4 pravila za nošenje čevljev z visokimi petami brez škode za zdravje

Elegantni čevlji z elegantnimi visokimi petami - pravi lepotni standard za vsako gospo. Takšni čevlji vam omogočajo, da vizualno raztegnete figuro in jo naredite bolj vitko, vizualno podaljšate žensko nogo in zmanjšate stopalo.

Ženska bo ob vsakem nakupu čevljev na petah vedno poudarjala svojo popolnost in poseben slog v vseh okoliščinah: pri delu, poslovnih srečanjih ali zabavah. Sodobni modni trendi vam omogočajo, da izberete najbolj zanimive modele čevljev, od klasičnih stilettov do čevljev z originalno obliko pete..

Najdete prave čevlje na spletni strani price.ua. Ta spletna stran vam bo pomagala hitro raziskati vse trenutne ponudbe, primerjati cene in narediti najboljši nakup..

Trditev, da so čevlji s petami, lahko škoduje zdravju žensk in ni nerazumna. Dolga hoja po petah povečuje obremenitev hrbtenice, ki lahko povzroči njeno ukrivljenost, premik vretenc in povzroči pojav vnetnih procesov v medeničnih organih. Pritisk na stopalo oteži sklepe, mišice in prispeva k pojavu krčev. Posledica tega so pogoste bolečine v hrbtu, nogah in številnih povezanih boleznih. Da bi se izognili tem neprijetnim posledicam, se spomnite nekaj pomembnih pravil, ki se nanašajo na izbiro nošenja čevljev z visoko peto in nege stopal..

Pravilo št. 1: Izberite čevlje, da se prilega

Čevlji morajo biti jasno izbrani. Če je večja, bo noga zdrsnila. In če je manj, lahko povzroči deformacijo stopala in prstov..

Med nameščanjem se prepričajte, da so vaša stopala udobna in udobna: vstani, sedi, hodi.

  • Priporočena višina pete za dnevno obrabo - 5 cm.
  • Bolje je izbrati čevlje z gladkim kotom pete. Tako boste zmanjšali obremenitev hrbta..
  • Izbrani čevlji morajo biti dobro izdelani, imeti dobre vložke in močan vstavek..

Pravilo št. 2: Preživite posodobitve »testne vožnje«

Preden oblečete čevlje za ves dan, se prepričajte, da se najprej sprehodite po njih, še posebej, če je peta zelo visoka.

  • Tako lahko preverite svojo držo, razumete, kako pravilno namestite peto in najdete najboljše ravnovesje..

Pravilo št. 3: Najdite čas za sprostitev sredi dneva

Pri nošenju čevljev z visokimi petami je priporočljivo, da se noge podnevi podnevi. Če želite to narediti, občasno sedite in pustite noge počivati ​​10-15 minut vsako uro, to bo pomagalo razbremeniti nakopičene napetosti..

  • Če je mogoče, zamenjajte čepke za čevlje na spodnji ploščadi, vsaj za nekaj časa..

Pravilo št. 4: Zagotovite redno skrb za stopala

Na koncu vsak dan, ki ga preživijo v čevljih z visokimi petami, je za noge potrebno 10-minutno sproščujočo masažo in lepo toplo kopel. V kopeli lahko dodamo morsko sol in aromatično eterično olje poprove mete. Te manipulacije ne bodo samo lajšale napetosti, ampak tudi normalizirale krvni obtok v stopalih..

  • Po vodnih tretmajih morate uporabiti kreme za hlajenje ali pomirjanje..
  • Če je po nošenju čevljev s petami prišlo do ostre bolečine v nogah, je bolje narediti hladno kopel.

Če skrbite za svoje zdravje in sledite tem priporočilom, se škoda, ki jo povzročijo čevlji z visokimi petami, zmanjša na minimum. Ne da bi vas motila bolečina in nevšečnosti, lahko s svojim šarmom in samozavestjo zadovoljite sebe in tiste okoli sebe..