Oseba je izpostavljena predvsem okolju in seveda je potrebna posebna tehnika za nego kože. Spremembe, povezane s starostjo, vas ne bodo čakale, če zanemarite ustrezno nego kože. Od 20. leta dalje koža potrebuje čiščenje, globoko prehrano in hidracijo. Kako umiti obraz, kakšne kreme je treba uporabiti in kakšne druge finosti, ki zagotavljajo pravilno nego obraza, upoštevajte .
Pravila o pravilni oskrbi po 30 letih
Pravilo 1 - Kontrolna tekočina za telo
V starosti 30 let lahko pogosto opazite sledove na obrazu ženskega življenjskega sloga. Če se ponoči porabi preveč vode, je obraz videti otekel in te otekline težko odstraniti s kozmetičnimi sredstvi. Ne pijte 2 uri pred spanjem veliko tekočine. Tekočina je lahko navadna voda, čaj ali sok..
Pravilo 2 - Kožo obraza očistite in nahranite 2-krat na dan
Ustrezna nega obraza je sestavljena iz postopkov površinskega čiščenja dvakrat na dan in globokega čiščenja - enkrat na teden. Poleg tega je po jutranjem in večernem čiščenju pomembno, da kožo nahranimo z vlago in vitamini. Za prehrano so primerne maske ali obloge na osnovi naravnih sestavin. Pred odhodom na ulico ne pozabite na zaščitno kremo.
Glejte tudi: Čisti nameni: 4 načina za pravilno čiščenje kože
3. pravilo - Zaščita in spodbujanje
Zaščita v izdelkih za nego kože je na prvem mestu, sledi stimulacija proizvodnje kolagena in elastina. Kot zaščitno sredstvo deluje kot krema, ki se nanese na kožo po postopku čiščenja, toniranja in prehrane (maske, obloge). Dnevna ali nočna krema lahko obnovi celično regeneracijo, izboljša lipidni plašč, barvo kože, zaščiti pred gubami.
Pravilo 4 - Pomembno: SPF filtri za zaščito pred sončnim sevanjem
Koža po 30 letih je opazno tanjša in potrebuje posebno visoko pregrado z negativnim učinkom ultravijoličnega sevanja. Oglejte si filtre SPF še posebej pazljivo pri nakupu barvne kozmetike in krem..
Pravilo 5 - Ne prezrite kozmetičnih postopkov.
Kozmetologija danes ponuja veliko različnih postopkov, ki lahko prestrašijo ženske. Ne bojte se eksperimentirati in se posvetovati s kozmetologom iz kakršnega koli razloga. Zdravnik lahko s strokovnega vidika pove, svetuje in uporabi le tiste metode pomlajevanja, ki so za vas primerne. To bo pomagalo določiti tehnike in izbrati ustrezno metodo v skladu s tipom kože in zahtevami..
Htudi: Kaj lahko kemični peels v nego kože
6. pravilo - Masaža obraza Izravnava gube
Prednosti masaže so zdravniki že dolgo dokazali, obraz pa ni nobena izjema. Masaža obraza lajša gube, vrača tonus in tonus kože in mišic, preprečuje izgubo oblik (ptoza). Enkrat na teden bo dovolj, da uporabite tudi masažo obraza, tudi doma. Izberite tehniko za izvajanje gibov za masažo obraza in ne pozabite na masažne linije. Poskusi, da se koža ne raztegne in jo vrne v elastičnost in elastičnost..
Pravilo 7 - Uživajte v masažah limfne drenaže.
Masaža limfne drenaže izboljša krvni obtok, krepi krvne žile na obrazu, pospešuje pretok limfe. Gube so poravnane, koža je mlajša, obnovljena, sija z zdravjem.
Pravilo 8 - Maske in grmišča nanesemo na kožo 2-krat na teden
Umazanija se na koži zelo hitro kopiči in če se ne očisti, se pore vedno zamašijo in začnejo se pojavljati črne lise in akne. Kaj storiti pilingi in grmičevja, izberite sami. Glavna naloga je globoko čiščenje kože prahu, odpadkov, toksinov, maščob.
Pravilo 9 - Izberite kremo glede na tip kože in njegove značilnosti.
Po čiščenju in vlaženju je koža izpostavljena majhnemu stresu, zato je pomembno, da zožite razširjene pore, pomirite draženje, razbremenite napetosti. To bo pomagalo koži kremo. Dnevna ali nočna krema je izbrana v skladu s posebnostmi kože. Obvezne zahteve so: vključiti je treba vitamine in antioksidante.
Pravilo 10 - Bodite pozorni na uporabo izdelkov, ki so "prijatelji" kože
Živila, ki vsebujejo vitamine in minerale, blagodejno vplivajo na povrhnjico. Pijte dovolj vode, jejte sadje in zelenjavo, suho sadje, kuhane jedi.
Pravilo 11 - Pristojna izbira kreme za oči
Ne oklevajte nege kože v bližini oči. Veke so ponavadi potopne in izgubijo svoj tonus. Kožo očesnih vek obdržite s kremo z dvižnim učinkom.
Pravilna nega obraza 30 let je subtilna umetnost lepote, ki je na robu spretnosti in milosti. Posebna pozornost do detajlov lahko ustvari zaščito pred staranjem in podaljša kožo mladih do 40 let in več..