Stres je postal stalni spremljevalec našega vsakdanjega življenja. Presenetljivo, v sodobnem svetu, tako tehnološko razvitem in izboljšanem, kot v prejšnjih desetletjih se zdi, da je tiho življenje nekaj domišljije. Ljudje skrbijo za vse: o svojem zdravstvenem stanju, nepopolnem delu, finančnem položaju in osebnem življenju. Na zahodu skoraj vsak prebivalec velikih mest redno obišče psihoanalitika, ki mu pomaga pri obvladovanju stresa. Če ste preveč zaskrbljeni in ste zaskrbljeni zaradi majhnih stvari - morda so to znaki anksiozne motnje. ve, kako izračunati zahrbtno bolezen.
8 simptomov za pomoč pri prepoznavanju anksiozne motnje
Anksiozna motnja je pogosta bolezen, ki jo diagnosticira velik delež prebivalstva, večinoma med prebivalci velikih mest..
Če je za vas značilna prekomerna zaskrbljenost glede malenkosti - morda so to znaki anksiozne motnje..
Naslednji simptomi kažejo anksiozno motnjo:
- Prekomerna tesnoba. Eden najbolj značilnih simptomov anksiozne motnje. Anksioznost je lastnost vsakega od nas. Če vas moteča čustva motijo večino dni v tednu, vsaj 6 mesecev in jih spremlja utrujenost ali šibkost - so lahko znak bolezni..
- Težave s spanjem Če ne morete dolgo zaspati, se premetavati in obračati v postelji in razmišljati o vsakodnevnih težavah ali občutku anksioznosti brez razloga - pomislite na možen zdravstveni problem..
- Strah pred paniko. Strah je naravna reakcija človeškega telesa, ki nastane kot odgovor na grožnjo. Pri anksioznih motnjah gre ne za zdrav strah, ampak za fobije, ki so najpogosteje neutemeljene. Človek se v paniki boji v svojem življenju in zdravju, kar ni norma.
- Mišična napetost. Govorimo o hipertoniji vseh vrst mišic telesa, zaradi katere trpi somatsko zdravje pacienta. Ta simptom pogosto spremlja pojav potegnjenja posameznih mišic, kot tudi nočno škrganje zob zaradi močne stiskanja čeljusti med spanjem..
- Kronična dispepsija. Prebavne težave se pojavijo v obliki sindroma razdražljivega črevesja. Oseba je zaskrbljena zaradi napihnjenosti, krčev in bolečin, sprememb v konsistenci blata in kršitve dekapacije..
6. Napadi panike. Simptom se lahko pojavi zaradi izpostavljenosti povzročitelju in brez očitnih razlogov. Grozljiv strah, ki ga spremljajo palpitacije, zasoplost, bolečinski sindrom različnih lokalizacij in drugih simptomov.
7. Perfekcionizem. Opsesije z obsesivnimi ukrepi so velik problem za bolnike z anksiozno motnjo. Takšni ljudje se soočajo s težavami tudi z najpreprostejšimi ukrepi, na primer, večkrat se vrnejo, da bi preverili, ali so zaprli vrata..
8. Dvom vase. Eden od pogostih simptomov anksiozne motnje. Bolniki se v družbi počutijo neprijetno, dvomijo v svojo uporabnost in to pogosto vpliva na njihove odnose tudi s sorodniki..
Poleg anksioznosti, strahu in drugih simptomov lahko bolezen kaže tudi druge simptome: palpitacije, omotico, potenje in napetost mišic.
Ampak ne panike! Zdravljenje anksiozne motnje pomeni predvsem psihoterapevtske pogovore s specialistom in šele nato receptiranje zdravil..