O nevarnostih prekomerne teže govorijo veliko pogosteje kot nevarnost hitre izgube dodatnih kilogramov. V iskanju idealnih parametrov ljudje včasih ne razmišljajo o tem, kaj jih lahko ta želja stane v prihodnosti. Poleg zdravstvenih težav ima dramatična izguba telesne teže tudi resne posledice za videz - mnogi po nenadni izgubi teže skrivajo posledice tako izrazite izgube teže, koža, pod več plastmi oblačil in pomirjujoče spodnje perilo, včasih je edini izhod v tej situaciji kirurški poseg. Estet-portal vam bo povedal, zakaj ne bi skušali čim hitreje izgubiti telesne teže in kakšne načine za zategovanje kože po izgubi teže..
Posledice dramatične izgube teže
Preden se odločite za uporabo teh ali drugih metod na sebi, je vredno razmisliti, da lahko številne toge diete in uporaba prehranskih tablet povzročijo nevarne presnovne motnje v telesu. Zaradi teh diete se vsi procesi okrevanja in okrevanja telesa zelo upočasnijo. Poleg tega, tesen prehrane - razlog za zmanjšanje človeške zmogljivosti.
V primeru dolgotrajnega spoštovanja stroge prehrane, posta ali jemanja tablet, lahko oseba pogosteje trpi zaradi globoke depresije in hude živčnosti, njegovo psihično stanje postane izjemno nestabilno..
Prekomerna vitkost je vzrok za povečano tveganje za nastanek nevarnih bolezni, kot so tuberkuloza in druge bolezni, ki vplivajo na dihala. Pri ženskah z dramatično izgubo telesne teže se lahko prekine polno delo skoraj vseh reproduktivnih organov, predvsem jajčnikov, ki opravljajo funkcijo izdelave najpomembnejših spolnih hormonov. Kasneje pa menstrualni tok popolnoma izgine ali postane precej omejen. Najnevarnejša posledica drastičnega zmanjšanja telesne teže pri ženskah je neplodnost, pa tudi nezmožnost prenašanja.
Zaradi nezadostne telesne mase je tveganje smrti povezano z razvojem raka in bolezni srca in ožilja..
Debelost pa povzroča razvoj hipertenzije in žilne ateroskleroze ter koronarne bolezni srca in sladkorne bolezni. Poskušam se znebiti odvečne telesne teže, ljudje pogosto ne razmišljajo o tem, kaj bi lahko bile posledice drastične izgube teže. Eden od teh ni estetsko napihnjene kožne gube..
Kako zategniti kožo po izgubi teže
Po mnenju strokovnjakov na področju pravilnega hujšanja, najprej ne bi smeli razmišljati o tem, kako lahko odstranite odvečno progasto kožo, vendar preden začnete izgubljati težo, organizirajte postopek tako, da koža ne izgubi svojega tona..
Nutricionisti pravijo, da lahko s pravo hitrostjo hujšanja dosežete odlične rezultate, zaradi katerih osebi ni treba razmišljati o tem, kako zategniti kožo po izgubi teže..
Zaradi pomanjkanja znanja in izkušenj za pravilno izgubo teže, z močno izgubo teže, se večina ljudi sooča s problemom povešene kože. Najprej je treba upoštevati, da se tudi profesionalni športniki včasih ne morejo znebiti takega problema.
V boju proti povešeni koži lahko pomaga:
1. Aerobni trening in trening moči. Enkratni razredi ne bodo pomagali - telesna aktivnost mora biti sistematična. Lahko opravljate aerobiko, ples, plavanje je popolno. Tudi hoja bo pomagala, vendar le pod pogojem pravilnosti..
2. Vodni tretmaji. Hladna voda je odličen tonik za kožo in krvne žile. Za povečanje učinka uporabite trdo krpo iz naravnih ščetin in masažno prho. Kožo previdno podrgnite pod udarnimi curki..
Kožo je mogoče zategniti tudi s kontrastnim tušem. Zaradi njegove uporabe v koži se krvni obtok poveča, koža je zglajena, zategnjena in napeta..
Z vročo kopeljo z dodatkom morske soli je možno očistiti kožo odmrlih celic, kopel s kamilico pa bo pripomogla k pospešitvi procesa regeneracije kožnih celic..
3. Kozmetični domači tretmaji. Posebne kreme za napenjanje lahko pomagajo. Zaradi tega se koža gladi in mehča, stimulira se epitelij.
Tudi zelo učinkovito sredstvo za napenjanje kože je grmičevje, ki temelji na kavi, sladkorju, morski soli in ovseni kaši. Z grmičastimi zrni je površinska plast kože razdražena, kar povzroča povečanje krvnega obtoka v teh tkivih. Da bi dobili "domači" grmičevje, lahko v gel za prhanje dodate sladkor ali kavo..
4. Salonski postopki. Zaradi uporabe postopkov, kot so čokolada, med, morske alge in kavne obloge, je koža nasičena s kolagenom. V primeru takih postopkov v kombinaciji z masažo, termoterapijo ali toplotnim zavijanjem, zategnite kožo večkrat hitreje..
5. Načela prehrane. Postopek izboljšanja prehrane predvideva obvezno uporabo prebiotikov - jogurt, biokefir, jogurt. Takšni izdelki prispevajo k najbolj popolni absorpciji beljakovin. Potrebna količina aminokislin je gradbeni material za vezno tkivo, ki prispeva k "privlačnosti" kože.
V prehrano je treba vključiti tudi vrste rib, kot so postrv, losos in rožnati losos, saj vsebujejo velike količine kolagena. Pomembno je, da ne zanemarimo virov cinka - morskih sadežev in prepelic..
Poleg tega je sestavni del zategovanja kože skladnost z režimom pitja. Voda zagotavlja normalen metabolizem v telesu, piti morate do dva litra vode na dan. Upoštevati je treba, da je vračanje elastičnosti kože mogoče le s pomočjo običajne vode, zato je treba izključiti uživanje sode, kave in čaja..
6. Sodobne metode plastične kirurgije. Takšne tehnike veljajo za najbolj učinkovite, hitre in tiste, ki ne zahtevajo prizadevanja pacienta. Pomanjkljivost te metode nevtralizacije učinkov drastičnega zmanjšanja telesne teže je možno dolgo obdobje okrevanja, ki lahko traja mesece..
Ne pozabite, da so učinki dramatične izgube teže lahko negativni in včasih nepopravljivi. Zato poslušajte nasvete in mnenja strokovnih strokovnjakov za prehrano, ki verjamejo, da se je treba posloviti od dodatnih kilogramov in ohraniti zmerno hitrost, zato je mogoče le preprečiti, da bi zdravje poškodovali..
Triminutna gimnastika za telo bo pomagala, da se znebite povešene kože po ostri hujšanju: