Zadnja kapljica, ko je čas za čiščenje organizmov pred toksini.

Če vas utrujenost in slabo počutje ne zapustita brez znanega razloga, tega stanja ne smete prezreti. Telo se lahko znebi toksinov, vendar če mu zaradi kakršnegakoli razloga povzroči težave pri izvajanju te naloge, mu je treba pomagati. Kako razumeti, da je čas, da očistimo telo od toksinov?

1. Prekomerna teža vas ne želi zapustiti, ne glede na to

Če se odločite za izgubo teh dodatnih kilogramov, in prehrana v kombinaciji z vadbo ne prinese nobenih rezultatov, lahko toksini preprečijo izgubo teže, večina je lipofilnih, tj. »shranjujejo se« v maščobnem tkivu. Med njimi so: dioksini, PCB in pesticidi. Čiščenje telesa toksinov je lahko vaš adut v boju proti prekomerni teži.

2. Nepojasnjena utrujenost

Če »izlijete« ure, ki jih potrebujete, vendar se zbudite kot pretlačeni pes, so morda toksini v telesu preveliko breme za vaše nadledvične žleze. Daljši in kronični stres zaradi toksinov lahko povzroči utrujenost adrenalina..

3. Nespečnost

Še en znak, da toksini v telesu preprečujejo njegovo delovanje, je visoka raven kortizola (hormon stresa, na katerega se telo odziva z zunanjimi ali notranjimi sprožilci). Če se kortizol ne proizvaja v skladu s pričakovanji (več zjutraj, manj zvečer), boste morda imeli težave s spanjem..

4. Zmedenost misli

Veliko toksinov v telesu, vključno z aspartamom in mononatrijevim glutamatom, negativno vpliva na možgane. To so tako imenovani eksitotoksini, ki vodijo v takšno vzbujanje živčnih celic, da dobesedno ne prenesejo stresa in umrejo..

5. Nepojasnjeni glavoboli

Če ste zadnje čase trpeli zaradi glavobolov, vendar ne veste, zakaj so bili, isti mononatrijev glutamat in aspartam lahko povzročita glavobole. Tudi glavobol lahko povzročijo težke kovine, umetne barve in konzervansi..

6. Nihanje razpoloženja

Pogosto nihanje razpoloženja kaže na hormonsko neravnovesje, ki ga lahko povzročijo ksenoestrogeni. Ksenoestrogeni so sintetične snovi, ki v telesu delujejo kot estrogen. Viri teh snovi so PCB, BPA in ftalati. Da bi zmanjšali obremenitev s ksenoestrogom na telo, je priporočljivo omejiti uporabo plastike, kadar je to mogoče..

7. Neprijeten telesni vonj

Zastareli dih je eden od znakov, da se telo ne more znebiti strupov. To lahko pomeni, da je čas, da očistimo telo toksinov..

8. Zaprtje

Z nepravilno prehrano je zaprtost pogosta. Da bi se organizem sam „očistil“, je potrebno, da proizvaja izdelke, ki ne blokirajo poti za odstranjevanje škodljivih snovi. Zato ne pozabite piti več vode in uporabite vlakna..

9. Bolečine v mišicah

Nekateri toksini v telesu spodbujajo receptorje za bolečino v mišicah, kar vodi do mišičnih krčev in bolečinskih občutkov..

10. Kožne reakcije

Akne, izpuščaji ali akne lahko kažejo, da se jetra ne morejo spopasti z odstranitvijo toksinov, koža pa jo skuša »pomagati« na tako neestetičen način..

Seveda lahko zgoraj navedeni simptomi kažejo na druge resne zdravstvene težave, pri katerih preprosto čiščenje toksinov ne pomaga. Zato se v primeru določenih kršitev v telesu posvetujte z zdravnikom, ki lahko določi vzrok napak in priporoči ustrezne metode popravljanja..