Vsak od nas je več kot enkrat slišal o nevarnostih gaziranih zdravilnih pijač. Poleg tega nutricionisti pravijo, da se odvisnost od njih stalno povečuje. Dolgotrajna uporaba sode vodi v odvisnost, ki postane resnična težava. Oštevilčenje vseh negativnih posledic takšnega "hobija" je dolga zasedba, zato se omejimo na glavne probleme, s katerimi lahko "nagradi". To so poškodovani zobje, sladkorna bolezen, debelost, odpoved ledvic in tako naprej. Vendar pa obstaja izhod iz te situacije. Če se združite in zavrnete soda, boste kmalu opazili izboljšanje razmer in se boste lahko znebili obstoječih težav..
Kaj je koristno zavrnitev uporabe gaziranih pijač
Postali boste bolj zdravi
Soda vsebuje velike količine fosforne kisline in to je polno dejstva, da je koristna mikroflora prebavnega aparata uničena s pomočjo agresorske tekočine. Koristne bakterije izgubijo sposobnost preprečevanja mikrobov in tako oslabijo imunski sistem. Osiromašeni organizem prav tako trpi "napade" slabega holesterola, kar lahko povzroči bolezni srca in ožilja in celo zgodnji srčni napad. Osvobodite se vseh teh težav z ustavljanjem sode..
Jedli boste manj
Sistematična uporaba sladkih gaziranih pijač lahko povzroči pogosto povečanje ravni insulina v krvi. Zaradi tega obstaja občutek nenasitne lakote, ki je ne moremo obvladovati z zdravo hrano. Telo se navadi na velike odmerke sladkorja in začne »kričati« o naslednjih porcijah. Niste zadovoljni, spet posegajte za soda, tako da je vsaj eno uro ali dve razbremenjena lakote.
Po tem, ko ste zavrnili to pijačo, se boste rešili od nenadzorovane in nesistematične hrane, saj se bo v kratkem ponovno vzpostavila samozavedanje telesa..
Lahko okrepite kosti
Med drugim lahko zgoraj omenjena fosforjeva kislina, ki je bogata s sladko soda, vodi v oslabitev kosti in izgubo prožnosti. Izpiranje kalcija vodi tudi do bolezni ledvic, saj njihova polna aktivnost ni mogoča brez potrebne količine tega koristnega elementa. Samo en izhod - zavrnitev zlonamerne sode.
Izgledaš mlajše? Brez soda - enostavno!
Svet porabi veliko denarja za izdelke, ki bi pomagali upočasniti proces staranja. Vendar pa preprosto preneha uporabljati soda, lahko oseba storiti za sebe v zvezi s tem več kot niz najboljših kozmetičnih izdelkov. Znanstveniki pričajo: redno doživljen stres, ki spremlja povečano proizvodnjo insulina, vodi v počasno delitev celic. To pa pomeni, da se proces staranja pospešuje. Sladke gazirane pijače ne vplivajo slabše kot kajenje. Naredite ustrezne zaključke: prilagodite telo, da se upirate času.
Imeli boste več energije
Z odstranitvijo sode iz vaše prehrane boste v redu z naslednjim problemom.
Tako je: kofein, ki ga vsebuje kola, kot tudi druge gazirane pijače, prispeva k temu, da je utrujenost lahko nepogrešljiv spremljevalec življenja..
In živčni sistem, nenehno v razdraženem stanju, se ne more spopasti s stresom. Grozi vam z nespečnostjo. V vaši moči, da si pomagate povečati energijo.
Zaščitite se pred škodljivim holesterolom
Seveda v sodi ni nevarnih maščob. Vendar pa je organizem, ki je oslabljen zaradi rednega povečanja insulina, zelo težko preprečiti škodljive učinke. Konec koncev, uporaba soda vodi do dejstva, da je latentna masa maščobe hitro kopičijo. Na primer, je polna maščobe v jetrih, kot tudi kopičenje skeletnih maščob..
Estet-portal.com upa, da so zgornji argumenti dovolj, da opustijo uporabo sode in tako prevzamejo svoje zdravje.