Arame - rjave morske alge, vrsta alg. Ta užitna morska hrana se zbira večinoma ob obali Južne Koreje in Japonske. V japonski kuhinji se zdrave lastnosti arama pogosto uporabljajo..
Fotografija: ..com. Avtor: marilyna.
Kot pri drugih užitnih algah, redno uživanje arama na najbolj koristen način vpliva na zdravje ljudi in telo ščiti pred številnimi nevarnimi boleznimi..
Dejstva uporabe
Čiščenje telesa
Alginska kislina, ki jo najdemo v mnogih morskih proizvodih rastlinskega izvora, tudi v aramu, pospešuje vezavo in odstranjevanje nabranih toksinov iz telesa. Zaradi specifične biokemične sestave Arama se težke kovine (svinec, kadmij in živo srebro) pretvorijo v neprebavljivo obliko in odstranijo iz telesa brez posebnih negativnih posledic..
Ščitnica
Ščitnična žleza je del človeškega endokrinskega sistema, ki se nahaja v vratu. Odgovorna je za uravnavanje telesne temperature in metabolizma. Pomanjkanje dejavnosti lahko povzroči prekomerno telesno težo, depresijo in utrujenost. Arame Seawee vsebuje veliko količino joda, ki je bistvenega pomena za zdravo delovanje ščitnice..
Normalizacija teže
Arame praktično ne vsebuje maščob. To je zelo nizkokalorični izdelek, zato je zelo koristen za tiste, ki želijo izgubiti težo. Ampak v njih maso mineralov, vitaminov, beljakovin in drugih koristnih elementov, potrebnih za človeka.
Ko telo dobi dovolj hranil, lakota izgine. Dodajte arame v solate ali jejte kot prilogo, da zadostite potrebam telesa in zapolnite primanjkljaj nekaterih hranil.
Imunski sistem
Kelp deluje kot močan stimulator imunskega sistema, ker vsebuje veliko količino vitaminov: A, B1, B2, B6, C, niacin, pantotenska in folna kislina..
V aramu so prisotni naslednji minerali, ki so koristni za imunost: kalcij, natrij, magnezij, kalij, jod, železo in cink. Redno uživanje zdravila Aram povzroči, da imunski sistem deluje na najvišji možni ravni, saj ščiti pred prehladi, okužbami in drugimi boleznimi..
Preprečevanje raka
Aramove alge imajo visoko raven antioksidantov in fitokemikalij, ki pomagajo telesu, da se bojuje proti poškodbam prostih radikalov, ki povzročajo raka. Ni naključje, da je med japonskimi ženskami, za katere so morske alge tradicionalna hrana, v svetu opažena ena najnižjih stopenj raka dojk..Morske alge: sorte in njihove koristne lastnosti.