Uporabne lastnosti in uporaba Dragun
Koristi Dragun
Dragun takoj, ko se pojavi na naših mizah - vsekakor veseli vsakogar s svojim nenavadno nežnim in sladkim okusom. Znano je tudi, da je to sadje resnično skladišče vitaminov in hranil, ki nam jih narava predstavlja kot darilo ob koncu jeseni. Kot lahko vidite iz prakse, je dovolj, da jedo 2-3 sadja, da zadovoljijo vašo lakoto, zato prehranski strokovnjaki iz mnogih držav priporočajo uživanje dragulj s široko paleto diet - številka ne bo trpela zaradi tega, vendar bo telo zelo koristilo.
Dragun vsebuje velike količine kalija, magnezija in karotena, ki so učinkovito sredstvo za preprečevanje raka. Glede na njihovo vsebino ni slabša niti od tako znanih sadežev, kot so fige, grozdje in jabolka. Njegova kaša vsebuje do 15% fruktoze in glukoze, v znatni koncentraciji so vitamini A, C in P, ki podpirajo elastičnost krvnih žil. To sadje vsebuje tudi veliko beljakovin, ogljikovih hidratov, organskih kislin, taninov, kalcija, mangana, železa in natrija. Vsebina antioksidantov, ni slabša od zelenega čaja.
Kaj je koristna dragun? Vse koristne lastnosti tega zdravilnega in okusnega sadja je težko šteti. Vsebuje pektinske snovi, ki aktivno vplivajo na črevesno mikrofloro in imajo učinek pritrditve. Pulpi dajejo trpk okus. Vsebuje tudi veliko železa, kar je še posebej koristno pri anemiji. Uporaba ribe je priporočljiva za nosečnice. Za kašelj in prehlad dobro sperite grlo s sokom enega zrelega sadja, razredčenega v 100 g tople vode..
Dragun ima tonik in tonik, povečuje učinkovitost, izboljšuje apetit in pomirja živčni sistem. Aktivno neguje srčno mišico in krepi kardiovaskularni sistem. Vse to je mogoče zaradi vsebnosti v plodovih monosaharidov. Hkrati pa za razliko od rafiniranega sladkorja raven glukoze v krvi ne doseže kritične ravni. Poleg tega bo vsakodnevna uporaba zrele kaše (v sezoni) pripomogla k kompenzaciji pomanjkanja organskega joda, ki je zelo koristen za našo ščitnično žlezo..
Tisti ljudje, ki so prisiljeni redno jemati diuretike, se strinjajo, da iz telesa izzovejo izpiranje kalija in da obnovijo zaloge, zato je treba piti posebne pripravke, ki vsebujejo kalij. Hkrati pa se jemanju dodatnih zdravil lahko izognete, če v vašo prehrano vključite dragice, pri čemer izmenično uporabljate jabolka in marelice..
Ta edinstven izdelek je cenjen tudi v kozmetologiji. Derivati iz njega so pogosto vključeni v šampone, kreme in maske. Po želji lahko bistveno izboljšate stanje vaše kože in doma. Če želite to narediti, je treba celulozo zrelih jagod uporabiti 8-10 minut na očiščenem obrazu, nato sperite s toplo vodo..
Vitamini v Dragun
To sadje je eno izmed najbogatejših vitaminov. Sestavljen je iz: vitamina C, provitamina A, vitaminov A, P, citronske in jabolčne kisline ter številnih drugih uporabnih elementov. Zaradi visoke vsebnosti provitamina A je dragun zelo dragocen živilski proizvod. Prisotnost beta-karotena v zrelih sadežih pomaga pomlajevati kožo, tako da ostane mehka in svilnata čim dlje. Poleg tega provitamin A izboljša spolno funkcijo pri moških..
Sadje Dragun vsebuje visoke koncentracije karotena, ki v kombinaciji z vitaminom C učinkoviteje izboljša vid. Plodove te zdravilne rastline je priporočljivo jesti čim pogosteje, saj skupine vitaminov, ki jih vsebujejo, stimulirajo človeški imunski sistem in se izogibajo celotnemu seznamu bolezni. Na primer, znanstveniki že dolgo omenjajo vitamin A kot učinkovito profilaktično sredstvo proti raku, vitamini C in P pa znatno zmanjšata krhkost krvnih žil..
Uradna znanost je dokazala, da uporaba izdelkov, ki vsebujejo beta karoten pri kadilcih, bistveno zmanjša tveganje za pljučni rak, vsebina beta-karotenovega Dragun pa pušča veliko jagod in sadja. Med drugim prisotnost vitamina C v njem dobro tonira telo in poveča učinkovitost.
