Vitamini so potrebni, da telo dokonča delo, tako da ste polni energije in moči za vsak dan. Vaše zdravje je odvisno od količine hranil, ki jih prejmete, zato še posebej v jesensko-pomladanski sezoni mnogi, poleg izdelkov z vsebnostjo mikroelementov, jemljejo tudi vitaminske komplekse. Če najprej pridobite dovoljenje zdravnika, ki je zaradi vašega zdravstvenega stanja ugotovil, da brez njih ne morete, potem prosim. Druga stvar - nenadzorovan vnos vitaminskih pripravkov, ki vodi do motenj v telesu. Takšna napaka se imenuje hipervitaminoza, ki lahko povzroči resno škodo za zdravje, in o njem bo povedal v tem članku..
Hipervitaminoza: vzroki in vrste
Vzrok problema je pomanjkanje nadzora nad sprejemanjem sredstev s strani zdravnika in presežek dovoljenih odmerkov. Poleg razvoja beriberija lahko pride tudi do napačne prehrane, pri kateri je presežek živil, obogatenih z enim vitaminom, in uporaba podobne snovi, ki je dodatno dopolnjena..
Obstajata dve glavni vrsti presežnih vitaminov:
• akutna, ki se razvije kot en odmerek vitamina v velikih odmerkih, njeni simptomi so podobni običajnim zastrupitvam;
• kronična, se pojavi kot posledica dolgotrajne uporabe koristne snovi, v odmerkih nekoliko nad normalno.
Ne glede na vrsto presežka je nujno potrebno zdravljenje pod nadzorom zdravnika..
Hipervitaminoza se seznani z nevarnimi vitamini
Nevarnost presežka je drugačna, vse je odvisno od vrste snovi. Torej najbolj negativno vplivajo na zdravje vitaminov, povezanih z maščobo topnimi, - D, K, A, E in drugimi. Dejstvo je, da se te snovi lahko dolgo kopičijo v telesu, kar otežuje proces zdravljenja..
Vnos snovi, topnih v vodi, ki so nad normo, je lažje zdraviti, ker imajo lastnost, da se iz telesa samostojno odstranijo z urinom. Če ste našli simptome, kot so napenjanje, slabost, rdeče pike na koži, bi morali misliti, da je presežek snovi prisoten v ogromnih količinah. Možno se je znebiti simptomov, če prenehate jemati vitamine in popravljate prehrano..
Hipervitaminoza: odvečni vitamin A, kako določiti in kaj bo vodil
Simptomi preseganja norme vitamina A so:
• prisotnost lezij na koži;
• tvorba spodnjega zobnika;
• izpadanje las;
• migrena;
• izguba teže;
• zaspanost;
• izguba apetita.
Negativni učinki presežnega vitamina A v prehrani so neuspeh urogenitalnega sistema in ledvic, kot tudi zvišanje ravni holesterola..
Zdravljenje v tem primeru je ustavitev uporabe sredstev s retinolom v sestavi, kot tudi omejitev jedilnika rib, morskih sadežev in mlečnih izdelkov..
Kako določiti hipervitaminozo vitaminov B
Najpogostejša težava pri povečevanju odmerkov vitaminov B6, B5 in B9. Vsak od njih ima svoje specifične simptome prevelikega odmerjanja:
• B6 vpliva na koordinacijo gibov, s prevelikimi otrplostjo rok, bolečinami v nogah;
• B5 vodi do takega problema, kot je dehidracija;
• B9 negativno vpliva na krvni tlak, povečuje ga in povzroča motnje v delovanju jeter.
Splošni simptomi preseganja odmerka te skupine snovi se kažejo: \ t
• nespečnost;
• hitro bitje srca;
• slabost;
• migrena;
• vznemirjeno stanje.
Odpravljanje simptomov bo pomagalo zavrniti uporabo sredstev z vsebnostjo vitaminov, ki jih predstavlja skupina..
Ugotavljamo, da je hipervitaminoza vitamina C
Presežek vitamina C, ki je tako pomemben za vsakogar, zlasti v hladnem obdobju, je prav tako nevaren in je odvisen od naslednjih simptomov:
• rdečina kože;
• zamegljen vid;
• omotica;
• nespečnost;
• prisotnost nemira.
Negativni učinki prevelikega odmerjanja so naslednji:
• hipertenzija;
• odpoved ledvic;
• motnje pankreasa;
• slaba presnova;
• razvoj urolitiaze.
Zdravljenje poteka pod nadzorom zdravnika in je namenjeno odpravljanju simptomov, zato se bolnik testira, da bi ugotovil stopnjo motenj v telesu..
Hipervitaminoza: nevarnost presežnih vitaminov D in A
Simptomi presežnega vitamina D so najpogosteje:
• slab apetit;
• slabost;
• zaprtje;
• žilnih krčev.
Negativna posledica odvečne snovi je razvoj osteoporoze in tudi odlaganje v posodi takšnega elementa v sledovih kalcija. Terapija je odstranjevanje zdravil s tem vitaminom..
Znaki presežka vitamina E:
• redna utrujenost;
• bolečine v glavi;
• napenjanje;
• ko v očeh dveh.
Presežna snov povzroča hipertenzijo, za zdravljenje pa je dovolj, da se iz prehrane odstranijo izdelki, ki vsebujejo to snov.
Hipervitaminoza predstavlja resno nevarnost za telo in lahko vodi do razvoja različnih vrst bolezni. Da bi se izognili težavam, se lahko pred odločitvijo za jemanje vitaminskih kompleksov posvetujete z zdravnikom. Vsak vitamin ima drugačen učinek na telo..
Mnogi ne dobijo dovolj vitaminov iz hrane, ki je na njihovi mizi. Ta pojav je posledica nepravilne prehrane, v zimskem času pa ni vedno mogoče uporabiti vseh snovi, ki jih telo potrebuje. Izhod iz situacije je vnos vitaminskih kompleksov, ki niso varen način za obnavljanje vitaminov. Zdravnik vam bo pomagal, da sprejmete pravilno odločitev in se izognete hipervitaminozi, če pa se sami odločite za zdravljenje z vitaminom, sledite odmerku in preberite navodila. Pomembno je vedeti, da je optimalno trajanje zdravljenja 1,5-2 meseca. Blagoslovi vas!
Glej tudi: Znaki avitaminoze v telesu: kako rešiti slabo zdravje