Vsebina članka:
- Kaj ni mogoče z epilepsijo?
- Kaj je mogoče z epilepsijo?
Izraz "epilepsija" je bil uveden v uporabo več tisoč let pred našo dobo, o čemer je Hipokrat v svojih delih omenil. Za to stanje so značilni ponavljajoči se napadi, omedlevica, oslabljena zavest. Večinoma epileptični napadi prizadenejo otroke in mladostnike, starejši pa jih trpijo..
Klasični fit v očeh osebe, ki je daleč od epilepsije, je videti kot padec, šibek in pena iz ust. V resnici je napad pogosteje omejen na nenadno omedlevico ali »zapiranje« na višini vsakega primera. Pogosti so nočni napadi, ki jih lahko spremlja občutek tresenja v telesu, nehoteno uriniranje..
Epilepsija ni razlog za opustitev polnopravnega življenja, samo zapomniti si morate osnovno "lahko" in "ne morete"..
Kaj ni mogoče z epilepsijo?
Če je oseba nagnjena k napadom epilepsije, mora skrbno preučiti ureditev svojega življenjskega prostora:
Kuhinjske posode iz keramike in stekla ne morete obdržati, njena varna alternativa pa so plastični pripomočki. Klobase, sir, kruh in drugi izdelki so kupljeni narezani. Priporočljivo je, da nože uporabljate redkeje in jih shranite v zaprtem prostoru. Bolje je, da zavrnete plinsko peč, saj ste namesto tega izbrali multicooker ali mikrovalovno pečico. V ščepec lahko uporabite plinsko peč, če so v apartmaju drugi ljudje..
Prepovedano je opremiti sobo z pohištvom, obdano z ostrimi vogali. Tla so nujno prekrita s preprogo ali mehko preprogo. Pohištvo in dodatki iz stekla ne smejo biti.
Nevarno je, da sušilnik za lase ali druge električne naprave v kopalnici ostane v odprtem dostopu (celo škarje za nohte).
Prepovedano je nameščati radiatorje in grelnike, kjer bi lahko padli..
Če ni dvigala, ne morete živeti v hiši z dvema ali več nadstropji. Lestve in lestve so izredno nevarne za nekoga, ki je zaskrbljen zaradi epileptičnih napadov..
Poleg tega pa je zaradi varnosti prepovedano:
Prepovedano je opravljati vse vrste športov, ki predstavljajo najmanjšo nevarnost poškodb - jahanje, akrobacije, alpinizem, boks. Nevarno je, da si dovolite prekomerne obremenitve (ne samo fizične, ampak tudi duševne).
Ne kadite. Cigarete ne vplivajo le na stanje osebe, ki trpi za epilepsijo. Napad, ki se pojavi v procesu kajenja, je poln požara.
Nevarno je zapreti se v kopalnici, na stranišču. Zapah je najbolje nadomestiti z znakom "zaseden". Priporočljivo je, da se kopanje v kopalnici opusti v prid tuša, saj obstaja nevarnost utopitve med napadom. Topla voda je kontraindicirana, kot tudi izlet v savno in kopel. Izpostavljenost visokim temperaturam dolgo časa vodi v resnično nevarnost napada..
Ne morete jemati alkohola, alkohol lahko aktivira napad, negativno vpliva na bolnikovo stanje. V skrajnih primerih moški ne morejo več kot 2 kozarca vina, ženske - eno.
Nevarnost je skriti problem s sodelavci. Zavedati se morajo možnosti napada, biti jasni glede postopka pomoči pri napadu. Priporočljivo je, da si pri delu zagotovite vrsto čistih oblačil.
Kaj je mogoče z epilepsijo?
Seznam prepovedanih dejanj med epilepsijo je dolg, vendar pogosto vključuje napačne elemente..
Šport - lahko to storim?
Telesna aktivnost je koristna za vse, tudi za tiste, ki trpijo za epileptičnimi napadi. Pri izbiri športa morate upoštevati rednost napadov, pogoje njihovega pojava. Zaželeno je, da izberete programe skupaj z zdravnikom. Najverjetneje so primerne epileptične ekipe - odbojka, nogomet, lahko poskusite ritmično gimnastiko. Obremenitev mora ostati minimalna, prenapetost ni dovoljena.
Zdravo zavračanje plavanja ni vedno obvezno. Preprosta pravila vam bodo pomagala zaščititi se v bazenu:
Bazena ne morete obiskati brez opazovalca, ki lahko po potrebi pride na pomoč..
Prepovedano je potapljanje, skakanje z stolpa, s strani bazena.
Nevarno kopanje v prehladni vodi.
Ne morete plavati v slabem zdravstvenem stanju, če se pojavijo težave s pogostimi ponovitvami napadov..
Prepovedano je odpluti z roba bazena, izbrati globoke bazene.
TV - lahko gledam?
Obstaja mnenje, da je gledanje televizije kontraindicirano za ljudi z epilepsijo. Po statističnih podatkih so napade, ki jih je sprožila taka dejavnost, opazili le pri 1% epileptikov, ki trpijo zaradi pretirane občutljivosti na svetlobo..
Oglejte si televizijo po naslednjih pravilih:
Ne morete biti manj kot 2 metra od televizijskega zaslona. Za preklapljanje med kanali uporabite daljinski upravljalnik.
Višina oči mora biti na ravni zaslona, ne morete se dvigniti zgoraj.
Če bi gledanje potekalo v osvetljeni sobi, televizorja ne morete pustiti kot edini vir svetlobe.
Optimalna velikost zaslona je majhna.
Računalniške in video igre - jih lahko uporabim?
Govorice o nedostopnosti računalnika za epileptike nimajo nič skupnega z resničnostjo.
Varnostna pravila so preprosta, sledite jim preprosto:
Računalnik se nahaja v svetli sobi, delovno območje je skrbno osvetljeno.
Bleščanje svetlobnih virov, okna ne smejo padati na monitor.
Ohranjena razdalja od 35 cm med očmi in zaslonom.
Delo poteka le v mirnem stanju, utrujenost je kontraindikacija za uporabo računalnika..
Kombiniranje dela pri računalniku z gledanjem televizije je nevarno.
Prekinitve, pri katerih naj bi se počivale oči, bi morale biti pogostejše, dolgotrajno sedenje ob računalniku pa je kontraindicirano.
Pravila varne interakcije z računalnikom in televizijo so pomembna za druženje z video igricami..