Vsebnost joda v Dragun
Dragun je bogat z jodom, čeprav ne toliko kot morsko ohrovt. Njegova pomanjkljivost v telesu lahko privede do številnih hudih bolezni, vse do poslabšanja duševne aktivnosti. Poleg tega je jod ena glavnih sestavin, ki stabilizira delovanje imunskega sistema. Samo to telo ne proizvaja, zato je lahko dragulj nepogrešljiv vir tega uporabnega elementa..
Prav tako je treba omeniti, da je zaradi visoke prisotnosti joda v pulpi sadja njihova uporaba ugodno vplivala na ščitnico..
Harm dragun
Samo po sebi ta živilski proizvod ni škodljiv, zato je treba upoštevati le priporočila zdravnikov za določene bolezni. Dragun je treba uporabljati previdno pri ljudeh, ki trpijo za zaprtjem, črevesno atonijo, abdominalnimi adhezijami po operaciji..
Poleg tega mora biti sadje izbrano dovolj zrelo, tako da je količina vezivnih snovi v njih minimalna, saj nezreli dragi vsebujejo velike količine tanina, ki deluje kot moka in, kot je, lepljenje delcev prebavne hrane med njimi..
Tega sadja ne smete uporabljati pri bolnikih s sladkorno boleznijo, saj sadje vsebuje veliko sladkorjev. Včasih pa se lahko razvajate z majhno količino sočnega in zrelega mesa..
Dragun ne bo koristen pri boleznih ledvic in mehurja v akutni fazi. Lahko povzroči pogosto uriniranje, kar bo dodatno in nepotrebno breme za pacientov izločilni sistem. Poleg tega to sadje ni v kombinaciji z mlekom, kar je treba upoštevati tudi pri izbiri prehrane za ta dan.
Dragun za ženske in otroke
Plodovi te rastline so še posebej priljubljeni pri ženskah, saj ni skrivnost, da je njihova vsebnost kalorij nizka, zato ne bodo škodovali vitki ženski figuri. In sadna kaša je dobra za kožo, saj vsebuje velike količine antioksidantov, ki upočasnjujejo proces staranja..
Pounded Dragun celuloza se priporoča, da se zmešajo v razmerju 1: 1 z mlekom ali smetano in nanesite na obraz za 15-20 minut, nato pa sperite obraz s toplo vodo. Maska je dobra za staranje in bledenje kože. Za dosego trajnega učinka potrebujete 20 postopkov..
Še en recept za masko: celulozo enega sadja je treba gnetiti in zmešati s škrobom ali ovseno kašo, mešanico položiti na obraz za 15 minut, nato sprati s hladno vodo. To zdravilo učinkovito vpliva na vsako vrsto kože..
Dragun med nosečnostjo Med nosečnostjo mnoge ženske revidirajo svojo prehrano in vključujejo živila z zadostno količino vitaminov in bioaktivnih snovi, ki koristijo otroku. In v tem primeru ne smete zanemariti tako koristnega sadja kot Dragun. Izpopolnjuje telesno potrebo po kalciju, ki je potrebna za nastanek kostnega okostja ploda, blagodejno vpliva na prebavni sistem nosečnic in pomaga odpraviti škodljive snovi.. Vendar pa to ni vse koristne lastnosti Dragun! Pomaga pri odpravljanju zabuhlosti, odstranjevanju odvečne tekočine iz telesa, kompenzira izgubo kalija in drugih vitalnih elementov v sledovih, normalizira presnovne procese in služi kot preventivno sredstvo za anemijo. Tudi to sadje se lahko uporablja v kozmetične namene, saj nosečnice pogosto trpijo zaradi težav s kožo obraza. To je dober način za zožitev por in odpravo ogrcev.. Za masko zmešajte celulozo celega sadja z rumenjakom in nanesite 20 minut na problematična področja kože.. |
Ali je možno, da mamo? Ne samo med nosečnostjo, ampak tudi med dojenjem, veliko žensk spoštuje posebno dieto - in to upravičeno, ker lahko živila, bogata z vitamini in mikroelementi, poleg koristi, škodujejo otroku. V zvezi s tem je Dragun tudi dvoumen izdelek. Po eni strani prispeva k preprečevanju anemije in ob rojstvu obnovi imuniteto matere, po drugi strani pa lahko povzroči alergijsko reakcijo pri otroku.. Kako biti? Jasno je, da ni smiselno popolnoma izločiti tega koristnega sadja iz prehrane ženske, ampak ga je treba uporabljati previdno in v majhnih količinah. Vendar pa je ob prisotnosti diateze pri otroku potrebno posvetovati se z zdravnikom o možnosti uživanja sadja.. |
Dragunski otroci Dokler otrok ne dopolni treh let, ne moremo govoriti o uvajanju tega sadja v njegovo prehrano. V otrokovem gastrointestinalnem traktu, ki še ni v celoti oblikovan, se lahko oblikuje lepljiva gruda zaradi vezivnih snovi teh sadežev, kar bo povzročilo obstrukcijo črevesja.. Po treh letih lahko otroku dajemo samo en zrel plod srednje velikosti na dan, vendar ga je treba začeti z majhnimi porcijami. Če otrokovo telo normalno reagira na to sadje, se lahko deleži postopoma povečajo. Seveda je najbolje, če otrok začne jesti drago od desetih let.. Če kdo dvomi, ali je Dragun dober za otroke, je vedno treba spomniti, da lahko prekomerno uživanje hrane škoduje človeškemu telesu.. |
Dragun s sladkorno boleznijo
Glikemični indeks dragun je 45 - to je povprečje tabele GI, v nekaterih primerih se lahko priporoči za sladkorno bolezen, vendar v zelo omejenih količinah, saj je vsebnost sladkorja precej visoka..
