Običajno ima oseba na dan okoli 50-100 dlak. In kaj, če se zdi, kot da se kodre vzpenjajo? Potrebno je kritično gledati na svoj običajen način življenja in včasih celo resno skrbeti za svoje zdravje, saj je izguba las simptom mnogih bolezni. Kako rešiti lase, če so lasje začeli padati?
Pravilna nega las
Priporočamo, da preberete: Kako ravnati z lasmi doma
Pri povečanem izpadanju las je treba najprej paziti na tipične napake, ki se pojavijo pri negi las. Na videz in moč las močno vpliva stanje lasišča. Torej, s slabo, neustrezno čiščenje lasišča, usta lasnih mešičkov ostanejo zamašena sebum, kot tudi blato. To so optimalni pogoji za razmnoževanje mikroorganizmov. Vse to vodi do okvare prehranjevanja dlake in posledično izpadanja las. Obstaja celo takšna stvar, kot je seboroična alopecija, ko žleze žleze intenzivno proizvajajo sebum, zamašijo usta lasnih mešičkov, kar povzroči izgubo kodre..
Toda pretirano čiščenje lasišča ne vodi v nič dobrega. Sebum ima zaščitno funkcijo, ki prekriva in vlaži lase. Dlake, ki niso prekrite s sebumom, postanejo krhke. Zato je treba pri izbiri šampona pristopiti odgovorno, pri čemer je treba upoštevati vrsto lasišča. Vendar pa je mogoče kožo osušiti ne samo s kozmetičnimi izdelki, ampak tudi s sušilnikom za lase, barvo, sredstvi za kemično perm ali izravnavo..
Navada česanja mokrih kodrov ima zelo škodljiv učinek. Mokre kodre so zelo ranljive, saj se poskušajo zmešati z zapletenimi mokrimi lasmi, kar preprosto vodi do solzenja. Bolje je, da se pregibejo, ko so suhe, in jih razpršimo z razprševanjem.
Navada nosenja tesnih frizur, dolgih repov, dreadlock in afrokosichki lahko povzroči tudi neprijetne posledice. Obstaja celo takšna stvar, kot je vlečna alopecija, to je izguba las zaradi prekomerne napetosti..
Življenjski slog kot del preprečevanja izpadanja las
Ni skrivnost, da je stanje kože in las prikaz življenja. Stres, slaba prehrana, kajenje - vse to lahko povzroči povečano izgubo las. Posebej je vredno ostati na hrani. Lasje so zelo občutljivi na spremembe v naravi prehrane in pomanjkanje vitaminov in mineralov..
Priporočamo, da preberete: Prehrana za izpadanje las: priporočeni izdelki za ženske
Problem izpadanja las se pogosto soočajo z dieto. To je posledica dejstva, da neustrezna prehrana ne more zagotoviti popolne oskrbe s hranilnimi snovmi, iz katerih trpi las. Mimogrede, vegetarijanci se lahko soočajo s podobnim problemom. Če odstranite mesne izdelke iz prehrane, se vegetarijanci omejijo na železo, pomanjkanje katerega lahko vodi do izpadanja las. Zato je treba nadomestiti pomanjkanje železa z izdelki, ki vsebujejo ta element v sledovih ali celo s pomočjo vitaminskih in mineralnih dodatkov..
To bi moralo takoj opozoriti ljudi, ki se soočajo z izpadanjem las, iz nespametne uporabe vitamin-mineralnih kompleksov. Splošno prepričanje je, da lase pade iz pomanjkanja vitaminov. To je seveda lahko tako, vendar je redčenje las pogosto posledica drugih razlogov, zlasti zdravstvenih težav..
Če je oseba še vedno zaskrbljena zaradi poslabšanja kože, nohtov in las, se posvetujte z zdravnikom. Če obstajajo dokazi, vam bo zdravnik pomagal pri izbiri optimalnega kompleksa vitaminov in mineralov.. Med najbolj priljubljenih vitamin-mineralnih kompleksov vredno omeniti: \ t
- Pantovigar;
- Ponovno velja;
- Perfectil plus;
- Merz dragee;
- Lepota Vitruma.
