Pravilna masaža enega prsta lahko reši številne zdravstvene težave. Masaža prstov aktivira delovanje notranjih organov, spodbuja prekrvavitev, presnovo in delovanje imunskega sistema. Še več, masiranje malega prsta ima lahko zdravilne učinke na jetra, ledvice, želodec in črevesje..
Tudi na malecki so aktivne točke, ki pomagajo pri zdravljenju prehlada. Pomirjujoče in sproščujoče delovanje lahko masirate s samo enim prstom - prstom. Upoštevajte značilnosti masaže prstov..
Masirajte prste, da zmanjšate apetit
Pred jedjo previdno masirajte konico malega prsta. Ta ukrep se za moške in ženske izvaja drugače. Pri ženskah do 12 ur je treba masažo malih prstov opraviti v smeri urinega kazalca, po 12 urah pa proti njej..
Ali veš o čudesih 10-minutne masaže - čudes refleksologije
Kar se tiče moških, je vse nasprotno: pred 12. uro je potrebno masirati v nasprotni smeri urinega kazalca in po 12 urah - v smeri urinega kazalca. Prepoved kakršnih koli dejanj z majhnim prstom - ob 12. uri popoldne - v tem času je prepovedana masaža tega prsta.
Tradicionalna medicina razkriva skrivnosti, kako so se bolezni obravnavale pred mnogimi leti. In v teh metodah je delež racionalizma. Dejansko, na človeško telo, ne samo na prste, obstaja veliko biološko aktivnih točk, masaža, ki spodbuja delo nekaterih organov in sistemov \ t.
Masaža prstov za zdravljenje jeter
Za določitev kakovosti jeter v telesu je potrebno izvesti posebne manipulacije s kazalcem in dlanjo. Kazalec se imenuje "prst jetra". Če želite preveriti zdravje jeter, poravnajte dlani in poravnajte prste.
Ugotovite: Kako izgubiti telesno težo: 3 učinkovite strategije
Držite roko v napetosti nekaj sekund, nato pa poskusite zviti kazalec. Če vam je uspelo to storiti in ni več ukrivljenih prstov, to pomeni, da jetra pravilno delujejo. Če so ostali prsti ukrivljeni skupaj s kazalcem, jetra delujejo tako trdo, kot je potrebno, in potrebna je intervencija za okrepitev tega organa..
Kako okrepiti jetra
Vsak dan naredite masažo kazalca in jetra začnejo okrevati. Masirajte kazalec se izvaja na različne načine: gnetenje, drgnjenje celotnega prsta, ali samo konico. Lahko se tudi potrudite, da dosežete boljši rezultat..
Preberite: 9 biološko aktivnih točk na telesu, ki delajo čudeže
To naredite tako, da povežete kazalec nad drugo in ga pripnete na prsni koš. Potegnite prste v različnih smereh in jih poskušajte izklopiti. Spremljajte napetost in sprostitev z ustreznim dihanjem: med vdihavanjem - napetost roke in raztezanje ob straneh, pri izdihu sprostite prste. Take manipulacije opravite večkrat na dan..
Masaža prstov na mrazu
Ko se začne izcedek iz nosu, se na palcu leve roke pojavi boleče področje - na sredini falange v predelu kože. Na ta kraj z ometom pritrdite ajdovo ali zeleno seme graha. Zrno je treba pritisniti večkrat na dan, da se odstranijo otekline v nosu..
Masaža srednjega in prstnega prsta pri boleznih kolen
Kolena lahko boleče zaradi stalnega fizičnega napora, kopičenja soli, razvoja bolezni sklepov. Da se znebite hude bolečine in zmanjšate nelagodje med premikanjem, masirajte prste.
Z lepilnim trakom pritrdite korenje, rdečo papriko ali semena paradižnika na sklepe srednjega in prstanastega prsta. Seme večkrat na dan masirajte v sklepu, pri tem pa zategnite prste. Srednji prst je odgovoren za levo koleno, prstan za desno koleno..
Kako se znebiti utrujenosti s pomočjo masaže prstov
S stresom na možgane, stresnimi situacijami na delovnem mestu ali doma, hudo utrujenostjo in živčnostjo, bo masaža pomagala razbremeniti napetost in se umiriti. S prstom lahko manipulirate kjerkoli: doma, sedite v taksiju, na delovnem mestu. Z malim prstom leve roke masirajte vaš kazalec in palec.
Da bi izgubili težo: kako aktivirati proces kurjenja maščob
Uporabite metodo brušenja in gnetenja. Začnite brusiti prst s falango nohtov, ki se premika v bazo in naprej v sklep. Krožno drgnjenje, vodoravno in navpično. Ta masaža vam bo pomagala odpraviti utrujenost in občutiti olajšanje.
Poleg tega lahko masirate vse prste. Vsak prst je odgovoren za dobro počutje različnih organov. Zato lahko s pomočjo masaže okrepite vse sisteme v telesu..