Kaj lahko jeste z drisko / Gastroenterologija

Zdravilo daje definicijo driske (driska) le, če ima oseba hitro blato več kot trikrat na dan. V tem primeru so lahko vzroki te prebavne motnje različni - od vseh psiholoških nepravilnosti (v tem primeru se driska imenuje "bolezen medvedov") do resnih patologij prebavil..

Na splošno lahko blato postane tekoče zaradi naslednjih razlogov:

pride do neenakomerne absorpcije elektrolitov in vode;
znatno poveča količino sluzi v črevesju;
črevesne vsebine potisnemo v danko s preveč hitrosti;
izločanje vode in natrija v črevesni lumen se poveča.

Ne glede na dejavnike, ki povzročajo drisko, zdravniki vztrajajo - le prava prehrana, predpisana prehrana lahko ublaži bolnikovo stanje..

Načela prehrane za drisko

Priporočamo, da preberete: Driska (driska) kot simptom: možni vzroki, zdravljenje, preprečevanje dehidracije

Tudi če jasno veste, kateri izdelki se lahko uporabljajo in se ne smejo uporabljati za drisko, ni nujno, da bodo rezultati korekcije v prehrani pozitivni. Za strogo prehrano, ki daje pozitivno dinamiko, morate poznati osnovna načela izgradnje diete za drisko..

Strokovnjaki priporočajo, da se spomnite naslednjih pravil:

Izključiti je treba kakršna koli mehanska in / ali kemična dražila črevesa - to velja za pregreto / hladno hrano, trdno hrano, začimbe, začimbe, alkoholne pijače in druge agresivne snovi..
Jedo je treba opraviti vsake 3 ure - to je potrebno za zmanjšanje obremenitve organov prebavil. Tukaj lahko dodate še eno pravilo - količina hrane na sprejem mora biti majhna (polovica običajnega dela).
Iz prehrane je treba izključiti vse izdelke, ki lahko izzovejo razvoj fermentacijskih procesov v črevesju - na primer, strogo je prepovedano uporabljati kislo zelje, vse člane družine stročnic, svež kruh in pecivo..
V nobenem primeru ne more zmanjšati količino beljakovin v prehrani, vendar mora biti raven ogljikovih hidratov in maščob, zaužitih v telesu, na najnižji možni ravni. Zapomnite si - doživljanje lakote je izjemno nezaželeno..
Bodite prepričani, da morate z drisko napolniti izgubljeno količino tekočine v telesu - vsak obrok mora spremljati uporaba 1-2 kozarcev vode..
Izključiti je treba izdelke, ki imajo lahko choleretic učinek..

Če se vsa zgoraj omenjena načela združijo skupaj, potem bomo naredili en zaključek: hrana za prehrano mora biti poltrdna, čist, brez začimb, na pari ali kuhana..

Kaj lahko jeste z drisko

Ne mislite, da z drisko, morate odreči običajne izdelke in dobesedno stradati. Nutricionisti pravijo, da mora biti hrana kljub nekaterim omejitvam polna. Seznam izdelkov / jedi, ki jih je mogoče sprejemati na ozadju driske: \ t

Drobljenec. Kaše na splošno morajo biti stalno prisotni v prehrani, in tudi z drisko, so lahko resnična odrešitev - hranljiva, ne izvaja pritisk na črevesje. Lahko kuhamo vsa zrna (edina izjema je ječmen), vendar samo na vodi. Dovoljeno je dodati majhno količino mleka - ne več kot tretjino celotne količine vode. V končni kaši lahko dodate okus masla, sladkorja in soli.
Meso. Katera koli, vendar le nizka vsebnost maščobe - teletina, zajec, pusto svinjino, piščanec, puran itd. Poskrbite, da boste meso sprostili s kože, kit in filmov. Meso lahko kuhate s kuhanjem ali paro. Dovoljeno je jesti lahka peciva in soufflé.
Ribe. Izbrati morate samo ribe pustih (vitkih) sort in jih lahko kuhate bodisi za par ali pečete / kuhate. Na splošno je pri driski najboljša možnost, da se ribe pripravijo na pari.
Jajca. To je zelo kontroverzen izdelek za drisko, če pa se telo na njih ustrezno odzove, se število obiskov na stranišče o praznjenju črevesja ne poveča, potem se dietetikom dovoli, da dajo v hrano 1 kuhano mehko kuhano jajce, ne več kot 1krat v dveh dneh..
Testenine. Lahko se uporabljajo, vendar ne pogosteje kot 1-krat v 2 dneh. Idealna izbira bi bila majhna vermicelli z dodatkom majhne količine masla. Testenin s testeninami za drisko ne smete vnesti v meni.
Mleko. Strogo prepovedano ga je uporabljati kot pijačo, dovoljeno ga je dodati le v kaše in zelenjavne pireje v majhnih količinah..
Mlečni izdelki. Sir, kisla smetana, kefir in drugi - vse je dovoljeno. Sir in kefir se lahko vsakodnevno vnaša v prehrano, vendar se morate odreči samo pikantnim, začinjenim sirom. Vsi mlečni izdelki morajo biti naravni, aromatizirani, aromatizirani in konzervansi..
Kruh. Za hrano morate izbrati samo bel kruh, ki ga je treba malo posušiti. Dovoljena uporaba sushka, suhih piškotov, krekerjev.
Sadje in jagode. Ne samo možno, temveč morate jesti te izdelke sveže in po toplotni obdelavi. Zelo koristno za drisko bo poljubil, pene, žele. Nutricionisti priporočajo uživanje ½ skodelice svežih malin ali jagod na dan, vendar le, če telo dobro prenaša te jagode..
Zelenjava. Izredno skrbno je treba uvesti v meniju čebulo in česen, vendar krompir, korenje, buče, bučke se lahko uporabljajo skoraj brez omejitev. Zelenjavo je treba kuhati na pari ali peči v pečici ali kuhati.

