Mnoge sodobne ženske so obsedene z zdravim življenjskim slogom, prav tako pa imajo radi poskusite različne lepotne novice. Hkrati pa te iste gospe pogosto grešijo tako, da ne spoštujejo najbolj elementarnih pravil lepote in zdravja žensk - pozabijo si vzeti ličilo pred spanjem, sončenje na plaži poleti pred »zlato skorjo«, pogosto so preveč leni, da si umijejo modrc, opravičujejo se z delom, utrujenostjo, živčnimi in drugimi.
Kot slabe ženske navade so polne zdravja in lepote, in zakaj se morate boriti z njimi - preberite članek .
Zakaj običajno slabe ženske navade škodujejo zdravju in lepoti
Mnoge ženske so prepričane, da so spanje z “vojno barvo” na obrazu, čokoladni poletni porjavelost in druge tipično ženske slabe navade nedolžne šale..
No, če mislite, da so takšne dame prepričane, da zaspim nekajkrat na teden z nepranjenim ličenjem - no, z nogami sem padel, ker sem bil utrujen, zaspal sem na poti! Kaj se bo zgodilo nekajkrat?
Mi odgovor: nekajkrat res nič strašnega ne bo zgodilo (največja, občutljiva koža bo "okrasite" draženje in izpuščaji). Ampak, če niste opazili, kako se je takšen »nekajkrat« začel ponavljati z zavidljivo pravilnostjo in se spremenil v močno navado, je čas, da sprožite alarm in začnete boj - ne samo zaradi lepote, ampak tudi zaradi zdravja..
Torej si oglejte sebe na lestvici najpogostejših slabih ženskih navad .
Najbolj priljubljene slabe ženske navade
- Spi s šminko
Ta škodljiva lepotna navada lahko varno damo dlani na lestvici. Kolikokrat je bilo napisano in povedano o nevarnostih spanja z "ometom" na obrazu - in stvari so tam. Medtem, če ste utrujeni od boja z dolgočasno poltjo ali trajnimi izpuščaji, pomislite, ali se zgodi, da ne boste pozabili na skrbno odstranitev ličila v večernih urah..
Ponoči se celice kože regenerirajo, in če so pore stalno zamašene z tonskimi sredstvi, blush in prah, potem draženje in luščenje ali obratno, akne in črne pike postanejo stalni spremljevalci vašega obraza.
- Spi v modrcu
To velja tudi za zelo zaposlene poslovne ženske ali mlade dekleta, ki pridejo domov zjutraj po zabavah brez moči. Takšna slaba navada je preobremenjena z bolečimi občutki v prsih in njeno prekomerno občutljivostjo, saj se, ko je mehko tkivo prsi stisnjeno med počivanjem in prizadetimi bezgavkami, moti limfni odtok. In stagnacija limfe nikoli ne pripelje do nič dobrega..
- Redki pralni prsi
In spet gre za glavno žensko opremo. Priznaj pošteno: Ali pogosto umivaš modrčke? Vsaj enkrat na mesec ali teden? In zdravniki, mimogrede, svetujemo, da to storite vsake tri dni aktivne obrabe, da bi se izognili raztezanju materiala, ki začne hrbtenico slabše podpirati. In to je neposredna pot do zgodnejše, kot je bilo predvideno po naravi, povešenih prsi..
- Redko pranje krtač in gobice za nanos ličila
Kozmetični čopiči dekleta se običajno perejo manj pogosto kot bras brisanje. In to morate storiti vsaj enkrat na teden, nekateri predmeti pa še bolj pogosto (gobe za senco in tonske osnove - vsakih 2-3 dni, linijski čopič - vsak dan). Konec koncev dermatitis, draženje, izpuščaji na obrazu in konjunktivitis na očeh zaradi uporabe umazane krtače niso najbolj prijetne in estetske posledice..
- Sončna očala Zanemarjanje
In zdaj ne govorimo le o poletnem času, ampak na splošno o vseh letnih časih, ko sonce aktivno sije zunaj. Tukaj je vse jasno: nenehno mežikanje - vi zaslužite zgodnje gube in "vrane noge" okoli oči.
- Tan na "rjavo skorjo"
Nisi piščanec na žaru, kajne? Zakaj se torej v prihodnje zaradi nevarne UV svetlobe v času največjega dneva ogrožate kožni rak, da bi lovili mitske modne ideale? Pri tem ne smemo omenjati takšnih "malenkosti", kot je prezgodnje staranje kože in hiperpigmentacija..
Če se še vedno ne morete odreči sanjam o bronasti koži, potem se vsaj varno sončite - pred 11.00 in po 16.00 in z uporabo kreme za sončenje. Ali pa uporabite samo losjon za samoporjavitev..
- Ni dovolj pogostih tesnil
To občutljivo vprašanje se ne nanaša le na higieno med menstruacijo (mimogrede, ta navada velja tudi za tampone), ampak tudi navadne panty linijske vložke. Ali ste vedeli, da jih je treba zamenjati vsakih 4 ure? Bakterije se hitro razmnožujejo ...
- Grizenje nohtov
Čeprav obstaja stereotip, da le šolarji žvečijo nohte, mnoge odrasle ženske v živčnih situacijah ne morejo pomagati pri uničenju njihove manikure. Poleg poslabšanja estetike vašega videza tvegate tudi, da boste v usta dali veliko bakterij in mikrobov, ki živijo tik pod nohti. Obstaja na ducate umazanih bolezni..
- Grizenje za ustnice
Ni tako katastrofalna ženska navada, kot prejšnja, ampak tudi neprijetna. Razpokane, boleče, prepečene ustnice, tudi na obrazu lepe ženske - slika ni namenjena slabovidnim. Poleg tega konstantno grizenje ustnic vodi v hitro pojavljanje majhnih gubic v kotih ust.
- Trajno sušenje las s sušilcem za lase ali likanjem
Ne glede na to, koliko novih pripomočkov oglašujete v lepotni industriji, ki domnevno ne škodujejo lasem, se morate soočiti z resnico - načelo učinka sušilnikov / likalnikov / skute ostane enako. To pomeni, da vroč zrak ali toplota še naprej poškodujeta lase, zaradi česar so niti tanki, krhki, suhi in brez življenja. Bolje je uporabiti te naprave v izjemnih primerih..
No, ste se znašli v eni od seznamov? Če ne, vam iskreno čestitamo. In če je tako, vam svetujemo, da se zavedate "napak" in začnete boriti se z njimi - nikoli ni prepozno.
Najboljša možnost je zamenjati slabe ženske navade. Poskusite namesto tega oblikovati zdrave navade! To so lahko uporabne lepotne navade, telesna vadba, pravilna prehrana, aktivno gibanje vsak dan, vadba in še veliko več. Obnova življenjskega sloga z !