To vprašanje - zakaj se dodatna teža pojavlja brez posebnega razloga - je znano mnogim. Prekomerno maščobo spremljajo staranje, jemanje zdravil, čustveno hormonsko ozadje, slaba ekologija itd. Seznam se nadaljuje. Odločili smo se, da ugotovimo, v kakšnih primerih nastane dodatna težava od nikoder in v kateri je posledica naše slabosti..
Jemanje zdravil ima pogosto neželene učinke, med katerimi je povečanje telesne mase. Za to pogosto krivijo kontracepcijska zdravila. In ne brez razloga.
• Kontracepcijska sredstva, ki so bila uporabljena pred četrt stoletja in več, so sestavljena iz etinilestradiola. Njegova prisotnost celo v majhni količini (0,05 mg) se izkaže za škodljivo za vitko figuro. Mimogrede, na voljo je tudi v pripravkih, ki jih jemljemo z drugimi diagnozami..
Ginekologi so globoko prepričani, da moderne kontracepcije ne nosijo takšne grožnje in celo pomagajo krepiti lase in izboljšati kožo.
• Priprava za zdravljenje hiperandrogenizma se pogosto predpisuje ženskam, ki želijo zanositi in roditi otroka. V ta namen se uporabljajo metipred in njegove analogi. Kljub minimalnemu odmerku zdravila je povečanje telesne mase neizogibno. Čeprav majhna.
• Antidepresivi, ki vključujejo mirtazapin in veclafaksin, skupaj z dobrim razpoloženjem zagotavljajo zdrav apetit in s tem povečanje telesne mase. Torej, želja po napadu na čokoladno ploščico sploh ne prinaša duhovne žalosti, temveč ravno tiste, ki povzročajo snovi, ki so v sestavi pripravka..
• Nadbubrežni hormoni so predpisani za sepso, meningitis, pljučnico, bronhialno astmo, različne dermatoze, nalezljive bolezni, dolgotrajne vnetne procese v velikih sklepih itd..
Glavni predstavnik te skupine zdravil deksametazon v različnih variacijah. Če ga vzamete več kot dva tedna, je zagotovljena prekomerna teža..
• Beta-blokatorji, kot so bisaprolol, atenol itd. Veliko ljudi jemlje skoraj za življenje. Razlog je visok krvni tlak, motnje delovanja ščitnice (npr. Tirotoksikoza). Znanstveniki so dokazali, da zdravila v tej skupini vplivajo na presnovo ogljikovih hidratov in lipidov ter povzročajo povečanje telesne mase. Vendar ne smemo pozabiti, da lahko zavrnitev teh zdravil povzroči nenadno srčno smrt, da je izbira v korist nekaj dodatnih kilogramov veliko bolj zaželena..
• Ketotifen se pogosto uporablja pri zdravljenju alergij, astme, dermatitisa, rinitisa. Vzame se dolgo časa, saj se učinek pojavi šele po enem ali dveh mesecih dajanja. V tem času prebavni sistem ne deluje v obliki povečanega apetita, na presnovni strani pa povečanje telesne teže, ki se ne zmanjša niti po odvzemu zdravila..
Bolezni
Bolezni, zlasti tiste, ki so povezane z neravnovesjem hormonskih ravni, kot je sladkorna bolezen, dejansko spremlja pojav prekomerne telesne teže. Težave z ledvicami, jetri, srcem, ščitnico - to ni popoln seznam tistih dejavnikov, ki lahko vodijo do polnosti. Boj v takih primerih je zelo težko, in včasih - preprosto nemogoče. Res je, da zdravniki še vedno priporočajo, da spremljajo svojo prehrano, ne zlorabljajo maščobe in sladko, in izvesti izvedljivo fizične napore. Hkrati pa vam svetujejo, da sprejmete sebe, kot ste..
Ukazi za možgane
Središče, ki nadzoruje naš apetit, ni v želodcu, ampak v hipotalamusu. Če ne dela s polno močjo, potem ne more pomiriti apetita. Toda včasih ga sami preprečujemo, da bi opravil svoje delo: navsezadnje vsi vemo, da signal o nasičenosti želodca gre v možgane ne takoj po 20 minutah, če pa vse to še vedno jedo, rezultat ne bo počasen. Na straneh. V obliki maščobe.