V sestavi Pantovigarja so vitamini skupine B, pa tudi aminokisline cistin, keratin. V skladu z navodili je treba zdravilo vzeti v eni kapsuli trikrat na dan. Potek zdravljenja je precej dolg - od tri do šest mesecev. Uporaba Pantovigarja pomaga okrepiti kodre, zmanjšati izgubo in izboljšati njihov videz.
Revalid je kompleksno zdravilo, ki vsebuje vitamine skupine B, minerale (cink, železo, baker), pa tudi aminokisline (metionin, cistin) in rastlinske izvlečke. Proizvajalec zdravila Revalid priporoča jemanje zdravila dva do tri mesece. Uporaba tablet pomaga izboljšati strukturo las, zmanjšati njihovo krhkost, izboljšati prehrano lasnih mešičkov in zmanjšati izpadanje las..
Pogosto lahko slišite od prijateljev ali berete na internetu, da eden ali drugi vitamin-mineralni kompleks ni dovolj dober, saj so lasje izpadli in še naprej izpadajo. To še enkrat potrjuje dejstvo, da je treba multivitaminske komplekse jemati samo po indikacijah, po posvetovanju z zdravnikom. In če uporaba multivitaminskih kompleksov ni ustavila izgube las, verjetno težava ni v hipovitaminozi.
Zmanjšanje las je dovolj velik razlog za pregled telesa. Pogosto se ta težava pojavi pri ljudeh z endokrinimi boleznimi, kot so bolezni ščitnice, in pri ženskah, ki pogosto imajo policistični jajčniki. Torej, pri zdravljenju osnovne bolezni, po normalizaciji hormonskega ozadja, se problem običajno odpravi sam..
Masaža glave
Lasni mešički prejmejo potrebne snovi za njihov razvoj iz krvi. Zato nezadostna prekrvavitev lasnih mešičkov povzroča distrofijo in posledično slabšo rast las. Mnogi dejavniki lahko vodijo v nezadostno dovajanje krvi v lasišče, zlasti pri osteohondrozi v materničnem vratu, pri kompresiji žil, ki hranijo lasišče..
Priporočamo, da preberete: Vzroki za izpadanje las z žarnico in metodami zdravljenja
Da bi izboljšali prekrvavitev lasnih mešičkov, je dovolj, da naredite preprost postopek - masažo glave. Pred zasedanjem, udobno sedeti, je bolje, da se sedi masaža. Zdaj, s konicami prstov, masirajte čelo s svetlobnimi krožnimi gibi, potem templji, zadnji del glave. Zdaj naredite enake masažne gibe v smeri od čela do zadnjega dela glave, od krone do ušes. Lase lahko tudi dosledno razdelite na ločnice in kožo na tem področju masirate dve minuti. Trajanje masaže naj bo približno deset minut. Po tem, ne bodite odvečni za masažo ovratnika. Končni akord masaže mora biti lahkoten premik na glavi, vratu in ramenih..
Med masažo lahko uporabite tudi eterična olja, kot so rožmarin ali zaliv. Dovolj je, da navlažite konice prstov z oljem, nato pa začnite masirati glavo. Eterična olja povečujejo dotok krvi v lasne mešičke, krepijo korenine las.
Opomba: Pred uporabo eteričnega olja preverite občutljivost. V ta namen položite kapljico olja na zapestje ali za uho, drgnite in opazujte kožno reakcijo. Pojav srbenja, rdečina kože kaže, da se je treba pri uporabi tega olja vzdržati.
Poleg tega lahko opravite masažo z masažno krtačo, vendar morate v ta namen izbrati glavnik iz naravnega dremeža. 50-100 česanje glave bo dovolj.
Folk recepti za izpadanje las
Obstaja veliko število priljubljenih receptov za boj proti izpadanju las. Kot glavna surovina se lahko uporabijo rastline, živalski proizvodi (mleko, kefir, jajca) in druge sestavine..
Splošno znani recepti z gorčico, poprom, dimeksidom. Namen uporabe teh sestavin je, da so dražilni, kar ima za posledico povečan dotok krvi v lasišče. Toda takšna orodja niso primerna za vsakogar, za nekatere ljudi lahko te sestavine povzročijo alergije. In z neupoštevanjem razmerij, trajanje postopka, lahko ne samo izsušijo kožo, ampak tudi povzroči njeno opekline. Zato je treba z uporabo ljudskih receptov pristopiti modro..
