Zima lahko varno imenujemo nevarni čas za naše zdravje. To ne zadeva le prehladov in drugih bolezni, ki vplivajo na naše telo v tem obdobju, temveč tudi težave v zvezi z našo podobo. Hladno, veter, suhi zrak in drugi negativni dejavniki lahko resno poškodujejo našo kožo in lase..
Kakšna naj bi bila zaščita las v tej zahrbtni sezoni? Kako rešiti lase pred nevarnimi učinki narave? Ta članek vas vabi, da spoznate 5 osnovnih pravil za nego las v zimskem času in kako naj bodo vaši lasje lepi in zdravi..
Pravilo številka 1: izboljšanje krvnega obtoka glave
Kot veste, pod vplivom nizke temperature, se naša plovila zožijo. Ker je glava ena najbolj nezaščitenih delov telesa pred zmrzaljo, najprej ta pojav preganja. To je glavni vzrok vseh težav z lasmi. Dejstvo je, da lasišče zaradi oslabljenega krvnega obtoka ne prejme vseh potrebnih snovi, ki jih priskrbi kri in limfa. Zaradi tega lasje postanejo tanki in krhki, rastejo dolgočasno in začnejo močno padati (pravzaprav je to zelo sezonska izguba).
Da bi določili pretok krvi in omogočili vsem elementom v sledovih, da pridejo do vašega cilja, morate najprej začeti masirati lasišče. Izvaja se lahko z masažno krtačo, 5 do 7 minut z nežno gibanjem las in s kozmetičnimi olji roke. Poleg tega bo tudi uporaba balzama ali maske za lase dober razlog za masažo glave..
Masaža lasišča ni le odlično preprečevanje izgube, loma in suhosti. To bo pomagalo znebiti glavobol, lajšanje napetosti in sprostitev..
Pravilo št. 2: lasje morajo biti navlažene
Kot veste, je pozimi zrak zelo, zelo suh. To ne zadeva samo ulic, ampak tudi prostore. Nizka vlaga poškoduje lasišče in lase. Da bi zagotovili zaščito las pred sušenjem in normalizacijo vodne bilance, morate skrbeti za vlaženje..
Vlaženje kože se mora začeti od znotraj. V hladni sezoni morate piti vsaj 1,5 litra vode na dan. Poleg tega bi bila odlična rešitev nakup vlažilnika. Ta naprava bo pomagala zagotoviti normalno vlažnost v prostoru..
Neposredno lasje bodo pomagali posebni vlažilni balzami, maske in balzami. Bodite pozorni na izdelke za zimsko nego, ki so namenjeni intenzivni vlaženju in zaščiti. Poleg tega se bodo v reševanje spravile domače vlažilne maske: kljub svoji enostavnosti lahko intenzivno vlažijo lasišče in izboljšajo stanje las..
Pravilo št. 3: spremenite sredstva za oskrbo
Kot že omenjeno, pozimi morate poskrbeti za izbiro pravih izdelkov za nego las. Najprej morate paziti na pH šampona. Najprej poglejmo, kaj pomenijo številke po teh dveh skrivnostnih črkah..
pH je raven kislosti; prikazuje razmerje kisline in alkalij v tekočini. Njegova vrednost je izražena v številkah od 1 do 14. Nevtralno ravnotežje kislinske baze je enako 7. Indikator pod 7 kaže, da v tekočini prevladuje kislina; nad-alkalijo.
Naši lasje in koža imajo tudi svojo pH vrednost. Da se detergent popolnoma prilega in ima potreben učinek, morate izbrati šampon ob upoštevanju kislinsko-baznega ravnovesja kože..
- Normalni, nepoškodovani lasje imajo pH 5-5,5. Za njih so primerni šamponi s pH 6-8.
- Suhe, razcepljene in obarvane kodre, ki imajo visoko vsebnost alkalij, zato je potrebno, da izberejo izdelke s pH 4,5-5 (tako imenovani "kislinski šamponi")..
- Za mastne lase primerni izdelki z normalnim pH - 6-8.
Z izbiro izdelkov za nego v skladu s stopnjo kislinsko-baznega ravnovesja boste zagotovili odlično zaščito za lase in jo zaščitili pred dodatno škodo..
Pravilo št. 4: ne pozabite na dodatno hrano
Pozimi celotno telo potrebuje dodatne vitamine. Posebej koristno za lase bo:
- B1 (tiamin) - je vključen v celično presnovo in je potreben za razmnoževanje celic;
- B5 (pantotenska kislina) - sodeluje pri presnovi in proizvodnji hormonov ter ureja absorpcijo drugih vitaminov in elementov v sledovih;
- B6 - ureja dovajanje železa v celice in je vključen v presnovne procese;
- F - potrebna za odstranjevanje žlindre in normalizacijo krvnega obtoka.
Pomanjkanje teh vitaminov vodi do izpadanja las, draženja kože, hormonskih motenj in splošne slabosti telesa..
Da bi se izognili žalostnim posledicam in izboljšali stanje las, je potrebno redno nasičevati telo s temi vitamini. Za ta šampon primerna z zgoraj navedenimi sredstvi. Poleg tega morate v svojo prehrano vključiti:
- oljčno olje;
- mandlji;
- orehi;
- ovsena kaša;
- sadni sokovi;
- mlečni izdelki;
- goveje meso;
- ribe.
Vsi ti izdelki so odličen vir vitaminov, ki bodo izboljšali stanje lasišča in okrepili zaščitne funkcije las..
Pravilo št. 5: odkrijte neizbrisno sredstvo
Zaščita kodre pred zunanjimi dejavniki lahko zagotovi orodja, ki jih ni treba oprati. Obdajajo vse lase in omogočajo nevtralizacijo vpliva negativnih dejavnikov narave. Poleg tega vse vrste ekspresijskih regeneratorjev in serumov vsebujejo veliko količino snovi, ki so koristne za lase, in tudi pomagajo ohranjati naravno vlago..
Treba je povedati, da se veliko ljudi izogiba takšnim izdelkom, saj lahko lasje po uporabi izgledajo mastno. Hitro vas spomnimo: neizbrisni losjoni in balzami je treba uporabiti v skladu z navodili in ne presegajo predpisanega zneska. Nekaj kapljic balzama je povsem dovolj za nanos na srednje dlje. V primeru, da celo 2 kapljici losjona poškodujeta videz las, poskusite uporabiti hitre balzame. Ti izdelki imajo manj gosto strukturo, vendar lase varujejo bolje kot balzam..
Pravilo št. 6: zaščitite lase pred prhljajem
Nizke temperature in uporaba tesnih pokrival so pogosto vzrok za kožne bolezni. Dejstvo je, da koža brez ustrezne zaščite postane nagnjena k suhosti, luščenju in draženju, zmanjšana imunost (povsem naravno za zimo) pa je plodna tla za glivice in bakterije. Zato se bolezni lasišča (na prvem mestu - prhljaj) najpogosteje manifestirajo pozimi..
Da bi zaščitili kožo pred prhljajem, skrbno pazite na lasišče: vzdržujte pH ravnovesje, ga navlažite in ga hranite z vitamini. Če pa se je prhljaj že razvil, upoštevajte naslednja priporočila:
- Šampon mora biti čim bolj nežen in nežen, njegov pH ne sme presegati 5.
- Ne zanemarite antibakterijskih sredstev. Olje čajevca, pa tudi mandljevo, kokosovo in oljčno olje bo odličen način za boj proti prhljaju..
- Ne pozabite na droge za boj proti prhljaju. Danes so lekarne polne posebnih šamponov, balzamov in mazil, ki so odlična za reševanje tega problema..
Seveda je vsak boj brez pomena, če ne zapustite kraja preprečevanja. Ne pozabite vedno paziti na lasišče, ne samo, ko se je pojavila težava, in potem bodo vaši lasje izgledali najbolje.!
Kot lahko vidite, v pravilni negi las ni nič težkega. Upoštevajte pravila, se izogibajte špekulacijam in ne pozabite redno brati novih člankov - tukaj boste našli veliko koristnih nasvetov o pravilni osebni negi.!