V 16. stoletju je zdravnik Paracelsus uporabljal čaj iz rožmarina kot tonik za možgane, srce in jetra. Danes se ta zdravilna pijača spoštuje zaradi močnih antioksidativnih lastnosti in sposobnosti zdravljenja številnih bolezni. Nasičen je z vitamini, kot so beta karoten, tiamin, riboflavin, niacin, vitamini B6 in B12, biotin, pantotenska kislina, vitamini C, D, E in K..
Fotografija: ..com. Avtor: yelenayemchuk.
Kuhanje
Ružmarin čaj je enostavno narediti z dodatkom 1 žličke. posušeni listi za 1 skodelico vrele vode. Morate vztrajati 10 minut, nato seva in pijte. Med, javorjev sirup in druga naravna sladila so dobrodošli..
- Za prebavne motnje in zaprtje je priporočljivo piti do 3 skodelice rožmarinovega čaja na dan..
- Ker vsebuje pijača antiseptične sestavine, jih lahko tudi umažejo.
- Dodajanje rožmarinovega čaja v kopel spodbuja pretok krvi, normalizira krvni obtok, blaži draženje kože..
Kaj je koristno
Alzheimerjeva bolezen
Rastlina vsebuje rosmarinsko kislino in druge antioksidante, ki preprečujejo razgradnjo nevrotransmiterjev. Na primer, acetilholin je odgovoren za shranjevanje holina v možganih, kar je potrebno za kognitivno in analitično delo. Rožmarinov čaj lahko zaščiti pred Alzheimerjevo boleznijo in demenco. Poleg tega pijača poveča pretok krvi in izboljša spomin..Glavobol
Zaradi svojih blagih anestetičnih lastnosti je primeren za lajšanje glavobolov.
Prebavne motnje
Ima antispazmodične lastnosti, zaradi katerih je koristen za zdravljenje prebavnih motenj. Uporaba takšnega čaja so odobrili nemški znanstveniki za zdravljenje dispepsije in sindroma razdražljivega črevesja.
Kožne bolezni
Nutricionist Philis Balch priporoča rožmarinov čaj za lokalno zdravljenje ekcemov in drugih izpuščajev. Antiseptične lastnosti pijače bodo koristne v boju proti glivičnim okužbam kože..
Bolečine v mišicah
Vsebuje kafro, ki lajša bolečine v mišicah in revmatične bolečine. Priporočena lokalna uporaba ali dodatek k kopeli. Obstaja študija, objavljena v Canadian Journal of Physiology and Pharmacology (september 2007), ki dokazuje učinkovitost rožmarinovega čaja v kombinaciji z drugimi zelišči pri zdravljenju osteoartritisa.
Onkologija
Preskusi na celični kulturi in laboratorijske živali imajo dokazane protivirusne lastnosti pijače. Biološko aktivne snovi v čaju (npr. Polifenoli) zavirajo rakotvorne snovi, ščitijo bronhije in jetrne celice pred poškodbami. Spodbuja tudi proizvodnjo antikancerogenega encima kinon reduktaze.Krvni obtok
Ena od očitnih in dobro znanih koristnih lastnosti rožmarinovega čaja je stimulacija cirkulacijskega sistema. V reviji Phytotherapy Research (avgust 2010) je navedeno, da rastlina razširi arterije in zmanjša tveganje za nastanek ateroskleroze pri mladih s povečanjem aktivnosti krvnega seruma..
Rast las
Zeliščarji vam svetujejo, da si umijete lase z močnim čajem in ga vtrite v korenine za zdravljenje alopecije. Znanstveniki iz Marylanda so potrdili sposobnost rožmarina za pospeševanje rasti las.
Kontraindikacije
Pred začetkom zdravljenja z rožmarinovim čajem se posvetujte z zdravnikom, če imate visok krvni tlak, hipertenzijo ali nespečnost..
Neprekinjeno pitje ni priporočljivo. Pri nosečnicah in ženskah z menstrualnimi motnjami je ta čaj škodljiv zaradi stimulativnega učinka na maternico..
Rožmarin: koristne lastnosti.