli fazi nosečnosti pomeni celovit pristop. Potrebno je kontaktirati strokovnjaka, ki bo opravil ročni pregled nosečnice in predpisal laboratorijski pregled. Le ob rezultatih teh študij mora zdravnik predpisati individualno zdravljenje, ki ga mora noseča ženska nujno upoštevati. Prav tako je koristno ohraniti svoje telo s pravilnim življenjskim ritmom, da bi se izognili preobremenjenosti, ne-spanju, zlorabi slabih navad..
Splošna priporočila
Strokovnjaki dajejo tudi splošna priporočila za odpravo znakov toksikoze:
Potrebno je takoj po prebujanju piti 0,5 vode, tudi če imate edem! To je zelo pomembno za zmanjšanje hematokrita in normalno delovanje ledvic..
Ni treba hitro vstati iz postelje, dejanja in gibanja morajo biti gladka, mirna..
Potrebujete več počitka, spite vsaj 8-10 ur na dan.
Priporočljivo je, da frakcijsko hrano, ki pomeni uporabo hrane v majhnih količinah, pogosto.
Potrebno je več piti. Najbolj je primeren za to sveže stisnjene sokove, sadne pijače, različne čaje šibke pivovare, mineralno vodo brez plina. Prostornina čiste vode (brez čaja in kave) mora biti 1,5 litra na dan.
Zelo koristno je pregledati hrano, pri čemer je iz nje izključena mastna, dimljena in druga nezdrava živila. Prav tako je treba opustiti pretirano jedo majonezo, ketchup, slaščice.
Dodajanje prehrane svežemu sadju in zelenjavi pozitivno vpliva na prebavo nosečnice..
Obvezni sprehodi zjutraj in zvečer za 20-30 minut na svežem zraku. Prostor mora biti vedno prezračen, da se prepreči hipoksija.!
Odstranite stres in nepotrebne skrbi iz svojega življenja..
Lajšanje simptomov toksemije lahko tudi folk pravna sredstva, medtem ko je pomembno, da "pozna ukrep" \ t.
Na primer, zeliščni čaji (z meliso, koprive) lahko odpravijo jutranjo slabost. Aromatična olja kamilice, poprove mete bodo pomagale premagati napade toksikoze. Rezina sveže limone ali rezina ananasa bo tudi olajšala jutranje simptome. Možno je ne samo jesti takšne čaje in sadje, temveč tudi samo, da jih hranimo pri roki, tako da v primeru bolezni, samo vdihnemo njihov vonj..
Poleg splošnih priporočil in predpisov mora zdravnik začeti s kompleksnim zdravljenjem toksikoze. Z blagimi boleznimi običajno pomagajo preventivni ukrepi, če pa se kakovost življenja nosečnice resno zmanjša, morate predpisati zdravila..
Zdravljenje s toksikozo je namenjeno predvsem izboljšanju metaboličnih procesov, zmanjšanju zastrupitve in normalizaciji splošnega stanja bolnikov. Tako bodo v bistvu vsa zdravila vplivala na jetra, ledvice in prebavni sistem. Zdravila, v kontraindikacijah, v katerih ni nosečnosti, temeljijo na rastlinskih sestavinah, katerih delovanje med drugim izboljšuje tkivno trofizem in placentni pretok krvi. Ne zanemarite njihovega sprejema! Ustrezno izbrana terapija ne bo le pomagala odpraviti znake toksikoze, ampak tudi zmanjšala tveganje za pozne zaplete nosečnosti in poroda..
Močnejši so simptomi toksikoze, bolj usmerjena mora biti njegova terapija. V pozni nosečnosti je najboljša možnost zdravljenja intravensko dajanje kompleksa zdravil in dnevno spremljanje otrokovega stanja. Hospitalizacija nosečnic je optimalna rešitev za preeklampsijo, ki zagotavlja pravočasno zdravstveno oskrbo..
Hofitol za zdravljenje simptomov toksikoze
Hofitol je sodobna zeliščna medicina, ki jo nosečnice na začetku in koncu nosečnosti pogosto predpisujejo za zdravljenje in preprečevanje toksikoze..
Temelji na vodnem ekstraktu artičoke travnih polj in vitamini skupine B, C, inulina in karotena. To je varno zdravilo, ki nima nobenega vpliva na plod, katerega sprejem bo izboljšal presnovne procese v tkivih in organih..
