Tradicionalna ruska kopel in finska najljubša savna sta zasnovana tako, da spodbujata potenje in očistita telo. Naloge same, vendar rešene na različne načine. Res je, da razlika razume malo ljubiteljev "dejstva, da je vroče" ...
Včasih, povabljeni v kopel, in vodijo v savno, ali obratno. Mnogi verjamejo, da ni bistvene razlike v načinu dobave pare. Toda te tradicije so različno oblikovali različni narodi..
Zrak v ruski kopeli je vlažen, kar pomeni, da je njegova toplotna prevodnost dvakrat višja od suhe. Mimogrede, zato se verjame, da je ruska kopel bolj blizu naravnim pogojem za človeško telo in ima manj udarni učinek kot finska savna. Temperatura v ruski kopeli se običajno ohranja na 55-700C, samo na zgornji polici savnske sobe se temperatura dvigne na stopinjsko oznako. V ruski kopeli se kamni nahajajo v pečici za zaprtimi vrati, ki se odprejo le za čas dodajanja vode. To omogoča, da se kamni segrejejo tri do štirikrat močneje kot v odprti peči in da se ohrani temperatura, ki ni previsoka..
Mimogrede, zelo je pomembno, da bodite pozorni na dejstvo, da v ruski kopeli oseba deluje ves čas: hoja, paro, dajanje pare, pranje itd. Pravzaprav se ostalo zgodi šele pozneje, ko oseba zapusti kopel..
Finska savna je drugačna. Ohranja višjo temperaturo (1000 ° C in več) pri nizki vlažnosti - od 5 do 20%. Stimulacija potenja se pojavi zaradi izmeničnih učinkov na telo s suho paro in mrzlo vodo. Soba je razdeljena na tri dele: čakalnico, glavno sobo z bazenom in masažnimi mizami ter parno sobo. V finski savni so odprti kamni, na katere se nalije voda, da bi dobili paro. In seveda, najpomembnejši del savne je bazen..
V finski savni metla ni obvezna in je zaradi visoke temperature nemogoče uporabiti: ko se zrak segreje na 150 ° C, se veje enostavno posušijo in razpadejo. Še več, v taki parni sobi se oseba dobro potolči brez dodatne stimulacije. Seveda, tudi Finci radi, da parna kopel ", vendar strogo v glavni sobi, kjer je temperatura primerljiva s temperaturo na zgornji polici v parni sobi v ruski kopeli.".