Luskavica je ena najpogostejših kroničnih patoloških sprememb, ki se pojavijo pri 1,5 do 3 odstotkih svetovne populacije. Tako veliko število bolnikov je mogoče razložiti z vzroki bolezni in verjetnostjo njenega prenosa z dedovanjem. Ljudje, ki so žrtve te bolezni, trpijo zaradi groznega neugodja, ki ga povzroča bolezen. Ker pa zdravniki še vedno niso našli načina za zdravljenje luskavice, obstajajo samo načini, s katerimi je mogoče ustaviti razvoj bolezni in jo obvladati. Ena od teh učinkovitih metod je prehrana za luskavico..
Vzroki za luskavico in glavni simptomi bolezni
Strokovnjaki na tem področju se držijo dveh teorij o pojavu psoriaze:
- manifestacija v mladosti zaradi slabega delovanja imunskega sistema: v večini primerov je bolezen podedovana in prizadene kožo;
- manifestacija bolezni po 40 letih: ni povezana z motnjami v imunskem sistemu, možnost izključitve dedovanja je izključena, bolezen prizadene sklepe in noge.
Vendar je luskavica sistemska patologija, ki se razteza ne le na povrhnjico, ampak tudi na človeški živčni, endokrini in imunski sistem. Na žalost so pogosto prizadeti notranji organi, vključno z jetri, ščitnico in ledvicami..
Glavni simptomi luskavice
Prvi simptomi luskavice so splošna slabost telesa, depresija in stalni občutek utrujenosti. In samo z razvojem bolezni na koži se pojavijo svetlo rdeče, vnetljive, plakete na različnih delih pacientovega telesa. Pogosto se sčasoma telo bolnika začne prekriti s podobnimi psoriatičnimi plaki na različnih področjih: nogah, ramenih, komolcih, hrbtu, kolenih in rokah - najpogostejša mesta bolezni..
Metoda zdravljenja je prehrana za luskavico.
Eden glavnih vidikov zdravljenja luskavice je pravilna prehrana in pomanjkanje čustvenega stresa. In potem svetovno znana delovna dieta za luskavico Johna Pagana vedno pride v pomoč bolnikom. Po Johnovi metodi se zdravljenje luskavice odvija v več fazah:
- Čiščenje telesa z upoštevanjem razkladalnih diet, ki jih lahko pacient sam izbere:
- tridnevna prehrana z jabolki ali citrusi;
- večdnevno prehrano pet dni.
- Skladnost s stalno prehrano, ki vsebuje seznam potrebnih in nepotrebnih izdelkov.
Seznam izdelkov, ki jih sam priporoča John Pagano, je precej obsežen. Vključuje svežo zelenjavo in sadje, nemastne mesne in ribje jedi, celo vrsto žit in otrobi, mandlje, mlečne izdelke, kot so kravje in kozje mleko, kefir, jogurt in kislo mleko, različne vrste polnozrnatega kruha. Ta paleta izdelkov vsebuje vse potrebne snovi in energijske vrednosti, ki so potrebne za vsako osebo, zlasti za bolnika s psoriazo..
Recepti zdrave prehrane za luskavico John Pagano
Recept številka 1 Polnozrnati bučni kolački (zajtrk)
Za pripravo potrebujete:
- buča - 100 g;
- jajce - 1 kos;
- polnozrnata moka - 80 g;
- sladkor - 50 g;
- soda -; tsp;
- citronska kislina na konici TSP.
Kuhanje:
- Operite bučo, olupite jo in jo vtrite na fini ribnik.
- Nastala bučna masa se zmeša z vsemi sestavinami..
- Pustite, da testo stoji 10 minut, nato ga zlijte v oblike..
- Pečemo 15 minut pri 180 stopinjah do zlato rjave barve.
Recept številka 2 Piščančja juha iz piščanca in bučk (kosilo)
Za pripravo potrebujete:
- bučke - 2 kg;
- vsebnost kremne maščobe 33% - 70 ml;
- maslo - 50 g;
- piščančje prsi - 0,5 kg;
- voda - 1 l;
- sol, poper - po okusu;
- limona - rezina za vsak del.
Kuhanje:
- Oprana mlada bučice narežemo na majhne kocke.
- Nahajamo na globoki ponvi, dodamo olje.
- Ko se maslo stopi, v posodo dodamo predhodno narezane bučke.
- Vsebino posode premešamo in pokrijemo s pokrovom.
- Pustite bučke pod pokrovom na majhnem ognju 15-20 minut.
- Ko bodo bučke mehke, jih prelijemo v posodo.
- Vsebino posode prelijte dokler ni gladka..
- Medtem pa piščanca razrežite na kocke in ga pošljite na isto posodo, kjer je bila prej squash, brez dodajanja karkoli..
- Gotovo piščanca vrgamo v ponev na bučke in na enak način kot bučke prekinemo do homogene.
- Postavite lonec na ogenj in dodajte vodo, da dobite doslednost.
- Ko zavremo kremno juho, dodamo smetano. Sol in poper po okusu.
- Kremno juho postrezite vroče z rezino limone.
Recept številka 3 Solata s rukolo in surovi šampinjoni (večerja)
Za pripravo boste potrebovali:
- šampinjoni - 200 g;
- rukola - 200 g;
- trdi sir - 60 g.
Polnjenje:
- oljčno olje - 100 ml;
- limonin sok - 50 ml;
- med - 1 žlička;
- sol in poper po okusu.
Kuhanje:
- Mešajte vse sestavine za preliv..
- Umiti šampinjoni narežemo na tanke rezine in polijemo polovico preliva 7-10 minut.
- Sir narežemo na rezine.
- Na ploščo postavite ruolo, pripravljene šampinjone in sir. Prelijte preostalo oblačilo.
Jejte zdravo in koristno .