Po statističnih podatkih vsak četrti odrasel trpi zaradi pretiranega potenja stopal. Neprijeten vonj po stopalih se lahko pojavi ne samo zaradi mobilnega in aktivnega načina življenja ali zaradi zanemarjanja higienskih pravil. Takšen pojav je lahko simptom bromidroze ali fetidnega znoja, ki povzroča neugodje ne le za osebo, ki jo trpi, temveč tudi za ljudi okoli sebe. Preberite članek o vzrokih žaljivega znoja in o tem, kako se znebiti vonja stopal..
Bromidroza (hiperhidroza, osmidroza) ni nalezljiva in je ne spremlja bolečina, vendar jo trpijo tako lastnik kot drugi. Takšna težava preprečuje, da bi človek normalno živel, nenehno ga skrbi neprijeten vonj po nogah in se boji, da bi s tujci odstranil čevlje in si čim bolj prizadeva umiti noge v upanju, da se bo znebil vonja, le še poslabšal položaj.
Povprečna odrasla oseba ima na svoji nogi 20.000 žlez znojnih žlez, ki proizvajajo približno 230 ml znoja. Pogosto pride do izhlapevanja izločenega znoja, pri ljudeh, ki trpijo za bromidrozo, pa izločanje vlage močno presega povprečno prostornino, zato je težko potiti od znojenja..
Znoj je kombinacija vode z maščobnimi tvorbami, natrijevega klorida in mineralnih soli - končnih produktov presnove v človeškem telesu. Ko se na koži nabira znoj, se bakterije hitro razmnožujejo in oddajajo neprijeten vonj..
Vzroki za vonj stopal
Bromidroza se lahko prenaša genetsko ali je posledica takšnih pridobljenih bolezni, kot so hipertiroidizem, diabetes, anemija in drugi. Tudi dejavniki, ki optimizirajo potenje, so:
- zanemarjanje osebne higiene;
- bolezni živčnega sistema, strahovi, živčno razburjenje;
- Sintetične nogavice;
- aktivni življenjski slog;
- zaprti čevlji iz umetnih materialov.
Kako se znebiti vonja stopal
Temeljito si umijte noge. Za umivanje stopal uporabite antibakterijsko dišeče milo, nato pa stopala previdno osušite z brisačo. Bodite pozorni na področja med prsti. Ne pozabite na nego nohtov na nogi - jih morate redno rezati in občasno opraviti pedikuro.
Ne pretiravajte pri pranju. Pomembno je, da sledimo pravilom zlatega značaja, da pravočasno odstranimo bakterije iz kože, vendar ohranimo zaščitno plast kože, ki bo pomagala preprečiti nastanek in vnetje razpok v koži..
Uporabite kontrastne kopeli. Zaradi izmeničnih učinkov na kožo tople in hladne vode, se krv izcedi iz nog, kar pomaga zmanjšati količino znoja..
Kopalne noge so tudi učinkovita metoda za boj proti neprijetnemu vonju stopal. Zmanjšanje znoja se lahko doseže z uporabo kopeli z limoninim sokom in ledenimi kockami, po katerih se koža utrlja z alkoholno kozmetiko. Vendar pa je ta postopek kontraindiciran za ljudi, ki trpijo za boleznimi, ki so povezane z moteno oskrbo s krvjo, na primer diabetes.
Uporabite lahko tudi kopel z bledo rožnato raztopino kalijevega permanganata ali vode, ki se razredči z 1 skodelico kisa, ta postopek pa traja 15-20 minut na dan. Uporabite tudi čajno kopel, zaradi vsebine čajne taninske kisline pa sušenje kože.
Piling. Preprosto izpiranje nog z vodo ni dovolj, da bi preprečili neprijeten vonj stopal. Mrtve celice v dermisu hranijo bakterije. Zato piling potrebujete samo kožo stopal. Za njegovo izvedbo lahko uporabite trdo krpo, naravno ščetko, grmičevje.
Eterična olja. Uporabite olje melise, timijana ali sivke - to bo pomagalo preprečiti rast bakterij in nastanek neprijetnega vonja znoja. Pred spanjem nanesite nekaj kapljic aromatičnega olja na noge in jih položite na nogavice iz naravnega materiala..
Občasno, morate "sol" noge, to je, jih sperite v fiziološki raztopini (125 g soli na 1 l vode). Nato je treba stopala oprati s čisto vodo in posušiti z brisačo. Obstajajo tudi posebni antiperspiranti za stopala, ki vsebujejo antibakterijske snovi, ki ubijajo bakterije, ki pomagajo odpraviti vonj stopal.
Tudi, da bi zmanjšali količino vlage na koži, lahko uporabite smukec, vendar se prepričajte, da ne vsebuje aluminijevega klorida heksahidrata..
Kot je za nogavice, morajo biti iz naravnih materialov - bombaž ali volna, jih je treba spremeniti vsaj enkrat na dan, tudi če se vam zdi, da sploh ne diši. Preden začnete s pranjem nogavic, jih obrnite navzven - tako da se lahko znebite mrtvih kožnih lusk, ki se zbirajo na tkanini..
Izogibajte se čevljev iz sintetičnih materialov, z njimi ujame zrak in znoj, kar vodi do intenzivnega razmnoževanja bakterij. Občasno zračite čevlje in ne pozabite na njegovo periodično pranje, v notranjosti pa si umijte čevlje z alkoholnimi ali dišečimi detergenti.
Nadzirajte svojo prehrano - ne jejte čebule in česna, da se izognete neprijetnemu vonju znoja. Ker je vzrok za povečano ločitev lahko pomanjkanje cinka v telesu, morate napolniti zaloge vitaminov.
Izogibajte se stresnim situacijam, povečanemu potenju in povečanemu vonju po znoju, ki nastane zaradi živčne napetosti..
Zahvaljujoč nasvetu Estet-portala lahko pozabite na številne probleme in pridobite samozavest. Sledite novim publikacijam o lepoti in zdravju.!