Bolj priljubljen je fitnes, hitreje se poveča število fotografij, na katerih športna dekleta ponosno dokazujejo, da se njihova popolna telesa povečujejo. Idealna stiskalnica, okrogla zategnjena zadnjica in najmanj maščobe - idealno. Nedvomno je vse videti zelo lepo, toda po kakšni ceni je fitnes divas uspel doseči takšne rezultate, zelo malo ljudi ugiba.
Obstaja zelo malo ljudi, ki se ne morejo omejiti na nič in hkrati ne kopičijo maščob. Ženske so še posebej nagnjene k pridobivanju dodatnih kilogramov, zato morajo vložiti več truda v ohranjanje oblike..
Kaj športna dekleta žrtvujejo, da bi njihovo telo izgledalo popolno?
Neuspeh menstrualnega cikla
Športna dekleta, ki se udeležujejo fitnes tekmovanj, nikoli ne priznavajo, da imajo več mesecev ali celo let, ne mesečno. Medtem pa je amenoreja (odsotnost menstruacije) precej resna kršitev, zaradi katere pride do neravnovesja hormonov, motenj reproduktivnega sistema, ščitnice itd..
Nekateri fitnes divovi še vedno uspejo obnoviti hormonski sistem v nekaj mesecih, drugi pa celo celo leto zdravljenja..
Oteklina po tekmovanju
Ko se tekmovanje konča, fitnes modeli dobijo 3, 6, 10 kilogramov v samo nekaj dneh. To je posledica dejstva, da so v prehrani ponovno prisotni ogljikovi hidrati. Takšne drastične spremembe povzročajo otekanje in bolečine v telesu zaradi močnega raztezanja kože..
»Sušenje« na predvečer tekmovanja vključuje ne samo zmanjšanje količine porabljenih ogljikovih hidratov, temveč tudi zavržek vode en dan pred vstopom v fazo in jemanje diuretikov. Seveda taka izredna odstranitev tekočine iz telesa ne pripelje do nič dobrega..
Motnje zaradi hormonskega neravnovesja
Vsi tisti, ki sledijo preozki prehrani, se prej ali slej zlomijo. Želja, da postane lastnik popolnega telesa, naredi dekleta skoraj nič za jesti. Ko psiha ne uspe zaradi stalnih omejitev, se vse konča z nenadzorovanim uživanjem tort, sladic in peciv. Takšne motnje so posledica neuravnoteženih hormonov, zato se jim je nemogoče upreti..
Vsakdo misli, da je idealna figura športnih deklet rezultat uporabe izključno kuhanih piščančjih prsi in ajde. Vendar pa na takšni hrani ne boste živeli dolgo časa, ker ne more zagotoviti zadostne količine energije, saj telesu ne zagotavlja vseh potrebnih vitaminov in elementov v sledovih..
Zaradi stalnih strogih omejitev prihaja do istega okvare in ne pomeni jesti sladkarije, jesti nekaj kilogramov sladkarij in prigrizek na torti..
Da bi se izognili takšnim težavam, je bolje, da ne postavljamo težkih prepovedi, da je vse, ampak v razumnih mejah in je priporočljivo, da ne preskočite glavnih obrokov..
Farmakološki učinki na hormone
Odvisno od kategorije, v kateri tekmovalec nastopa, se za njo izbere potek posebnih sredstev. Lahko je vse - od relativno neškodljivih zdravil - do hormonskih. Slednje povzročajo takšne spremembe, kot so grobost glasu, povečana vegetacija, povečanje genitalij in seveda rast mišic..
Sprememba dojk
Številni bikini modeli v enem glasu pravijo, da niso povečali svojih prsi in da je vse naravno. Vendar je to nemogoče, saj ta del ženskega telesa sestoji iz maščobnega tkiva in žleze. V večini primerov, zaradi zmanjšanja telesne maščobe v telesu na minimum, se dojka spremeni v vrečko z žlezami. To nesorazmerje je jamstvo za nizke ocene sodnikov na tekmovanjih, zato so se skoraj vsi naslovljeni športniki odločili za silikonske prsi..
Potrebno je trenirati, da bi ohranili zdravje, in ne samo za dragocene številke na tehtnicah ali centimetrskem traku. Meja med umom in odvisnostjo je zelo tanka in v iskanju idealne stiskalnice lahko popolnoma pozabite, da glavni namen športa ni sploh pri ustvarjanju neprekosljivih mišic, temveč pri ohranjanju dobrega počutja..