Ohraniti mladostno kožo je mogoče z uživanjem določenih izdelkov. Ta učinek zaradi prehrane je mogoče doseči zaradi dejstva, da zaradi pravilne prehrane povečuje elastičnost kože. V članku bomo povedali vse o izdelkih za mladostno kožo..
Izdelki za mladinsko kožo
Avokado
Zaradi tega, ker oleinska kislina vsebuje ta sadež, se v telesu ne oblikuje »slab« holesterol, poleg tega pa je že nastala nevtralizirana. Med drugim je ta izdelek za mladostno kožo bogat z nenasičenimi maščobnimi kislinami, ki prispeva k normalizaciji hormonskih ravni in s tem preprečuje prezgodnje bledenje kože..
Ljudje, ki imajo težave s prekomerno telesno težo, je bolje ne vpletati se v avokado, saj v povprečju vsebuje od 120 do 250 kalorij. Tudi to sadje je najbolje, da se ne kombinira s kruhom, pita kruhom ali toastom z nepravilnim blatom, saj zavira motiliteto črevesja..
Jajčni rumenjaki
Ta izdelek vsebuje lecitin, ki pozitivno vpliva na presnovo maščob v telesu. Je maščoba podobna snov, ki je odgovorna za dobavo fosforja v telesu, ki hrani živčne celice. Prehrana kože pri uporabi tega izdelka je posledica vsebnosti vitaminov A in D.
Oljke
Ta izdelek za mladostno kožo vsebuje do 80% ne sušilnih olj, ki vsebujejo maščobne kisline - linolno, linolensko in oleinsko. Slednji prinašajo izjemne koristi za telo, preprečujejo razvoj bolezni srca in ožilja, preprečujejo nastanek ateroskleroze in prispevajo k izboljšanju prebavnega trakta..
Redna poraba svežih oljk bo pomagala ohraniti mladost - pod tem pogojem bo koža in lasje obnovljeni v dveh tednih..
Mastna morska riba
Ker se oleinska kislina nahaja v velikih količinah v ribah, v kombinaciji s palmitinsko in polisasičeno kislino omega 3 in omega 6, bo ta izdelek nedvomno pripomogel k ohranjanju mladosti. Te kisline prispevajo k razvoju snovi, imenovanih prostaglandini, imajo protivnetni učinek, lajšajo otekanje in vnetje na koži..
Poleg tega je zaradi uporabe tega izdelka za mladino kože, pojav krhkosti žil zmanjšan in preprečuje nastanek vidne kapilarne mreže in strij..
Oreški in semena
Dnevna količina teh izdelkov za mlado kožo je 20-25 g. Z redno uporabo oreškov in semen je ves mesec dovolj za izboljšanje stanja kože, lasje postanejo bolj elastični in spomin se izboljša..
Laneno seme
Tako je laneno seme odličen vir omega-3 maščobnih kislin, odlično pomaga čiščenju črevesja, krepi jetra in pospešuje rast las..
Sok korenja
Vitamin A zagotavlja dober vid, močne zobe in kosti ter krepi imunski sistem. Poleg tega vitamin A prispeva k boljšemu delovanju ščitnice, ki posredno vpliva na hormonsko ozadje telesa in s tem na stanje kože..
Da bo vaša koža mlada, pijte vsaj 3 kozarca soka korenja na teden..