Prvič, ko se začne izcedek iz nosu ali vneto grlo, začnemo razmišljati o vitaminu C, ki pomaga pri boju z virusnimi okužbami. Večino tega življenja in zdravilnega vitamina najdemo v pomarančah in mandarinah, vsak z drugačnim deležem zdravilnega učinka. Jedo vsak dan ali večkrat na teden bo telesu zagotovilo ustrezno količino anti-hladnega zdravila. Poleg tega ti agrumi vsebujejo tudi druge snovi in elemente v sledovih, ki čim bolj vplivajo na naše zdravje. Bodite popolnoma oboroženi, ko pride hladno in telo oslabi pod vplivom destruktivne ekologije in stresa. Jejte mandarine in pomaranče. Razumeli bomo, kaj so koristne mandarine za naše telo, kakšne vitamine lahko obogatimo.
Kaj so koristne mandarine za telo?
Opazujte si sami, ob pogledu na razcvet mandarine na novoletnih praznikih, se na vašem obrazu takoj pojavi nasmeh, kmalu dolgo pričakovano novo leto. Poleg dobre volje, smo našteli vredne lastnosti te vrste agrumov in ugotovili, kaj so koristne mandarine, zlasti pozimi..
- Pitje več sadja na dan (za tiste, ki ne trpijo za alergijami) in holesterola v krvi, pa tudi ne, bodo krvne žile očiščene od tega neugodnega kopičenja, stene pa bodo pridobile svojo nekdanjo elastičnost. Možnosti za aterosklerozo se zmanjšajo in so posledica srčnega napada ali kapi.
- Zakaj kupiti v lekarni "askorbinku"? Bolj koristne mandarine, tako da je količina vitamina C, in je potrebno uporabiti skupaj s kožo. Lupina se posuši in uporabi kot dodatek v čaju ali pa naredimo eterično olje.
- Visoka vsebnost vitamina D, ki je zelo potrebna otrokom, kot preprečevanje razvoja rahitisa.
- Mandarine so nasičene z vitaminom B, kot izboljševalna sestavina za presnovo in aktivnost možganov..
- Nobiletin kot del mandarin preprečuje nesmiselno kopičenje maščob v telesu, tako da pri redni uporabi debelost ni strašna.
- Razgrajujejo se ne samo maščobe, ampak tudi žlindre, strupene snovi, ki zamašijo telo in vodijo do negativnih kazalcev vitalnih funkcij notranjih sistemov..
- Zobje so okrepljeni, izboljšana je črevesna funkcija, povečan je apetit in inhibirane helminti.
- Pomanjkanje vitaminov v zimskem obdobju se zmanjšuje in pride do odličnega zdravstvenega stanja.
- Mandarine so prisotne pri bronhitisu ali astmi zaradi fenolne aminokisline, ki preprečuje, da bi sluz v pljučih komprimirala in olajša izločanje, antiedematozno delovanje..
- Mandarinska skorja se uporablja za tinkture za zniževanje ravni sladkorja v krvi. Tri sadove mandarine olupite, da jih odstranite in zavrite v 1 litru vode približno 10 minut. Po ohlajenju tinkture ne filtrirajte, vstavite v hladilnik in ga vzemite vsak dan.
Oranžni raj za telo
Pomaranče, kot tudi nizkokalorične mandarine, tako da lahko jeste tudi brez strahu pred pridobivanjem dodatnih kilogramov. Stalna uporaba notranje kaše in lupine oranžne barve v hrani podpira imunski sistem, pomaga pri obvladovanju okužb, celo preprečuje nastanek rakavih celic. Kot preprečevanje raka služi rdeča sicilijanska oranžna. Snovi v sestavi pomaranče pozitivno vplivajo na krvni obtok in oskrbo s kisikom v srčnem sistemu. Opazujte svojo reakcijo: pojejte eno oranžno in lažje dihajte, počutili se boste bolje, razvedrilo se bo v vaši glavi. Žensko telo med menstruacijo potrebuje pomaranče za lajšanje procesa. In kislost v tem oranžnem sadju bo pomagala ugasniti žejo in odstraniti slabost. Za nosečnice je pomembno, da za ohranjanje ravni folne kisline, potrebne za preprečevanje razvoja prirojenih bolezni pri otrocih v maternici, uporabite pomaranče..
Kako lahko poškodujejo mandarine in pomaranče
Toliko ni trezno! Ne pozabite, da mandarine in pomaranče vsebujejo veliko kisline, ki lahko razjedajo stene želodca, zato ni priporočljivo uporabiti ali omejiti nekaj trikov na teden za ljudi, ki trpijo zaradi razjede dvanajstnika ali želodčne razjede. Tudi kontraindikacije se nanašajo na kolitis, holecistitis, hepatitis, akutni nefritis..