Milijoni procesov se v našem telesu odvijajo vsako sekundo: celice se regenerirajo, proizvajajo se hormoni, sproščajo se toksini itd. Proizvodnja hormonov se imenuje biokemični proces, ki vpliva na naše splošno zdravje, razpoloženje, dobro počutje in spanje. Če je prišlo do kršitve proizvodnje vsaj ene hubbub, je v celotnem telesu prišlo do napake.
Danes bomo pogledali, kako so povezani serotonin in manifestacije depresije. Ali zniževanje tega hormona vedno povzroča depresijo ali je lahko povezano z drugimi dejavniki?
Kaj pomeni hormon serotonin
Kot veste, serotonin imenujemo hormon sreče. To je nevrotransmiter, ki prenaša impulze med živčnimi celicami. Če ga ni, se pojavi tesnoba, pojavi se depresija, poslabša se razpoloženje, pojavi se manični sindrom, agresivno vedenje, hrepenenje po sladkarijah, moten je spanec, upočasnitev gibanja, zmanjša se koncentracija, zmanjša zanimanje za seks.
To je posledica dejstva, da je povezava med živčnimi celicami motena zaradi pomanjkanja ali pomanjkanja tega nevrotransmiterja. Zato je večina antidepresivov namenjena povečanju ravni serotonina..
Tudi stopnja tega hormona lahko močno vpliva na zaznavanje drugih in njihov odnos. Če je raven znižana, se nam zdi, da imajo ljudje medosebne težave. Vidimo jih lahko tam, kjer niso. Nasprotno, če je serotonin normalen, smo srečnejši in sposobni videti radost drugih ljudi..
Med drugim serotonin vpliva na: prisotnost glavobolov, apetit, razvoj fobij, libido, telesno temperaturo, obsesivne misli, socialne motnje, kakovost spomina, procese učenja in spomina. V njegovi moči je tudi regulacija endokrinega sistema.
Imeti potrebno raven tega hormona vpliva na sposobnost sprostitve..
Kako se pojavi depresija?
Kot smo ugotovili: pri pomanjkanju serotonina lahko pride do depresije. Vendar pa takih analiz ni, ki bi jasno določali raven tega nevrotransmiterja v živih možganskih celicah. Ne moremo z gotovostjo reči, ali je znižana ali normalna, razen kako oceniti pacientove vedenjske znake in fiziološko stanje..
Depresija ni vedno povezana z zmanjšanjem stopnje tega hormona. Najpogosteje je to kombinacija številnih dejavnikov (povečanje stresnih hormonov, poslabšanje imunskega sistema, prehranske pomanjkljivosti ali uničenje možganskih celic itd.), Vključno s serotoninsko ravnovesje. Poleg tega so lahko socialni dejavniki (nizko samospoštovanje, nezadovoljstvo z življenjskim standardom, osamljenost) tudi vzrok za depresijo.
Antidepresivi, serotonin in depresija
Na povečanje serotonina, na primer pri ženskah, vpliva hormon estrogen, ugotavlja. Zahvaljujoč mu, da se med PMS razpoloženje lahko poslabša ali pogosto spremeni. Poveča se lahko tudi z vadbo in zadostno sončno svetlobo..
Kot veste, se antidepresivi pogosto uporabljajo za dvig ravni serotonina. Če pa se odločite za njihovo uporabo, morate vedeti:
- Ali je zmanjšanje serotonina povzročilo vašo depresijo?
- Kakšna tveganja se lahko pojavijo pri jemanju?
- Ali jih je mogoče združiti z drugimi zdravili??
- Ali zasvojijo?
- Ali se depresija vrne, če prenehate jemati antidepresive?
Bodite prepričani, da boste izvedeli, kolikor je mogoče o učinkih zdravila, preden se strinjate, da ga boste prejeli. Morda obstajajo drugi načini za premagovanje vašega posebnega primera depresije..
Morda bi morali začeti s pozitivno miselnostjo in potovanjem do psihologa pred sprejetjem tako drastičnih ukrepov. Raziščite vse možne poti iz situacije, vključno z meditacijo in drugimi načini sprostitve. Natančno določanje vzroka depresije - ključ do vašega okrevanja.
Konec koncev, takoj ko prenehate jemati tablete, se lahko vrne. Morda kombinacija različnih načinov, da jo premagate, najboljša rešitev za vas.