Migrena povzroča mišične krče po glavi. Posledično se žile zožijo, zato kri ne more dovolj krožiti. Tako možgani, vidni in slušni organi ne morejo prejeti zahtevanega odmerka kisika. Kasneje je tinitus, bolečine v sinusih in zamegljen vid. Kako se znebiti tega dela delavcev? Najbolj učinkoviti načini za branje .
Za odpravo migrene obstaja veliko zdravil. Priporočljivo je, da obiščete zdravnika, da ugotovite točen vzrok hudih glavobolov in ga odpravite. Najprej pa lahko poskusite z dokazano metodo akupresure. Kako deluje?
Alternativa tabletam in točkam izpostavljenosti
Alternativni, vendar znanstveno dokazan način za odpravo migrene je terapevtska akupresura. Njegovo načelo je, da deluje na določene točke na mišicah. Te točke so odgovorne za oskrbo določenih delov telesa s hranili. Kot veste, mora biti močna napetost popolna sprostitev. Pravzaprav pritisk na točko povzroča napetost v mišicah, kar povzroča njeno popolno sprostitev..
Na točko lahko vplivate s prstom ali s pomočjo posebnih lesenih palic. Palice nudijo udobje, predvsem tistim, ki morajo sami opraviti masažo. Pritisk na točko mora biti povečan in krožen v smeri urinega kazalca.
Točke za terapevtsko antimigre masažo
Omeniti je treba, da je za odstranitev migrene potrebno gnetiti ne le glavo, temveč tudi druge dele telesa. Če se želite znebiti krčev, ni treba opraviti popolne masaže, preprosto izberite nekaj točk za masažo in ukrepajte v času dotoka novega migrenskega napada..
Prav tako je treba omeniti, da takšna terapevtska masaža razbremeni ne le glavobol, ampak tudi bolečine pri poslabšanju artritisa in neželene pošte v sinusih..
Eno izmed vročih točk se nahaja na zadnji strani stopala, med četrtim in petim prstom. Masiranje tega področja bo pomagalo tudi pri lajšanju bolečine v nogi in utrujenosti, tako da bo aktiviral krvni obtok..
Dejanska točka na rokah se nahaja med palcem in kazalcem, na mestu, kjer najbolj izstopa zgornji del mišice. Izpostavljenost tej točki odpravlja tudi zaprtje. Pritisk na to točko je za nosečnice prepovedan, saj lahko povzroči spontani splav.
Učinkovitejše točke neposredne izpostavljenosti se nahajajo na vratu in pod lobanjo. Priporočljivo je, da hkrati delujete na dveh točkah vzporedno z vsako stranjo osrednjega vretenca v materničnem vratu. Na enak način je smiselno masirati mišice, ki se nahajajo v vdolbini pod lobanjo, v središču pa se nahaja tudi druga učinkovita točka..
Vroče površine za masažo so na voljo na obrazu. To so točke, ki se nahajajo na straneh nosu in nosnicah, kakor tudi na točki med obrvmi. Poleg točk na templjih morate masirati točke v središču ličnic, ki se nahajajo neposredno pod učenci..
Tako bo mogoče občutno olajšati bolečino ali jo celo znebiti. Ne pozabite, da ne morete biti strpni do glavobolov, ker lahko povzročijo številne negativne posledice. Preberite več o spremljanju zdravja. !