Da bi zmanjšali izgubo las, lahko uporabite naslednjo masko: zmešajte žlico soka aloe, tri žlice odkrite koprive, žličko ricinusovega olja, jajčni rumenjak in sok, stisnjen iz dveh klinov česna. Vse sestavine je treba temeljito premešati. Maso, ki jo dobite, vtrite v korenine las. Po pol ure si morate umiti lase.
Uporabite lahko tudi preprost losjon. Za njegovo pripravo morate le zmešati žlico soka, iztisnjeno iz žarnice z dvema žlicama vodke. Ta losjon morate pred vsakim pranjem vtreti v lasišče..
Tudi zelo priljubljena maska za lase. Za pripravo je potrebno zmešati dve žlici žganja in medu, jajčni rumenjak in čajno žličko limoninega soka. Sestavine se zmešajo in nanesejo na lasišče. Po pol ure si umijte lase. Konjak lahko rahlo obarvate lase, zato blondinke bolje ne poskusite s takšno masko.
Zdravila za izpadanje las
Uporaba zdravil za izpadanje las se ne uporablja v vseh primerih. To je potrebno, če je vzrok za redčenje las androgenetska alopecija. Za zdravljenje plešavosti z uporabo teh zdravil:
- Minoksidil;
- Finasterid.
Minoksidil je na voljo v obliki 2% in 5% raztopine. Ženskam priporočamo uporabo zdravila z nižjo koncentracijo. Minoksidil (Regein, Kirkland) je treba dvigniti dvakrat na dan. Zdravilo je treba uporabljati dolgo časa..
Finasterid (Propecia) je na voljo v obliki tablet. To je zdravilo, ki zmanjšuje sintezo hormona dihidrotestosteron, katerega presežek opazimo pri androgenetski alopeciji. V skladu z navodili morate vzeti tabletko na dan. Potek zdravljenja najmanj tri mesece. Zdravilo je indicirano samo za moške.
V lekarniški mreži lahko najdete tudi Silokast stimulator rasti las, ki se proizvaja na ozemlju Ruske federacije. Sestava Silokasta vključuje ricinusovo olje, dimeksid, klorometilsilatran. Orodje nanesemo na lasišče in razdelimo dlake na ločnice. Po treh urah je priporočljivo umiti lase s šamponom. Da bi preprečili izgubo las in pospešili njeno rast, se zdravilo uporablja dvakrat tedensko, lahko ga pustimo celo noč. Pri aktivnem izpadanju las je priporočljivo, da se izdelek uporablja vsak dan, izmenično z desetdnevnim premorom..
Kozmetika za izpadanje las
Regali v trgovinah in policah v lekarnah so polni različnih kozmetičnih izdelkov z oznako "Proti izpadanju las". Nekateri so manj učinkoviti, drugi so več. Z okrepljeno izgubo las je bolje paziti na lekarno, profesionalne kozmetične izdelke..
Za zmanjšanje izpadanja las lahko uporabite izdelke (šampon, maska, serum) blagovne znamke System 4. Tako serum vsebuje Climbazol, piroktonolamin, salicilno kislino, ki odlično očisti lasišče in odpravi prhljaj. Mentolova in rožmarinova olja spodbujajo dovod krvi v lasišče. Poleg tega sestava vključuje vitamine. Rezultat uporabe seruma - čisto, zdravo lasišče, ki pospešuje rast las in zmanjšuje njegovo izgubo.
V boju proti izpadanju las lahko uporabite ampule Nouvelle Ultra kapljice. Sestava vključuje izvleček ginsenga, ki poveča dotok krvi v lasne mešičke. Raztopino nanesite na lasišče in ga drgnite v korenine las. Ampule je treba uporabljati dva ali trikrat na teden za dva meseca..
Sestava koncentrata Lotion Anastim iz Ducray vključuje tokoferolni kompleks nikotinat + GP4G, neorustsin, biotin, ekstrakte bora in sabala. To orodje je priporočljivo za uporabo pri reakcionarnem izpadanju las zaradi stresa, nosečnosti in sezonskih sprememb, stresa. Losjon nanesite vsak drugi dan dva meseca..
Valery Grigorov, zdravnik