Členi

Detox kopeli recepti za čiščenje telesa in ton kože

Nenehne težave in skrbi uničijo rutino. Utrujenost, razdražljivost, prebavne motnje in druge težave kažejo, da je čas za čiščenje telesa in duha. Seveda, vsakdo ima svoj način, da pobegne iz vrveža sveta, danes pa vam bo povedal o kopelih, ki bodo pomagali ubiti dve ptici z enim kamnom - sprostite in očistite telo strupov. Če čutite, da se mora vaše telo nujno sprostiti in napolniti, vam bo detox kopel pomagala očistiti telo pred toksini in se odmoriti od težav..

  1. Detox kopel z eteričnimi olji

Sestavine:

  • peščica angleške soli;
  • pol skodelice sode bikarbone;
  • 10 kapljic eteričnega olja (sivka - pomirja, grenivke - poživlja, cedra - pomaga odpraviti depresijo, kamilice in rožmarina - od glavobola).

Po napornem delovnem dnevu se potopite v to kopel za 20 minut in se nato sprostite s hladno prho. Ta kombinacija sestavin bo pomagala očistiti telo pred toksini in zmanjšati raven hormonov, povezanih s stresom..

  1. Kopel za razstrupljanje jabolčnega occa

Za pripravo take kopeli dodajte pol skodelice surovega jabolčnega kisa v toplo vodo. Kopajte 30 minut. Priporočljivo je piti vodo pred kopanjem..

Ne pozabite, da je topla voda bolj primerna za razstrupljanje kopel, ker odpira pore. Po taki kopeli boste želeli piti, ker se boste potili - tako se bodo iz telesa izločali toksini. Če si pred spanjem vzamete takšno kopel, v bližini postavite vodo, ker verjetno želite piti.

Pozor! Ljudje z visokim krvnim tlakom ali srčnimi boleznimi se morajo posvetovati z zdravnikom, preden vzamejo detox kopel z jabolčnim kisom.!

  1. Detox kopel z ingverjem

Za čiščenje telesa s toksini s to kopeljo boste potrebovali pol skodelice sveže naribanega ingverja, ki ga boste morali dodati v vročo ali hladno vodo. Bodite kopel za 15-20 minut, potem morate piti veliko vode.

Ne pozabite, da se boste po kopanju z ingverjem močno znojili še eno uro. Ljudje, ki so alergični na ingver ali občutljivo kožo, morajo preveriti, ali povzroča draženje na majhnem predelu kože pred kopanjem z ingverjem..

  1. Detox kopel s sodo

Potrebovali boste: 1 skodelico soli in 2 skodelici pecilne sode.

Zmešajte skodelico soli in 2 skodelici pecilne sode, dodajte to mešanico v vročo vodo in napolnite kopel z 2/3. Bodite kopel s pecilni soda mora biti 30 minut.

V tej kopeli je možno dodati še druge sestavine. Na primer, sol lahko posuši kožo. Da bi se temu izognili, lahko v kopel dodate 10 kapljic glicerina..

  1. Detox kopel z morsko soljo

Morska sol pomaga ne le, da se sprostite, temveč tudi očisti telo strupov in izboljša stanje kože. Takšna kopel, če imate čas, jo lahko vzamete zjutraj - to vam bo zaračunavalo ves dan..

Sestavine:

  • 1/3 skodelice angleške soli;
  • 1/3 skodelice morske soli;
  • 1/3 skodelice pecilne sode.

Zmešajte vse sestavine, pokličite kopel tople vode. Ko je kopel napolnjen, dodamo nastalo zmes in jo dobro premešamo. Kopajte 40 minut. Za povečanje poživljajočega učinka je mogoče dodati eterična olja (na primer meto ali oranžna) ali jabolčni kis z ingverjem, da se poveča učinek detoksikacijske kopeli.. 

Na ta preprost način lahko očistite telo toksinov. Vendar ne pozabite, da samo kopel ne more odstraniti vseh toksinov, zato je potrebno spremljati tudi prehrano..