Indikacije za uporabo Hofitola dovolj obsežne: \ t
bolezni jeter - kronični hepatitis, hepatoza, ciroza;
diskinezija žolčevodov;
bolezni izločilnega sistema - kronična odpoved ledvic, nefritis;
ateroskleroza žilne stene;
acetonemija;
kronična zastrupitev telesa.
Na podlagi seznama indikacij je Hofitol predpisan kot zdravilo za kompleksno zdravljenje. To bistveno razbremeni jetra, ima diuretični učinek, normalizira delovanje žolčevodov. Tako se zmanjša zastrupitev telesa, olajša odstranitev odvečne vode iz celic, kar pomeni, da je telo očiščeno, kar vodi do odprave večine simptomov toksikoze, zmanjšane fetalne hipoksije in izboljšane oskrbe s hranili..
Na podlagi tega ginekologi pogosto predpišejo Hofitol kot profilaktično sredstvo. Ne paničarite, to zdravilo ne bo škodovalo otroku v razvoju. Kot dodatno zdravilo bo izboljšala placentni pretok krvi in tkivno trofizem, kar bo pozitivno vplivalo na fiziološki razvoj otroka..
Pri ugotavljanju simptomov toksikoze in preeklampsije je imenovanje Hofitole osnovano na dobri dinamiki njegove uporabe pri nosečnicah. Razkroji organe prebavnega in izločajočega sistema ter pomaga telesu, da se hitro prilagodi novemu stanju. Poleg tega njegova uporaba izboljša stanje žilne stene, kar vodi do optimalne oskrbe celic tkiv s hranili in poveča odstotek njihove prebavljivosti v telesu. V poznih fazah nosečnosti se zmanjša otekanje tkiv, normalizira se izločanje beljakovin v urinu, posledično se krvni tlak zniža na normalno število, glavoboli prenehajo..
Essentiale pri zdravljenju toksikoze
Odlično dokazano zdravilo Essentiale. Njegovo delovanje je v celoti usmerjeno v jetra: obnavlja strukturo hepatocitov in spodbuja njihovo delo, preprečuje nastanek vezivnega tkiva. Essentiale zlahka obvladuje zastrupitev telesa, uravnava delovanje jeter in izboljšuje izmenjavo lipidov in ogljikovih hidratov..
Njegov sprejem med nosečnostjo ne bo le bistveno zmanjšal simptome toksikoze v telesu, temveč tudi optimiziral pretok krvi v posteljici. Tudi fosfolipidi iz Essentiale imajo pozitiven učinek na presnovo v ženskem telesu, kar nedvomno koristi otroku, ki raste v trebuhu. Sestava zdravila vključuje rastlinske sestavine, ki so popolnoma varne za nosečnico in njenega otroka. Zelo redko je možna intoleranca: dispeptične motnje se povečajo.
Sprejem Essentiale med nosečnostjo je potreben na priporočilo zdravnika. Samo specialist lahko pravilno izbere odmerek in način uporabe zdravila..
Reglan zaradi simptomov toksikoze
Zdravilo Zerakul ima izrazito antiemetično in protimikotično delovanje, je kemično sredstvo. Mehanizem njegovega dela je preprost: blokira signale iz receptorjev želodčne sluznice, centri za bruhanje v možganih ne reagirajo in živilske mase se še naprej prebavljajo, vstopajo v črevo. To je odlično orodje za izčrpavanje telesa in nezmožnost prebave hrane..
Uporaba Cerukula med nosečnostjo mora biti razumno, strogo usklajena z zdravnikom, saj z blokiranjem receptorskih signalov istočasno stimulira mišično aktivnost prebavnega sistema. Aktiviranje mišičnega tonusa črevesja se lahko prenese na steno maternice, kar bo privedlo do krčenja in potiskanja zarodka. Zerakal mora v prvih 12-14 tednih nosečnosti sprejeti previdnostne ukrepe, nato pa postane njegov sprejem zaradi varnejšega spontanega prenehanja nosečnosti veliko varnejši..
Vendar je treba upoštevati, da spodbujanje dela prebavnega trakta, Reglan spodbuja prekomerno kopičenje soli in vode v telesu. V prisotnosti preeklampsije v pozni nosečnosti je bolje uporabiti drugo zdravilo z enakim učinkom..
Enterosgel, da se znebite toksemije
Imenuje se zdravilo za vse bolezni, to seveda ni ravno tako, vendar vedno obstaja nekaj koristi od Enterosgela. To je zelo dobro dokazan enterosorbent na osnovi metil silicijeve kisline. To zdravilo se ne zadržuje v telesu, temveč se hitro premika vzdolž prebavnega trakta, absorbira in ujame veliko število strupenih snovi, patogenih mikroorganizmov in njihovih presnovnih produktov. Število pozitivnih lastnosti Enterosgelya vključuje:
razstrupljanje,
odstranjevanje procesov nastajanja razpadanja in plina,
stimulacija črevesne mišične aktivnosti,
aktivacijo parietalne prebave,
čiščenje iz patogenih mikroorganizmov,
pozitiven učinek na delovanje jeter in ledvic,
čiščenje črevesne sluznice in preprečevanje razjede.
Sprejem Enterosgel med nosečnostjo bistveno zmanjša manifestacije toksikoze, normalizira prebavni sistem, izboljša splošno stanje telesa. Zdravilo ne vstopa v krvni obtok, zato je popolnoma varno za razvoj otroka. Edino negativno lastnost Enterosgela je možnost zaprtja v prvih 1-3 dneh dajanja, ki se zlahka izloči. Posvetujte se s svojim zdravnikom.
Nosečnost je proces prestrukturiranja telesa, katerega uspešen razvoj pogosto potrebuje zunanjo pomoč. Zmanjšajte številne neprijetne trenutke s pomočjo zgodnje priprave na to nenavadno stanje. Cilj pripravljalne faze je preprečevanje zapletov nosečnosti, ki vključujejo toksikozo. Preprečevanje poskrbi za 3-6 mesecev pred spočetjem, kar vam bo v pomoč kompetentnega strokovnjaka. sprejem kompleksa vitaminov, uravnotežena prehrana, pravilen življenjski ritem, zdravljenje kroničnih bolezni bo prispevalo k uspešnemu pristopu nosečnosti, njenemu fiziološkemu poteku in odsotnosti zapletov.
Preprečevanje toksikoze med nosečnostjo
Najboljše preprečevanje toksikoze med nosečnostjo je zdravljenje obstoječih kroničnih bolezni pred začetkom nosečnosti. V pripravah, da postane mati, se ženski priporoča, da se izognejo fizičnim in psihološkim preobremenitvam, odpravi ali zmanjša vpliv škodljivih zunanjih dejavnikov, se znebi slabih navad, ponovno preuči njen odnos do hrane in naredi njeno dnevno prehrano najbolj hranljivo, bogato z vitamini in minerali..
Kaj storiti v primeru toksikoze? Znano je, da je toksikoza najbolj izrazita zjutraj. To je posledica nizkega krvnega sladkorja v tem času dneva. Da bi preprečili slabost, lahko jeste nekaj kruha, suhega sadja, nekaj krekerjev ali pijete skodelico mete, rahlo sladkani čaj, preden vstanete. Po lahkem zajtrku v postelji se dvigne raven glukoze v krvi ženske, kar pomaga pri izogibanju jutranjemu poslabšanju zdravja. Iz pijač lahko izberete tistega, ki si najbolj želi okusiti. To je lahko voda, brezalkoholne pijače, čaj, zelenjavna juha. Voda lahko nadomesti sočno sadje: melono, grozdje. Občasno si lahko privoščite, da bi jedli sladoled.
Kako jesti v primeru toksikoze? Ljubitelji začinjene in mastne hrane se bodo morali omejiti na uživanje znanih jedi. Zmanjšajte obremenitev na želodcu bo pomagalo hrano, ki je lahko prebavljiva: zelenjava, sadje, mleko in mlečni izdelki. Pogosti prigrizki pomagajo, da se znebite stalne slabosti v primeru toksikoze nosečnic: potrebno je zagotoviti, da želodec ne deluje nedejavno. Po obilnem kosilu ali večerji ne smete oditi na počitek. Med izdelki, ki lajšajo slabost, med dobro pomaga: eno žlico medu je treba počasi absorbirati v usta, če se ne počutite dobro.
Kaj je pomembno zapomniti v primeru toksikoze? Hitra medicinska pomoč pomaga preprečevati zaplete in lajšati glavne simptome. Pomembno je tudi stalno spremljanje telesne teže v zgodnji nosečnosti. Močan padec ali povečanje telesne mase kaže na resne zaplete in zahteva nujno zdravniško pomoč. Zdravnik lahko postavi diagnozo "zgodnje toksikoze" tako, da pregleda bolnikove pritožbe in izvede dodatni pregled, da bi izključil prej obstoječe bolezni s podobnimi simptomi. Ne glede na to, kako poteka toksikoza, si je treba prizadevati za ohranitev nosečnosti, saj obstaja velika verjetnost ponavljajoče se toksikoze, katere potek je še hujši..