Starost
Nemogoče je jesti kot v mlajši starosti. Kljub temu, da vse naše prehranjevalne navade prihajajo iz otroštva, so po 30 letih podvržene strogi reviziji. To je posledica intenzivnosti metabolizma, ki se od takrat začne postopoma zmanjševati. Če se prehrana ne spremeni, je pojavnost prekomerne teže neizogibna. Upoštevajte nasvete strokovnjakov za prehrano: v svoj meni vnesite čim več vlaknin (veliko jih je v zelenicah), kalcija (da, zdravilo mlečni izdelki!), Ogljikovih hidratov ("ovsena kaša, sir") itd..
Sedeči način življenja
To še posebej velja za pisarniški »plankton«, s katerim je ves svoj delovni čas porabil blizu računalnika. Majhen premik domačega prevoza, kjer pogosto sedijo pri monitorju, prav tako ne prispeva k zdravemu načinu življenja. In visoko kalorično hrano v odsotnosti športnih obremenitev vedno vodi do odlaganja maščobe v različnih delih telesa..
Prenehanje kajenja
Pogosto lahko slišite, da morate pri vezavi z nikotinom pripraviti trak na pasu hlač. Recimo, da cigarete pomagajo ohraniti vitko figuro in zdrav način življenja - ne. Pravzaprav je navada kajenja ob istem času pogosto zamenjana z željo po žvečenju. To je razlog za ostro korekcijo..
Pogosti prigrizki
Praviloma grešijo v istih pisarniških delavcih, za katere polnopravno kosilo zamenja nekaj skodelic močne kave s sendviči. Če se takšna prehrana stalno upošteva, je prekomerna telesna teža neizogibna. Toda jabolko ali jogurt kot prigrizek ni prepovedan. Za njih bo telo samo hvaležno.
Diete
Skoraj vsakdo, ki je želel dobiti obliko, se je zatekel k prehrani. In v večini primerov, ne samo, da ne izgubijo težo, ampak tudi pridobil novo. Zdravniki razlagajo naravo tega mehanizma z dejstvom, da se po težki prehrani oseba vedno vrne k običajnemu in se z njo vrne več kilogramov. Poleg tega vsaka prehrana za nekaj časa naredi osebo zasvojen: ne more sedeti za dobro postavljeno mizo ali najti izdelkov, ki jih potrebuje na poslovnem potovanju. Še huje pa je, če izbere gladovno stavko kot sredstvo za izgubo teže, kar lahko privede do poslabšanja kroničnih bolezni ali povzroči resne težave s prebavnim traktom. Ta metoda se uporablja samo pod strogim nadzorom strokovnjaka..
Dednost
Teža je v veliki meri odvisna od tega, kako hitro telo lahko zažge vhodne kalorije. In to že določajo geni. Znanstveniki ocenjujejo, da če je eden od staršev debel, potem je verjetnost, da bo otrok prekomerno telesno težo, 40%. Če oboje, potem tveganje doseže 80%. Toda v večini primerov se polnost, ki se prenaša iz generacije v generacijo, ne prenaša toliko z geni kot s prehrano. Praviloma v takšnih družinah ljubijo hranljive maščobne hrane, pogosto zlorabljajo omake in se s kruhom ne delijo. Ko je otrok dozorel, prenese takšne tradicije že v svojo družino. In vredno je, samo nekaj, spremeniti prehranjevalne navade, najti želeno harmonijo.
Depresivno
Depresija lahko sproži sam mehanizem, ki ga psihologi imenujejo motenje anksioznosti. Zdi se, da se oseba v stanju strahu ali stresa vrne v intrauterino stanje, ko čuti toploto in sitosti materine maternice. Med anksioznostjo se psiha giblje po embrionalni poti in jo prisili, da ustvari hranljivo in toplo okolje. Od tu je želja, da se zavijemo v topli kopalni plašč in se oborožimo s skodelico vročega čaja s pecivo ali čokoladico. Če je takšno stanje polirano od zgoraj z antidepresivom, potem ni vprašanj, zakaj pot iz vznemirjenosti spremlja polnost. Psihologom svetujemo, da iščejo prave razloge in ne pozabite, da se ni mogoče braniti pred hrano. Preprosto. In nezanesljivi.