Climax je problem, ki prizadene tako ženske kot moške. Poleg tega menopavza vpliva na spolno življenje žensk veliko manj kot priložnosti za seks pri moških. Toda iz nekega razloga ženske s prihodom menopavze zavračajo intimne odnose. Zato se je danes Estet-portal odločil ukvarjati s tem in razumeti, kaj bo ženskam omogočilo, da ne zavračajo seksa..
Psihološki vidik problema spola z menopavzo
Z psihološkega vidika je to razumljivo, saj v tem življenjskem obdobju izginjajo številne zadrževalne dejavnike, povezane z nego otrok ali strah pred nezaželeno nosečnostjo. Še posebej pri uspešnih ženskah, ki so v tem življenjskem obdobju prejele ne samo materialno stanje, ampak tudi dobro urejeno telo. Konec koncev je znano, da če se ženska zrele (klimakterne) starosti ukvarja s športom, zlasti glede na področja, povezana z zvini (joga, pilates, itd.), Potem se lahko v fizioloških razmerah spolna želja (libido) celo poveča..
Prvi simptomi menopavze pri ženskah
Če v zrelih letih občutite zmanjšanje ali odsotnost spolne želje, je razlog za to verjetno predsodek in zmanjšanje čustvenega ozadja zaradi spremembe hormonske ravni. Psihološki vidik tega problema je bolj povezan z dejstvom, da se ženske, ki se gledajo v zrcalu, zdijo manj privlačne..
Mnogi od njih so se celo v mlajši starosti počutili lepotne in v tem obdobju začeli primerjati svoj videz z mlajšimi ženskami svojega spola. Problem res obstaja, ko ženske ne vidijo moških okoli sebe kot privlačne partnerje. Ženska spolnost se razlikuje od moškega bolj psihološko, psihološka komponenta pa bo imela pomembno vlogo v intimnih odnosih.
Fiziološki vidik problema spola z menopavzo
Med prehodom v odraslost se raven estrogena pri ženskah zmanjšuje, kar upočasni krvni obtok v medeničnem območju. Estrogeni ne delujejo kot stimulansi rasti, zato se obnova celic upočasni..
Preberite nas na Instagramu!
Zaradi bolj pasivnega načina življenja se ne zgodi samo stagnacija v medeničnem območju, velikost in elastičnost vagine in maternice se spremenita. Zmanjšanje elastičnosti nožnice in spremembe v sluznici lahko povzroči številne neprijetne občutke med intimnostjo. Če ste soočeni s problemom nezadostne vlage (suhosti) vagine, pekočega, bolečine, je ne smete prenašati ali zavračati užitka. V obdobju menopavze se občutljivost zmanjša, vendar samo pravi, da boste zdaj morali porabiti več časa za pripravo vagine na spolne odnose..
Zmanjšanje ravni estrogena vodi v spremembo pH okolja vaginalne sluznice. Obstaja premik v alkalno okolje. To dejstvo zmanjšuje zaščitno funkcijo in naredi sluznico bolj dovzetno za glivično in bakterijsko floro. Hkrati se zatre naravna vaginalna flora..
10 ugodnosti zakonskega spola
Pomanjkanje hidracije vagine je lahko ne le simptom fiziološkega staranja, temveč tudi simptom številnih bolezni endokrinih (sladkorna bolezen, itd.) In živčnega sistema, zlasti s simptomom kronične utrujenosti..
Vse te težave lahko spremenijo odnos do spola in na koncu ga bodo prisilile opustiti, a zakaj? Na sedanji stopnji razvoja medicine in farmakološke industrije to očitno ni vredno opraviti.!
Kako rešiti težave, povezane s spolnostjo med menopavzo
Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, s katerimi boste lahko uživali v seksu z menopavzo. Tukaj so:
- Nadaljevanje spolnih odnosov v menopavzi bo izboljšalo mikrocirkulacijo v genitalnem področju, pomagalo ohranjati dobro vagino, kar bo upočasnilo atrofične procese in normaliziralo njeno mikrofloro..
Mehanizmi razvoja in simptomi menopavze pri ženskah
2. Climax se ne pojavi nenadoma. Takoj, ko opazite spremembe v mesečnem ciklu, nemudoma pojdite k ginekologu-endokrinologu, ki vam bo predpisal hormonsko terapijo, ki lahko vključuje jemanje kontracepcijskih zdravil. To je potrebno, da vas ne zaščiti pred nezaželeno nosečnostjo (ki je zelo pogosta v tej starosti), ampak da podaljšate reproduktivno obdobje. Majhne količine hormonov v teh pripravkih bodo podaljšale vašo mladost..
Če se mesečni cikel bistveno spremeni, je treba preiti na hormonsko nadomestno zdravljenje (HRT). Ta terapija uporablja zdravila, ki jih je mogoče jemati v obliki tablet ali uporabiti za zunanjo uporabo. Rezultati te terapije so ženske začele čutiti nekaj tednov po začetku. Glavni dejavnik, ki ustavi vnos droge, je mit o povečanju telesne mase med jemanjem HNZ. Ne zavarujte se in prikrajšajte se!
Poleg tega ne pozabite uporabiti sredstev za vlaženje vagine (maziva). To niso hormonska zdravila, ki so lahko voda ali maščoba. Več o njih lahko izveste. iz tega člena .
3. Fitnes. Igrajte šport, tudi če ga še nikoli niste vadili. Zdaj ni prepozno in uspelo vam bo. Trenerji vam bodo lahko povedali, katere vaje bodo najbolj sprejemljive glede na vašo obliko in stanje srčno-žilnega sistema..
Knjiga "Joga za zrelo žensko. Edinstvena alternativa hormonski terapiji" opisuje niz vaj, ki bodo pomagale ohraniti vaše zdravje in izboljšati kakovost življenja. Če vam je nerodno, da greste v telovadnico, začnite s knjigo..
4. Pravilna prehrana. Spremenite svoje tradicionalne navade, zmanjšajte vnos mesa. Poskusite jesti lažja živila, ki vsebujejo fitoestrogene. V članku se lahko seznanite z izdelki, ki povečujejo spolno željo. Kako povečati libido.
Torej, da ne bi opustili seksa v odrasli dobi, morate slediti priporočilom zdravnika in slediti predpisani hormonski terapiji, ne ostati v sedežu, dati prednost športu in zdravi prehrani. In ljubezen do sebe in pravi mentalni odnos vam omogočata, da uživate v polnem življenju..
Da bi se približali popolnosti, morate delati na sebi. Pomembno je, da to naredite pravilno. Kako postaviti cilje, delati na sebi, da ne bi odnehali? Kako se spodbuditi k dosežkom? Kaj je "duševna prehrana"? Oglejte si in se naučite: