Coco Chanel je kolena označila za najgrši del telesa. In ne brez razloga, če je temu delu odvzeta ustrezna skrb. Dejstvo je, da v območju kolen praktično ni žlez lojnic, ki bi navlažile kožo..
K temu dodajte še zunanje žareče sončne žarke, močne vremenske vplive in preprosto navado umivanja istih tal na kolena in postalo bo jasno, zakaj koža na kolenih s časom postane le slonasta in se ne razlikuje veliko od podplatov. Ko koža na kolenih postane temna ali rdeče barve, se mnoge ženske zatekajo k dokazanemu zdravilu - raztegnejo rob suknje. Vendar je dovolj, da skrbimo za kolena, tako da lahko vedno lepo sijaj. Popravljamo napake in izvajamo restavratorska dela.
Upognite in raztegnite: obremenitev bo odstranila polnjenje
Kolena so pod ogromnim stresom vsak dan. Konec koncev, ti, ki povezujejo stegnenico in tibijo, zagotavljajo gibanje. Ni presenetljivo, da sčasoma začnejo boleti. Da bi preprečili bolečine v kolenskih kapicah in jih hkrati razbremenili, je dovolj, da opravite preproste vaje..
- Dvignite nogo, tako da oblikuje drugačen pravi kot. Upognite in odtrgajte golenico 20-krat. Ponovite z drugo nogo.
- Dvignite se do prstov vsake noge 20-krat.
- Kolena obrnite 20-krat.
- Še eno pravilo je zaščititi patelo pred vsemi vrstami poškodb (zlasti športnih) s kolenskimi blazinicami.
Hranimo: poiščite koristne vitamine v krožniku
Slabo stanje kože na kolenih kaže predvsem na pomanjkanje vitaminov A in E. Poseben kompleks vitaminov bo pomagal popraviti stanje. Lahko pa izberete drugo smer: namesto lekarne, pojdite v kuhinjo in po pregledu izdelkov prilagodite meni tako, da postane terapevtska..
Vitamin E - eden izmed naravnih antioksidantov - ga poiščite v zelenicah, oreščkih in jabolkih. Vitamin A, ki oskrbuje celice s kisikom, vsebuje jajca, jetra, mleko.
Če želite odstraniti otekanje kolen in odstraniti sol iz sklepov, lahko uporabite to orodje..
1 olupljena glava česna, 1 limonin in 1/2 korena korena se preoblikujejo v mlin za meso. Dodajte 2-3 žlice. l med Pojejte 1 čajno žličko. jutranji post.
Jasno: odložite milo, popijte kremo za obraz
Nežno čiščenje prispeva k elastičnosti in mehkosti kože na kolenih. Vendar pa je običajno milo za te namene ni primerna: suši kožo, in to je na tem mestu in tako suha.
- Za čiščenje kože na kolenih izberite pene za občutljivo in suho kožo..
- Enkrat na teden očistite kolena. To bo odstranilo mrtve delce povrhnjice in pospešilo rast novih celic..
- Po postopkih čiščenja nanesite hranilno ali vlažilno kremo..
Zmehča: solni piling in limonin losjon
Da bi koža na kolenih postali nežna, jo morate zvečer mazati s smetano. Če pa stanje kolen ostane veliko zaželeno in koža zahteva dodatno hidracijo, vam bodo pomagala enostavna zdravila..
Rastlinsko olje pomešano z limoninim sokom (1:10). Nastalo maso nanesemo na kolena za 20 minut, nato sperite in namažite kolena s smetano.
Sol in med premešajte v enakih deležih, dodajte malo ricinusovega olja. Uporabite ga kot čistilec. Sol odstranjuje odmrle celice in mehča kožo. In med preprečuje hitro sušenje.
Bleach: zakaj kolena kefir in soda
Groba koža na kolenih pogosto postane neprijetna rdeča ali rjava barva. Naravna belila, kot so kislo zelje, kumare ali limonin sok, bodo pomagala obnoviti naravni odtenek. Uporabite lahko druge recepte..
Kefir obloge. Zmešajte 3 žlice. l kefir, 2 žlički. kumarev sok, 5 kapljic limoninega soka. Maso, ki jo dobite, vtrite v kolena z lahkimi krožnimi gibi, nato prekrijte s folijo in na vrhu s katero koli krpo. Delajte dvakrat tedensko 20 minut.
Grmičevje mlečne sode. Soda z mlekom zmešamo, da nastane gosta masa. Nanesite na kolena s krožnimi gibi, držite nekaj minut, nato sperite. Opravite tri do štirikrat na teden.
Če sledite tem priporočilom, se lahko v enem mesecu vrnete v idealno obliko najbolj zanemarjenih kolen. Ne smemo pa pozabiti, da včasih njihov slab videz ne govori o pomanjkanju pozornosti, temveč o tistih resnih boleznih, ki zahtevajo nujno zdravniško pomoč..