Najpogostejši vzrok za bolečine v hrbtu je hondroza. Lokalizacija bolečine se kaže v diagnozi bolnikov: porazdelitev materničnega vratu, prsne kosti, ledvene hondroze hrbtenice. Lumbalna hondroza se nanaša na patologije, ki povzročajo nevarne zaplete, kot je intervertebralna kila, in sama bolezen je v enaki meri razširjena med moškimi in ženskami različnih starosti, zato je pomembno poznati simptome, značilne za to bolezen, in kako zdraviti bolezen..
Simptomi ledvene hondroze
Simptomi ledvene hondroze se lahko pojavijo pri ljudeh, ki se ukvarjajo s težkim fizičnim delom in vodijo sedeči način življenja. Ta patologija, tako kot vse vrste hondroze, je povezana s povečano obremenitvijo medvretenčnih ploščic, ki se z daljšim zadrževanjem telesa v enem položaju in z nenadnimi premiki s hkratnim dviganjem uteži poveča..
Od najpogostejših simptomov ledvene hondroze lahko imenujemo bolečine v zadnjem delu najrazličnejše narave - streljanje, bolečine, rezanje in pekoč občutek, v nekaterih primerih bolniki opazijo odrevenelost, plazenje.
Ljudje, ki trpijo za ledveno hondrozo, se lahko pritožujejo zaradi bolečine, katere mesto ne sovpada s krajem, ki povzroča bolezen. V tem primeru je običajno govoriti o bolečini, ki izžareva. Obstajajo tri vrste takih manifestacij: lumbago, lyumboyshias, išias. Za prvi primer je značilna bolečina v ledvenem delu, v drugem pa bolniki v ledvenem delu, zadnjici in spodnjih okončinah. Pri išiasu bolniki trpijo zaradi bolečin v nogah..
Simptomi bolezni se pogosto pojavijo po hipotermiji, težkih fizičnih naporih, dolgotrajnem zadrževanju v neudobnem položaju. Podobni dejavniki prispevajo k pojavu recidivov, zato bolniki, ki poznajo simptome bolezni, zdravnikom priporočajo izogibanje prepihu in dviganju uteži..
Med potekom bolezni se lahko bolečina med hojo, kašljanjem in upogibanjem telesa poveča. Pogosto se pacienti nehote izogibajo gibanjem, ki lahko povzročijo bolečino, kar povzroča kršitev drže, šibkost nekaterih mišičnih skupin. Pomembno je vedeti, da natančna diagnoza in imenovanje ustreznega zdravljenja zahtevata strokovno svetovanje..
Zdravljenje ledvene hondroze
Glavne metode zdravljenja ledvene hondroze zahtevajo strokovno svetovanje, previdnostne ukrepe, ki preprečujejo ponovitev bolezni, pa je mogoče uporabiti brez recepta zdravnika..
Bolniki s kronično ledveno hondrozo morajo omejiti dvigovanje telesne teže, se izogibati prepihu in nenadnim gibanjem. Priporočljivo je, da spremenite položaj telesa med monotono delo, si odmor med dolgotrajno sedeče delo. Pozornost je treba nameniti tudi izbiri vzmetnic in vzglavnikov, ki zagotavljajo udoben položaj telesa med spanjem in počitkom..
Po priporočilu specialista se lahko predpisuje kompleksno zdravljenje z učinkovitimi metodami, kot so masaža, terapevtske kopeli, izvlečki, vadbena terapija..
Pomembno je vedeti, da govorimo o vajah, ki jih je predlagal zdravnik. Njihovo redno delovanje zagotavlja stabilen rezultat, pomaga preprečevati zaplete in preprečuje ponovitev bolezni, medtem ko lahko običajna gimnastika poškoduje bolnike..
Niz vaj je odvisen od resnosti bolezni in stopnje patološkega procesa. Torej se pri hondrozi v akutni, subakutni fazi in v obdobju remisije amplituda gibanja in obremenitev mišic razlikujejo.
Na splošno je za gimnastiko z osteohondrozo v kateri koli fazi bolezni značilna počasna hitrost. Obstaja še eno pravilo, ki je vedno pomembno za gimnastiko v primeru bolezni hrbtenice: vaje, ki povzročajo bolečino, se izvajajo z manjšo amplitudo gibanja ali pa so popolnoma izključene..
Glavna naloga vadbene terapije za hondrozo je oblikovanje mišičnega sistema, ki omogoča zmanjšanje obremenitve medvretenčnih plošč..