Eden od nenavadnih wellness tretmajev, priljubljen v našem času, je kriomasaža. Grška beseda kryos pomeni »hladno, ledeno«, kar govori sama zase: glavno »orodje« kriomasaže je snežna karbonska kislina. Seveda je koža zelo občutljiva na to, še posebej oprijemljiv učinek pa se doseže, če se postopek izvaja na mastni koži, saj »umetni led« bistveno zmanjša izločanje lojnic..
Nič manj uspešen, cryomassage se uporablja na bledi in mlahavi koži, kot tudi na porozni in nagubani koži. Terapevtski učinek temelji predvsem na dejstvu, da pod vplivom mraza (led, sneg itd.) Prihaja do krčenja malih žil, zmanjšuje se razdražljivost živcev in upočasnjuje pretok krvi. Kompresije (aplikacije) iz snega zmanjšujejo bolečino v primeru modric po mehkih tkivih, sklepih, zvini in drugih poškodbah, kot tudi bolezni mišično-skeletnega sistema..
Metoda kriomasaže je preprosta. Vzamejo ledeno vrečko ali celofansko vrečko, napolnjeno s snegom, jo nanesemo na boleče mesto in jo tri do pet minut vtisnemo v krog in na cik-cak način, da bi se izognili trajnemu zoženju in cianozi. Poškodovano območje lahko obložimo s hladnimi plastičnimi vrečkami in jih fiksiramo s povojem 10-15 minut. Ne samo, da se boleča točka neposredno masira, ampak tudi nekoliko višja in nižja. Za boljši odtok krvi med kriomasažo je zaželeno, da se masirano območje poviša. Cryomassage izmenično s toplotnimi postopki, svetlobne vaje, vaje na simulatorjih. V zgodnjih dneh je treba postopek kriomasaže večkrat ponoviti. Pred izvajanjem masaže z ledom je treba poškodovanemu območju dati dvignjen položaj..
Učinkovitost uporabe toplote po mrazu je posledica dejstva, da ko izzveni hladna dražljaja, se žile pojavijo "olajšave", močno se razširijo in kri je nasičena s kisikom na boleče mesto. Ta učinek dodatno izboljša ogrevalno blazino, pomaga izboljšati krvni obtok in sprošča napete mišice. Učinek mraza na kriomasažo na telesna tkiva spremlja anestetični in protivnetni učinek. Hladno zmanjšuje občutljivost živčnih končičev, lajša bolečine. Pod vplivom kriomasaže se zmanjša otekanje bolečih tkiv in poveča obseg gibov v sklepih..
Cryomassage se uporablja za akutne poškodbe (modrice, zvini, kite itd.), Kot tudi za nekatere kronične bolezni (osteohondroza hrbtenice, scapulohumeral periartritis, teniški komolec, artroza sklepov, artritis, lumbago itd.). V primeru poškodb in akutne bolečine se masaža izvaja nekaj ur po nekaj dneh po nastopu bolečine. Cryomassage prispeva k hitremu izginotju edema, bolečine, povečuje gibljivost v sklepu, zmanjšuje lokalni tonus mišic, povečuje telesno (športno) zmogljivost
V zadnjem času se cryomassage uspešno uporablja pri zdravljenju razjed želodca. Bolnik je podvržen masaži trebuha, ki ga prenaša skozi led "steklenico tople vode" za 10-15 minut. Avtorji metodologije trdijo, da majhna razjeda (do 0,5 cm) zdravi v 7-8 sejah takšne masaže, ne da bi pustila brazgotino. Za zdravljenje starih razjed potrebujete več postopkov..