Vzemite ingver, nežno odlepite in narežite na plastični ribki. Ko ste pripravili nekaj žlic gotovih surovin, ga prenesite v en litrski zabojnik. Vlijte 60 ml svežega soka limone, malo medu, nato vlijte vrelo vodo. Pustite kuhati eno uro. Zdaj lahko popijete pijačo, ki zmanjša prekomerno telesno težo.
Prvič z uporabo tega recepta začnite sprejem s polovičnim kozarcem. Ta odmerek se postopoma povečuje na dv litrske pločevinke dnevno..
Ginger čaj za hujšanje z veliko težo
Če želite povečati učinek hujšanja z ginger prehrano, vam lahko pomaga običajni česen, ki ima enak ostrega okusa kot sam ingver in zato »pospešuje« presnovne procese..
Za dva litra (dnevnega odmerka) ingverjeve pijače potrebujemo približno 4 centimetre ingverja, nekaj česnovih zob, svežo vrelo vodo. Te sestavine se očistijo, ne da bi odstranili kožo iz korena, narežemo na majhne koščke. Sveži koren ingverja narežemo na tanke plošče, kot čips. Vse damo v porcelan ali stekleno posodo, prelijemo z vrelo vodo. Daj mešanico dobro pivo, nato preskočite skozi gazo. Zdravilna pijača pripravljena.
Ginger čaj za hujšanje z meto in kardamom
Za pripravo tega čaja potrebujete 60 gramov. listi mete, skrbno zdrobimo mešalnik. Dodajte korenino ingverja, prav tako mleto vnaprej. V nastali mešanici vlijemo malo zemljo kardamom, vlijemo svežo vrelo vodo. To mešanico hranimo pol ure. Filtrirajte nastalo tekočino in dodajte 100 gr. limonin in pomarančni sok. To pijačo je treba ohladiti..
Pijača iz ingverja se uspešno uporablja v drugi kakovosti. Predstavljamo številne recepte, ki pomagajo ne samo hujšanju, ampak tudi odpravljanju drugih bolezni.
Hot Ginger Tea
Ta pijača se segreje in okrepi, če ste že dolgo na mrazu..
Iztisnite dva srednja limona, nalijete vrelo vodo, povečajte prostornino tekočine na tretji liter. V njem mešamo med (2 žlički) in prah ingverja (ali korenino). Nastala pijača je razdeljena na 2 enaka deleža, ki ju vlijeta v dve žlici škotskega viskija. Ta pijača je treba vzeti vroče, takoj po zmrzali. Vendar pa bodite pozorni na majhno količino alkohola. Te pijače ne jemljite, če boste vozili avto..
Pijača iz korenine ingverja in zeleni čaj
Pripravite del zelenega čaja, pivovarno kot običajno za 5 minut. Pour čaj v termos, vlijemo ščepec suhega ingverja. Po pol ure popijte čaj. Ne samo, da spodbuja hujšanje, temveč tudi lajša kašelj, odstranjuje strupe iz telesa in obnavlja polt..
Pijača iz ingverja z rmanom, črnimi socvetji bazge in mete, pripravljena kot navadni čaj, lajša bolečine v trebuhu, obnavlja presnovo.
Ginger za hujšanje se lahko uporablja ne samo v obliki čaja
Urejanje dni posta, poskusite solato z dodatkom ingverja, ki je povsem ugodna za hujšanje. Za pripravo vzemite naslednje sestavine:
vzemite enake deleže pomarančne lupine, korenine ingverja in zelene;
2 deleži pečene pese;
2 delici limone;
3 delnice korenja.
Izrežite vse sestavine, dobro premešajte, nalijte z naravnim oljem.
Izgubili boste težo, če boste začeli žvečiti korenček ingverja v presledkih med obroki ali na veseli praznik med postrežbo običajnih jedi..
Prav tako želim omeniti, da lahko vse te pijače pripravite z uporabo ingverjevega korena ali praška, kupljenega v lekarni..
Uporabite termos za izdelavo ingverjevih pijač, ki bodo ohranile temperaturo in omogočile čaju, da se napolni..
Seveda skozi ingver, seveda proces ni preveč hiter. Samo z rednim jemanjem več mesecev boste našli odličen rezultat. Če uporabljate ingverjevo pijačo celo leto, boste zelo presenečeni, da boste izgubili vsaj ducat dodatnih kilogramov..
Ljudje, ki imajo izkušnje z izgubo telesne teže skozi ingverjeve diete, trdijo, da je med podobnimi metodami najboljša v učinkovitosti. Poleg tega se bo proces izgube teže znatno pospešil, če se boste omejili na uživanje sladic in maščobnih jedi..
Vrnitev na prejšnjo stran