Vroča obloga z glino
Kako to opravi?
Vaša koža bo nasičena s kisikom, postala bo bolj hidratizirana, zaradi česar se bo povečala celična presnova in obnovilo se bo ravnovesje soli..
Kakšen učinek je pričakovati?
Prvič, to je zmanjšanje telesne prostornine. Glina bo pomagala znebiti se vlaknate celuloze in lokalnih maščobnih oblog, odstranila bo odvečno tekočino in toksine iz telesa.
Kako narediti vroče gline?
Segrejte glino, naj bo toplo za zavijanje. Za izboljšanje učinka odstranjevanja odvečne tekočine v glino dodajte nekaj alg ali nekaj kapljic aromatskega olja. Trajanje glinenih oblog mora biti od 20 do 30 minut..
Pomembno je, da se spomnite, da morate izbrati pravo glino. Zdravilni učinek je zgolj na tisto skalo, ki so jo kopali iz velikih globin, zato ima poseben sivo-modrikast odtenek ali belo barvo, trdno strukturo, za razliko od običajne mehke rumene gline. Nikjer ne kupujte glinastega prahu rahlo, bolje je kupiti v lekarni ali specializirani trgovini.
Zavijanje morskih alg
Kako to opravi?
Alge izvlečejo iz telesa odvečno tekočino, jod in kalcij, ki ju vsebuje, pospešita presnovo, ter tako omogočata terapevtski učinek pri vnetnih procesih kože in telesa..
Kakšen učinek je pričakovati?
Takšna obloga vam ne bo samo pomagala zmanjšati volumna, ampak tudi izboljšala imuniteto. Poleg tega, da utrdite učinek hujšanja, morate upoštevati posebno dieto..
Kako izdelati obloge iz morskih alg?
Laminarije lahko kupite v kateri koli lekarni. Vzemite potrebno količino alg in napolnite s toplo vodo 36-38 C. Na 100 gramov morske alge potrebujete liter vode. Za celotno oblogo telesa boste potrebovali v povprečju približno 500 gramov alg. Alge se morajo namakati pol ure.
Ko je alg mehkejši, ga je potrebno nanesti na problematična področja ali na celo telo, ovijte s plastičnim ovojem. Po tem je treba vzeti pokrov s termalno odejo ali navadno toplo odejo / preprogo. Takšno sestavo hranite 30-60 minut.
Za boljši limfni drenažni učinek lahko dodate alge: koriander, timijan ali ingver.
Kofein Wrap
Kako to opravi?
Kofein ne samo da vlaži kožo, ampak tudi zmanjšuje maščobno plast, pomaga izboljšati limfni tok in mikrocirkulacijo, izboljša elastičnost kože..
Kakšen učinek je pričakovati?
Ne bojte se rdečice po ovijanju kofeina, ko bo koža napeta in gladka.
Kako narediti obloge za kofein?
V lekarni kupite kofein v ampulah in Kapsik kremi. Morda boste potrebovali kakršno koli prehransko ali anticelulitno kremo. Moralno se pripravite na dejstvo, da je ta embalaža precej neprijetna v občutkih: zažgala bo, pečena in boste morali te muke prenašati približno pol ure. Ne prenašajte in ne dovolite opeklin (zlasti za občutljivo kožo)!
Zmešajte štiri ampule kofeina, 1 čajna žlička. smetana in nič več kot grah "Kapsikam". Nastala zmes se nanaša na problematična področja in ovije film. Takšno sestavo je vredno ohraniti od pol ure do treh ur..