Vsaka ženska si prizadeva vedno ostati privlačna in obdržati mladost. Ni skrivnost, da je lepota odvisna od zdravstvenega stanja. Na zdravje ženske je dokaj močna združitev hormonov. V članku bomo govorili o tem, kako v ženske izdelke zajamčiti lepoto..
Estrogeni so skupina ženskih hormonov, ki so prisotni tudi v moškem telesu, vendar bistveno v manjših količinah in vplivajo na stanje videza in zdravje moškega le, če obstaja jasen presežek..
Funkcija ženskega hormona estrogen
Glavna funkcija hormona estrogena je zagotoviti žensko funkcijo plodnosti. Beseda estrogen je sestavljena iz dveh delov: oistros - živahnost in svetlost, geni - kljubovalni. Ta ženski hormon je torej spolni hormon, ki zagotavlja zaokrožene oblike in ženskost..
Kaj je polna pomanjkanja hormona estrogena
Pomanjkanje ženskega hormona lahko povzroči naslednje posledice:
- utrujenost;
- pridobivanje telesne teže;
- depresija in nihanje razpoloženja;
- nizko samospoštovanje in nezadovoljstvo s svojim videzom;
- pomanjkanje spolne privlačnosti in občutljivosti.
Hormon estrogen imenujemo tudi hormon mladih zaradi dejstva, da ženska ne čuti starosti, dokler se ne počuti privlačno in žensko..
V zvezi s tem je pri prvih znakih pomanjkanja hormona estrogena izredno pomembno, da začnejo obnavljati ravnotežje v telesu, ker lahko posledice pomanjkanja hormona povzročijo druge hujše bolezni..
Kako zapolniti raven ženskih hormonov?
Ženski hormoni v živilih in zeliščih so odličen način za nadomestitev pomanjkanja estrogena. Popravek prehrane bo pomagal normalizirati hormone v poporodnem obdobju, ko padec števila proizvedenih ženskih hormonov vodi v razvoj depresije in izzove izpadanje las..
Skupaj obstajajo tri vrste rastlinskih hormonov z estrogensko aktivnostjo: lignali, kumestani in izoflavoni..
Ženski hormoni v hrani
Stročnice Leča, čičerka, kaša in druge stročnice vsebujejo izoflavone. Še posebej morate paziti na lečo - ta izdelek je samo dar za žensko telo. Poleg tega leča vsebuje tudi serotonin, ki je sposoben lajšati depresijo.
Lanena semena. Ta izdelek je rekorder po vsebnosti rastlinskih hormonov. Poleg dopolnjevanja ravnovesja hormona estrogena imajo lanena semena tudi protitumorski učinek in pomagajo očistiti telo..
Rastlinski hormon lignal najdemo tudi v sezamovih in sončničnih semenih..
Marelice Ta izdelek je bogat z rastlinskim hormonom lignal. To sadje bo enako koristno tako sveže kot v obliki suhih marelic..
Rast hormona estrogena lahko povečate z uporabo takšnih zelišč kot korenina ginsenga, korena sladkega korena, lipe, kamilice, žajblja, hmelja..
Pazi na prehrano - to bo pomagalo ohraniti lepoto in mladost za dolgo časa..