V našem času so problemi z zdravjem in prekomerno telesno težo univerzalni pojav, sredstvo, s katerim se borimo za pomanjkanje sodobnega človeka. Strokovnjaki so soglasni: pravilna prehrana in telesna dejavnost bosta pomagali preživeti v boju za dobro počutje in podaljšali mladost. Vzemite kokosovo vodo v boj - to vam bo pomagalo pri zmagi!
Nizkokalorična, brez maščobe in holesterola, kokosova voda, bogata s kalijem, ki je najboljši rehidrirni agent, ima na zalogi še nekaj adutov. Tržniki so kokosovo vodo poimenovali športna pijača matere narave, ki jo dobesedno privlačijo privrženci zdravega načina življenja. Kaj je to - drugo oglaševanje ali resnično preverjene informacije? Pojdimo skupaj z Estet-portalom!
Kaj je kokosova voda? Kako se razlikuje od kokosovega mleka?
Naravna osvežujoča kokosova voda ima sladki oreščen okus. Vsebuje lahko prebavljive ogljikove hidrate, predstavljene v obliki sladkorja in elektrolitov. Ne mešajte kokosove vode s kokosovim mlekom ali maslom, ker je to bistra tekočina, ki se ekstrahira iz mladih zelenih kokosovih orehov..
Vsebnost natrija in kalorij v kokosovi vodi je manjša kot pri športnih napitkih, vendar je v njej več kalija (če je naravna voda brez sladkorja in nečistoč soka).
Koristne lastnosti kokosove vode za človeško telo
1. Kokosova voda za rehidracijo. Zdi se, da je ta osvežilna pijača posebej ustvarjena za boj proti žeji, ki jo povzroča tropska vročina: enostavni sladkorji, elektroliti in minerali pomagajo okrevati po dehidraciji. Praviloma je v tropskih regijah na voljo bolnikom, ki so zaradi driske izgubili veliko tekočine..
2. Kokosova voda za mladost in lepoto. Citokini, bogati s kokosom, lahko upočasnijo staranje človeškega telesa in zmanjšajo tveganje za nastanek krvnih strdkov, starostnih bolezni in celo raka. Lavinska kislina, ki jo vsebuje tudi kokosova voda, igra vlogo zaščite kože pred učinki negativnih okoljskih dejavnikov, pospešuje celjenje majhnih ran in prispeva k ohranjanju mladostne kože. Zato se lahko tudi kokosova voda opere..
3. Kokosova voda za hujšanje in čiščenje telesa. Aminokisline, ki vsebujejo žveplo, pomagajo odstraniti živo srebro iz človeškega telesa. Pomočnik jeter lahko pospeši izločanje produktov vmesnega razkroja etilnega alkohola, tako da sindrom mačja hitreje izgine. Poleg upočasnjevanja staranja, rakavih lastnosti in preprečevanja krvnih strdkov, ki jih zagotavlja prisotnost citokinov (npr. Kinetina in trans-zeatina) v kokosovi vodi, vsebuje veliko bioaktivnih encimov:
- kislinsko fosfatazo;
- katalaza;
- dehidrogenaza;
- diastaza;
- peroksidaza;
- RNA polimeraza itd..
Takšni encimi pomagajo izboljšati presnovo in posledično bolj učinkovito izgubijo težo, manj se obnavljajo in se počutijo bolje..
4. Kokosova voda za krepitev imunskega sistema. Presenetljivo je, da kokosova voda vsebuje sorazmerno boljše minerale: kalcij, železo, magnezij, mangan in cink, kot na primer pomaranče. Zahvaljujoč riboflavinu, niacinu, tiaminu, piridoksinu in solju folne kisline je kokosova voda odličen vir napajanja za telo..
5. Zmanjšajte krvni tlak s kokosovo vodo. V mnogih primerih lahko neravnovesje elektrolitov povzroči zvišanje krvnega tlaka. Zaradi sestave elektrolitov kokosove vode to ugodno vpliva na krvni tlak osebe, zato ga je priporočljivo piti na začetku vsakega dne, da se popravi ravnotežje elektrolitov..
Vendar se koristne lastnosti kokosove vode ne končajo. Zanimivo je tudi, da se v državah tretjega sveta (v izrednih razmerah) kokosova voda uporablja tudi za hitro rehidracijo človeškega telesa - injicira se intravensko. Dejstvo je, da je kokosova voda izotonična za krvno plazmo, zato lahko v takšnih skrajnih primerih rešuje življenje..
Ko smo se naučili vse koristne lastnosti kokosove vode, lahko zaključimo: ne gre brez razloga, da jo imenujejo športna pijača matere narave. Zato je kot nalašč za ljudi, ki skrbijo za svoje zdravje, ki želijo ohraniti mladost in se počutiti dobro!