Vsaka povprečna oseba ve, da je povišana raven holesterola v krvi "slaba". Imajo precej skromno količino znanja o tej temi, ki je komaj videla rezultat nad normo v stolpcu »skupni holesterol« ali »HDL-holesterol« (preden so pridobili informacije o interpretaciji testov na vprašljivih spletnih straneh), oseba gre na težko prehrano ali, še slabše, začne delati samozdravljenje in jemanje statinov.
Medtem pa je treba ovrednotiti rezultate laboratorijskih testov in jih pravilno interpretirati po posebnih pravilih. Ločeni stolpci opisa ne bodo omogočili pravilne ugotovitve o procesih, ki se pojavljajo v telesu. Da bi govorili o nevarnosti ateroskleroze in drugih bolezni, ki so neposredno ali posredno posledica povečane ravni "slabega" holesterola, je bila v medicinsko prakso uvedena posebna količina: aterogeni koeficient.
Vsebina članka:
- Kakšen je koeficient aterogenosti pri analizi krvi?
- Stopnja aterogenosti
- Povečana aterogenost, kaj storiti?
- Kateri dejavniki lahko vplivajo na rezultat analize?
Kakšen je koeficient aterogenosti pri analizi krvi?
Aterogeni koeficient je ravnovesje "dobrega" holesterola in celotnega holesterola, ki se lahko v prihodnosti spremeni v vezano stanje (LDL), je njihovo sorazmerno razmerje..
Kaj predstavlja ta koeficient Na splošno, na ravni gospodinjstva, vsi vedo, da obstaja »slab« (ali LDL-holesterol) in »dober« (HDL-holesterol) holesterol. Kompleksne molekule dobrega holesterola so prevelike, da bi se absorbirale v tkiva, "zbirajo" molekule "slabega" maščobnega alkohola in jih transportirajo v jetra za predelavo. Ravno nasprotno, "slab" holesterol se usede na stene krvnih žil in tvori plake, ki zožijo lumen krvne žile in poslabšajo krvni obtok. Poleg tega celotni holesterol kroži tudi v krvi, to je snov v nevezanem stanju.
Trenutno je to najbolj natančen pokazatelj stanja metabolizma lipidov (maščob) v telesu in ocene tveganja za nastanek ateroskleroze in drugih bolezni srca in ožilja (čeprav je vloga maščobnega alkohola pri razvoju tovrstnih patologij sporna).
Poleg tega je opredelitev tega kazalnika lahko informativna v naslednjih primerih: \ t
Diagnoza bolezni ščitnice in jeter;
Nadzor dinamike holesterola (z zdravili z zdravili);
Med primarnim presejanjem bolnika.
Stopnja aterogenosti
Pri izračunu koeficienta aterogenosti strokovnjaki uporabljajo preprosto formulo:
Aterogeni indeks (aterogeni indeks) = (skupni holesterol - HDL) / HDL
Norma aterogenega indeksa se od laboratorija do laboratorija razlikuje, na splošno je ta indikator normalen v razponu od 2 do 2,5 enot (vendar ne višji od 3,2 za ženske in 3,5 za moške). Kazalec nad določeno hitrostjo lahko kaže na prisotnost ateroskleroze. Vendar pa samo en dejavnik ne omogoča natančnega potrjevanja prisotnosti bolezni.
Če je aterogeni indeks pod to normo, to ni razlog za skrb. Ta rezultat ni pomemben.
Povečana aterogenost, kaj storiti?
Če rezultati laboratorijskih študij pokažejo visoko razmerje, to kaže, da telo proizvaja večinoma "slab" holesterol. Kljub pomanjkanju dokazov o neposredni in glavni vlogi maščobnega alkohola pri nastanku kardiovaskularnih bolezni in patologij, ni vredno tvegati. Takoj je treba sprejeti ukrepe za normalizacijo indikatorja..
To je mogoče storiti na dva načina:
Spremenite način življenja in prehrano.
Začnite jemati specializirane droge.
Način življenja
Povečanje indeksa je posledica več razlogov:
Prisotnost slabih navad (kajenje, zloraba alkohola, uživanje drog). Psihoaktivne snovi "zavirajo" normalno presnovo maščob in kršijo sintezo maščob.
Sedeči način življenja. Hipodinamija vodi do stagnacijskih procesov. Masti in maščobni kompleksi se sintetizirajo preveč aktivno.
Iz tega lahko sklepamo, da za normalizacijo indeksa potrebujete:
Vodite aktivnejši način življenja. Izvedljiva telesna dejavnost lahko normalizira koncentracijo holesterola v krvi in presnovo lipidov. Zdravi osebi se priporoča, da med tednom opravi 4 razrede po 35-40 minut. Če obstajajo bolezni v zgodovini, se morate posvetovati s svojim zdravnikom, da izključite kontraindikacije in izberete optimalen način telesne dejavnosti..
Odreži se slabih navad.
Diet
Priporočljivo je omejiti uporabo ali popolnoma opustiti naslednjo hrano:
Klobase;
Maščobni mlečni izdelki (kisla smetana, smetana, maslo);
Živila, bogata s trans maščobami (margarina, namazi na osnovi palmovega olja itd.)
Nasprotno, vključite v prehrano:
Ribe Trska, oslič, iverka in druge. Cvrtje je treba izključiti, pri tem pa dati prednost kuhanju..
Oreški (mandlji, orehi). Oreščki vsebujejo mononezasičene maščobne spojine in lahko zmanjšajo količino holesterola v krvi..
Sadje, zelenjava. Še posebej pesa. Krompir ni priporočljiv.
Čokolada in zeleni čaj.
Česen.
Žita.
In tudi drugi proizvodi, ki vsebujejo maščobe rastlinskega in ne živalskega izvora.
Zdravilo je še en način za zmanjšanje aterogenega indeksa. Vendar imajo statini (zdravila za zniževanje holesterola) številne neželene učinke, zato jih je treba jemati le po nasvetu zdravnika in v zelo omejenem številu primerov..
Kateri dejavniki lahko vplivajo na rezultat analize?
Rezultat bo presegel običajno zmogljivost, če:
Bolnik dolgo sedi na strogi prehrani (blizu posta). Da bi se izognili izčrpanosti, telo začne razgraditi maščobne rezerve. Lipidi vstopajo v krvni obtok in lahko umetno povečajo indeks.
Sprejem hormonskih zdravil (steroidi).
Nikotinska odvisnost.
Najvišja hormonsko odvisna stanja. Nosečnost, menstruacija, menopavza.
Rezultat bo pod normo, če:
Bolnik je na dieti za holesterol..
Bolnik jemlje statine.
Bolnik je aktivno vključen v šport (kar je precej sporno).
Tako je aterogeni indeks (ali koeficient) delež celotnega holesterola v kompleksu lipoproteinov visoke gostote. Kazalec označuje ravnovesje lipoproteinov v telesu in lahko pomaga pri določanju zgodnjih fazah ateroskleroze in drugih bolezni srca in ožilja, ki jih povzročajo povišane koncentracije holesterola v krvi..