Kaj morate jesti s drisko

Obstaja več živil in jedi, ki jih je treba jesti samo driska. Lahko se štejejo za zdravilo, ki se jemlje brez omejitev, vendar le, če zaradi obstoječih somatskih bolezni ni kontraindikacij..

Kaj jesti za drisko:

Riževa kaša. Treba ga je kuhati samo na vodi in brez dodatka soli, sladkorja in masla. Priporočljivo je kuhati kašo.
Borovnica Kisel in češnjev kompot. Ti dve pijači se običajno štejeta za reševalno vozilo za drisko - imata aktivne fiksirne lastnosti. Vendar ne pozabite, če je zaprtje značilno za bolnika v običajnem času, kompot in žele sta kontraindicirana.
Pšenični krušni prepečenec in šibek čaj brez sladkorja. Optimalna prehrana na prvi dan prebavnih motenj.
Mlečni serum. Pijača preprečuje razvoj gnitnih procesov v črevesju, je bogata z elementi v sledovih in normalizira mikrofloro.

Prosimo, upoštevajte: če popolna zavrnitev jesti ne povzroča strahu in tesnobe, potem je v prvih 24 urah z drisko bolje ne jesti hrane. Samo ne pozabite na potrebo po dopolnitvi količine tekočine v telesu - se prepričajte, da pijete veliko, do 15 kozarcev vode na dan.

Kaj ne jesti za drisko

Tista živila, ki lahko jedo z drisko, lahko postanejo sestavni del popolne prehrane. Vendar pa obstaja cel seznam izdelkov / jedi, ki jih popolnoma ne morete vključiti v prehrano - povzročajo povečano drisko.

Kaj je treba izključiti iz hrane z drisko:

Masno in ocvrto meso. Ne morete jesti maščobe in ocvrtega mesa z okusno skorjo. Iz prehrane je treba izključiti vse drobovino - jetra, ledvice, srce in druge. Popolnoma nesprejemljivo je, da v dnevih prebavne motnje v jedilnik vključimo živila v konzervah, prekajeno meso in bogate / mastne juhe..
Sadje in jagode. Iz hrane izvlecite tiste sadje in jagode, ki jih lahko pripišemo kislim sortam - na primer kisla jabolka, kivi, agrumi, kosmulje, brusnice in druge. Dejstvo je, da kislina v jagodah in sadju deluje agresivno na črevesno sluznico - to je najbolj nezaželeno draženje kemikalij..
Ribe. Strogo je prepovedano jesti mastne ribe, morske sadeže, pa tudi prekajene, soljene, vložene ribe in ohranjanje.
Zelenjava. V okviru prepovedi pade pesa, repa, švedska, redkev, kislo zelje, gobe, konzervirane zelenjave (vedno dodajo kis in začimbe). Izključuje tudi uporabo gorčice in hrena.

Prosimo, upoštevajte: med drisko je možno in celo potrebno uvesti otroško hrano iz zelenjave v prehrano - v takšnih živilih v konzervah ni konzervansov, ojačevalcev okusa in okusov.

Kruh in pecivo. Rženi kruh, zvitki, torte, pite, palačinke, pite in na splošno kakršno koli pecivo v času prebavnih motenj so izključeni.
Mlečni izdelki. Prepovedane smetane, gazirane pijače na osnovi sirotke in polnomastnega mleka.
Pijače. Ne smete piti kvasa, limonade, kave in močnega čaja (črne in zelene).
Jajca. V prehrano je treba izključiti omlete, umešana jajca in kuhana trdo kuhana jajca.

Na splošno mora biti hrana med drisko razumna. Seveda je v prvih dneh po nastopu prebavnih motenj bolje zavreči od hrane, potem pa se ne bi smeli dolgo postavljati. Bolj učinkovito bo uporaba vseh dovoljenih izdelkov v majhnih količinah - tako da se bo črevesna mikroflora hitreje okrevala, bolniku pa bo veliko lažje..

Prosimo, upoštevajte: če so bile bolezni prebavil predhodno diagnosticirane, potem z drisko, se morate posvetovati z zdravnikom - morda bo prehrana predpisana z nekaterimi spremembami.

Kdaj naj pokličem zdravnika

Priporočamo, da preberete: Kaj vzeti za drisko pri odraslih?

Če se driska spremlja, se ne zanašajte samo na prilagoditev prehrane.

povišana telesna temperatura;
ostra bolečina v trebuhu;
prisotnost krvi v tekočem blatu;
slabost in bruhanje, ne glede na obrok;
šibkost in omotica;
krvavitev iz nožnice (pri ženskah) ne glede na menstruacijski ciklus.

Vsi ti simptomi lahko kažejo na razvoj resnih patoloških stanj, ki zahtevajo nujno zdravniško pomoč..

V nobenem primeru ne smete jemati zdravil, ki nimajo fiksirnega ali analgetičnega učinka brez zdravniškega recepta - to lahko »razmaže« klinično sliko, kar bo otežilo diagnozo..

Prehrana za drisko je pomemben sestavni del zdravljenja prebavnih motenj. Boste morali pozorno poslušati svoje telo - nekdo bo popolnoma ustrezno odzove na uporabo banan, in nekdo bo "upor", tudi po skodelici šibkega in pikantnega čaja.

Tsygankova Yana Alexandrovna, zdravstveni komentator, terapevt najvišje kvalifikacijske kategorije