Dragun za hujšanje
V procesu proučevanja Dragun se je izkazalo, da je zelo dragocen izdelek v dietetiki. Njeni plodovi omogočajo bolj učinkovito in brez škode za zdravje, da izgubijo te dodatne kilograme. Nutricionisti pravijo, da samo eno sadje oskrbuje telo s približno 60 kcal, pektinom in vlakni, kar omogoča občutek občutka sitosti in občutno zmanjšanje lakote. Vitamini A, B, C in številni koristni mikroelementi, ki jih vsebuje sadje te zdravilne rastline, bodo pomagali pri ohranjanju telesa v postu..
Pogosto se uporablja prehrana, v kateri dragun nadomešča en obrok na dan, najprej zajtrk, nato kosilo in na koncu večerja, z drugimi besedami, samo dragun se zaužije iz hrane. Nadaljnja izmenjava se ponovno začne v krogu. Preostali obroki naj bodo napolnjeni z izdelki z nizko vsebnostjo maščob: ribo, skuto, kuhano meso in drugo. Takšna prehrana bo koristna za ljudi, ki ne morejo prenesti hudih omejitev v hrani. Uporabiti ga je treba v enem tednu enkrat mesečno..
Prav tako je zelo koristno organizirati tako imenovane dneve posta, v katerih bo glavna hrana dragun. To bo pomagalo odstraniti različne toksine in odvečno tekočino iz telesa. S tako dieto je treba jesti eno sadje ob prvem občutku lakote, vendar ni priporočljivo uporabljati več kot 2 kg sadja na dan. Prehrana s dragunom bo še posebej koristna za sladkarije. Pomagali vam bodo, da ne boste le izgubili dodatnih kilogramov, temveč tudi očistili kožo..
Kalorijski dragon
Kljub veliki količini sladkorja v Dragun in dokaj visoki stopnji sitosti, je kalorična vsebnost sadja relativno nizka. Iz tega razloga strokovnjaki za prehrano priporočajo, da ljudje s prekomerno telesno težo vključujejo to zdravo sadje v svoji prehrani. Po zaužitju samo 2-3 srednjih plodov (150-170 gramov), lahko občutite hitro nasičenost brez skrbi za dodatne kilograme. Sadje mora biti seveda v fazi popolne zrelosti.
Če ste še vedno kupili nezrelo ljubico, jo poskusite zamrzniti. Po odtajanju bo sadje postalo slajše in mehkejše. Poleg tega bo pleten okus zapustil - rezultat presežka taninov in tanina. Nezrele plodove lahko držite v topli vodi za 10-12 ur ali postavite v vrečko z jabolki, kar tudi pospeši njihovo zorenje..
Koliko kalorij v dragun? 100 gramov dragun vsebuje od 53 do 60 kilokalorij, od tega ogljikovih hidratov - 16,9 g, beljakovin - 0,5 g, maščob - 0 gramov. V svoji kaši so prisotni: voda - 81,5 g; prehranska vlakna - 1,6 g; beta karoten - 1,2 mg; kalij - 200 mg; kalcij - 127 mg; magnezij - 56 mg in železo - 2,5 mg. Majhen del tega zdravega sadja lahko da živce v red, izboljša učinkovitost in izboljša razpoloženje..
Kako in kje rastejo Dragun?
