Mnogi ljudje, ki imajo in tako niso zdravi, jim uspejo dnevno zmanjšati količino alkohola in zastrupitev s tobačnim dimom. Med sedanjo ekologijo redno vdihujejo tobačni dim. Da, vsi vedo, da je "to škodljivo." Toda zakaj je škodljivo in kako lahko vpliva na prihodnjo družino, malo misli. Danes mnogi pari prepoznajo težave s spolnim življenjem in razmnoževanjem. Kako je kajenje povezano s takšnimi težavami? Ali lahko tobačni dim pokvari življenje?
Tobačni dim in spolno zdravje sta nezdružljiva
Tako kot pri kronični zastrupitvi z alkoholom in drugimi drogami, dolgotrajno zastrupitev telesa s tobačnim dimom zavira erekcijske centre, izločanje moških spolnih hormonov in zmanjšuje libido. Obenem se pojavi neurastenija in občutek spolnega zadovoljstva se zmanjša. Vse to negativno vpliva na reproduktivno funkcijo. Iz teh razlogov postaja jasno, zakaj je med ljudmi, ki kadijo, veliko moških impotentnih in frigidnih žensk. Konec koncev, po alkoholu, drugi razlog za to je kajenje..
Znani seksolog L. Jacobson je opozoril, da je 25% impotence in frigidnosti posledica uporabe alkohola in vdihavanja tobačnega dima. To potrjuje dejstvo, da so ženske, ki nimajo aktivnega spolnega življenja, prisiljene kaditi, da bi zmanjšale spolno željo po moškem spolu..
Na recepciji zdravnika glede zmanjšanja libida, spolnega nezadovoljstva, kršitve ejakulacije, večina bolnikov so ljudje, ki kadijo.
Večina kompetentnih zdravnikov ne začne niti zdravljenja za takšne težave, dokler bolnik ne preneha kaditi in piti alkohola. Glavni vzrok takšnih težav je kronična zastrupitev s tobačnim dimom. Pri opuščanju slabih navad in ustreznemu zdravljenju vsi simptomi izginejo..
Vpliv kajenja na genetsko kodo in dednost osebe
Učinek kajenja na osebo ni omejen na spremembe v notranjih organih. Nikotin in radioaktivni izotop polonij izzovejo atrofijo tkiva testisov. Posledično se proizvede malo sperme, od katerih je večina že neaktivna in nezmožna za razmnoževanje. Ugotovljeno je bilo, da kadar človek kadi do 2 paketi cigaret na dan, se njegova gibljivost semenčic zmanjša pol in pol. To je dovolj za močno zmanjšanje sposobnosti gnojenja sperme. Nadaljevanje gibljivosti semenčic se pojavi po 2 mesecih od trenutka prenehanja.
Znano je, da je zdravje ljudi vključeno v genetsko kodo. Na to kodo lahko vplivajo številni mutageni dejavniki, od katerih jih je večina v tobačnem dimu. Znanih je približno 3,5 milijona kemijskih spojin - mutageni, od katerih so nekateri vsebovani v nikotinskih gumi. Ob takšnih sposobnostih tobačni dim postopoma spreminja genetsko kodo osebe, kar vodi do nepovratnih mutacij. Oseba tega ne čuti in tega ne opazi, potem pa jo bodo otroci in vnuki gotovo čutili sami.
Danes ima približno 600 milijonov ljudi telesne in duševne okvare. Vsako leto se rodi še 200 milijonov ljudi. Po podatkih SZO so kronični alkoholizem in kajenje vzroki invalidnosti pri 10% vseh invalidnih otrok na planetu. Takšen vpliv kajenja lahko v nekaj desetletjih povzroči slepo ulico prebivalstva..
Odstranjevanje tobačnega dima. Kako prenehati kaditi?
Obstajajo tri faze nikotinske odvisnosti.
1. faza - nesistematično kajenje v gospodinjstvu do 5 cigaret na dan, v katerem ni nikotinskega odvzema, nobene žilne spremembe v telesu niso slabo izražene ali slabo izražene.
2. faza - stalno kajenje 5-15 cigaret na dan, pri katerem že obstaja fizična odvisnost od tobaka. Povečana odpornost na nikotin in manjše poškodbe notranjih organov, ki se hitro opomorejo, ko prenehate kaditi.
3. faza - intenzivno kajenje 1-2 pakiranja na dan, kar spremlja povečanje odpornosti na nikotin, zapletene motnje v telesu, telesna odvisnost od tobaka. Hkrati pa obstaja navada kajenja na prazen želodec, takoj po jedi in sredi noči. Ta stopnja vpliva na notranje organe in živčni sistem..
Kot kaže praksa, je večina mladih v fazi 1 ali 2 in lahko preprosto preneha kaditi..
Starejšim osebam se priporoča, da prenehajo kaditi mesec dni. V tem primeru prvih 10 dni, da se običajno število cigaret kadi samo do polovice, nato dnevno zmanjšate število cigaret na njihovo popolno odsotnost.
Ko prenehate kaditi, morate preživeti veliko časa na svežem zraku, vključiti sveže sadje in zelenjavo, obogateno z vitaminom C v vaši prehrani..
Prenehanje kajenja zahteva moč, potrpežljivost, vzdržljivost in kar je najpomembnejše - željo. V zameno oseba dobi svoje zdravje in potomstvo, svež videz in dih, več časa za osebne zadeve, pa tudi prihranke v financah..