Ko vidimo dragice na policah trgovin ali trgov, se veliko ljudi zanima za vprašanje: kje raste ta nenavaden plod? Ta rastlina je listopadno drevo, ki raste predvsem v državah s toplimi podnebji. In jeseni, ko listi začnejo padati, plodovi te zdravilne rastline ostanejo dozoreli na drevesu. Več Indijcev je prvemu evropskemu osvajalcu povedalo, da se ribe ne priporočajo do prvega mraza.
Kljub dejstvu, da rastlina raje toplo podnebje, ne zahteva veliko količino vlage, precej nezahtevne in zmrzali odporne. Nekatere sorte lahko zdržijo temperature do -20 ° s Edina zahteva za dragun je posebna sestava tal. Kot vse sadno drevje, Dragun cveti precej pozno in prinaša prvo zrelo sadje pozno jeseni (odvisno od sorte - v oktobru-decembru).
Danes je rastlina široko razširjena na Kitajskem, Japonskem, v Indoneziji, na severu Indije, na črnomorski obali Kavkaza, v Avstraliji in na Filipinih. Prav tako se goji v Italiji, Alžiriji, Franciji, Vietnamu in številnih drugih državah..
Kako izbrati dobrega Dragun?
Dragun "King"
Ena izmed najbolj priljubljenih vrst ljubice v ljudeh je bila vedno "kralj". Z lahkoto se prepozna z rahlo sploščeno obliko in oranžno barvo kože. Meso sadeža je rjavkaste barve, iz katere izhaja drugo ime za to sorto - "čokolada". Mimogrede, temnejša celuloza, sladek okus tega sadja. Posebnost sorte je, da po uporabi v ustih ni občutka viskoznosti..
"King" - ne samo eden od najbolj okusnih, ampak tudi eden od najbolj uporabnih sort Dragun. Vsebuje veliko količino pektina, prehranskih vlaknin in počasnih ogljikovih hidratov, zaradi česar je to sadje dober pomočnik v boju proti prebavnim motnjam. Poleg tega je sorta dragun dragocen prehranski proizvod. Zaradi svojih diuretičnih lastnosti se uporablja v tradicionalni medicini za odpravo edemov srčnega in ledvičnega izvora..
"King" se aktivno goji na Japonskem, Kitajskem, v sredozemskih državah, poleg tega - v Južni Afriki, Srednji Aziji, na Kavkazu in v Krimu.
Kozjika
Med različnimi načini razmnoževanja rastlin je ena izmed najbolj priljubljenih in učinkovitih metod gojenje drevesa iz kamna. Ta metoda je bila pogosto uporabljena v starih časih in se lahko uspešno uporablja za pridobivanje mladih poganjkov doma. Poleg tega ne zahteva prekomernih prizadevanj..
Kako gojiti Dragun iz kamna? Za gojenje Dragun iz kamna, naredite naslednje: takoj po zaužitju sadja, sperite in temeljito posušite kamne, nato pa jih postavite v lonec zemlje približno 2 cm globoko, pokrijte s plastično folijo in ga postavite na toplo mesto. V zimskih mesecih v ta namen bo ustrezal vroče baterije.
Semena bo dal prvi poganjki v približno dveh tednih - ni več smiselno, da jih obdržijo. Lonček, prekrit s celofanom, je treba redno prezračevati in ne pozabiti dodati vode, ko se zemlja suši. Celofan se lahko odstrani po prvih poganjkih. Mladi poganjki lahko dosežejo višino petnajst centimetrov.
V nekaterih primerih lahko kost ostane na koncu kalčka. Ker so vrata zelo zaprta, lahko rastlina umre, če se kost ne zruši v nekaj dneh. Če se to ne zgodi, ga je potrebno odstraniti s pomočjo tankih škarij ali igle. Če se kost ne preda, jo je treba izpariti, potem pa jo odstranimo veliko lažje. Razpršite ga z vodo in čez noč položite v plastično vrečko..
Ne smemo pozabiti, da krošnje poganjkov rastejo zelo hitro in po določenem času jih je treba presaditi v velike lonce. Pomanjkanje prostora negativno vpliva na koreninski sistem, zato lahko rastlina umre.
Kontraindikacije za uporabo Dragun
Kljub vsem blagodejnim lastnostim ima dragun številne kontraindikacije. Zaradi visoke vsebnosti lahko prebavljivih sladkorjev je prepovedana uporaba za sladkorne bolnike..
Tudi to sadje ni priporočljivo jesti v velikih količinah, saj lahko povzroči nastanek bezoarjev (trdih kamnov), kasneje pa tudi črevesne obstrukcije. Sadje Dragun se ne sme jesti s hladno vodo in mlekom. Med drugim, v nekaterih primerih, individualno nestrpnost proizvoda ali alergije..