Tromboza

Preprečevanje tromboze

Glede na zdravstveno statistiko, zaradi učinkov tromboze umre manj ljudi kot pri avtomobilskih nesrečah. Tako kot mnogi bolniki postanejo invalidi po ločitvi in ​​gibanju krvnega strdka skozi žile. Krvni strdki, ki prekrivajo krvne žile, nastanejo po srčnem napadu, poškodbi, akutni nalezljivi bolezni. Tudi uspešna izvedba lahko povzroči nastanek krvnega strdka. Zato lahko učinkoviti preventivni ukrepi rešijo veliko življenj, ohranijo zdravje potencialnih bolnikov..

Vsebina članka:

  • Kako se pojavijo krvni strdki??
  • Osnovni preventivni ukrepi
  • Kako zmanjšati tveganje za trombozo po operaciji?
  • Posebna dieta za preprečevanje tromboze
  • Top 5 izdelkov prepovedanih za globoko vensko trombozo:

Kako se pojavijo krvni strdki??

Mesto tromboze so lahko žile, arterije, kapilare. Krvni strdek je strnjen krvni strdek, ki se tvori v srčni votlini ali v lumenu krvne žile. Nastajanje tromba je nastalo med evolucijo kot zaščitni mehanizem, ki preprečuje, da bi oseba umrla zaradi izgube krvi zaradi spontane travme..

Dejavniki, ki povečujejo verjetnost krvnih strdkov:

  • Napredna starost;

  • Povečana strjevanje krvi, gosta kri;

  • Zvišan holesterol;

  • Dedna predispozicija;

  • Uporaba hormonskih zdravil;

  • Sedeči način življenja;

  • Dolgo bivanje v statični pozi;

  • Poškodbe s poškodbami žil;

  • Prekomerna telesna teža;

  • Kajenje, alkoholizem;

  • Hipotermija;

  • Onkološka patologija;

  • Bolezni krvnih žil, krvotvornih organov.

V prvi fazi patologije se na steni krvne žile oblikuje majhen krvni strdek. Sčasoma se poveča, zamaši lumen posode - nastane nevarna bolezen, kot je sekundarna tromboza. Če se iz nekega razloga krvni strdek zlomi iz stene vene ali arterije, vstopi v pljučno arterijo s krvnim obtokom, kar povzroči pljučno embolijo. To stanje je v večini primerov usodno..

Spremembe v strukturi krvnih beljakovin (trombofilija), kršitev integritete krvnih žil zaradi mehanskih poškodb, krčne bolezni, posledice ateroskleroze - vsa ta stanja so lahko vzrok za nastanek tromboze.


Osnovni preventivni ukrepi

Preden določite načine za preprečevanje tromboze, morate oceniti občutljivost na trombozo. Ob prisotnosti negativne dednosti je treba opraviti biokemične in molekularno genetske krvne preiskave za izračun verjetnosti trombofilije. V nevarnosti so tisti, ki imajo vsaj en faktor, ki predisponira trombozo. Optimalna starost za začetek preventivnih ukrepov - po 40 letih za moške, po 50 letih za ženske.

Kompleks preventivnih ukrepov:

  • Zavrnitev sedečega načina življenja, prisilno dolgo bivanje v statični pozi. Ustrezna organizacija delovnega mesta, tečaji telesne vzgoje, industrijska gimnastika, dinamične pavze vsakih 45 minut neaktivnega dela na delovnem mestu.

  • Zavračanje vnosa nikotina in alkohola za izboljšanje sestave krvi, preprečevanje bolezni srca in žil.

  • Zavračanje tesnih oblačil in čevljev.

  • Preprečevanje nedejavnosti, ko potujete z letalom, med potovanjem z avtom in avtobusom - spreminjajoče se poste, udobne čevlje in oblačila, periodične vaje majhne amplitude za kolenski in gleženjski sklepi.

  • Nosijo kompresijske nogavice, nogavice, golf.

  • Zaščita pred vročino ali mrazom, zavrnitev vroče kopeli, dolgotrajna izpostavljenost sončni svetlobi.

  • Ohranjanje posebne prehrane.

  • Podpora za preobremenitev z zdravili, povečano tveganje za nastanek tromba - uporaba antikoagulantov, bioflavonoidov, antitrombocitnih zdravil, vitamina B12, B6, nikotinske in folne kisline. Vsa zdravila predpiše zdravnik..


Kako zmanjšati tveganje za trombozo po operaciji?

Ne glede na prisotnost ali odsotnost spodbudnih dejavnikov je preprečena tromboza pri vseh bolnikih, ki so na operaciji..

Preventivni ukrepi:

  • Uporaba minimalno invazivnih tehnik z minimalno izgubo krvi in ​​poškodbo tkiva.

  • Nošenje kompresijske pletenine.

  • Posebna pnevmatska masaža stopal.

  • Stimulacija pacienta do zgodnjega dviga iz postelje, poklici po hoji po operaciji.

  • Psihološka priprava bolnika, razpoloženje za uspešen izid zdravljenja.

Pri ugotavljanju tveganja tromboze pacienti kirurškega oddelka prejmejo tečaj sodobnih antikoagulantov nove generacije. Zaščita zdravil je indicirana pred in po operaciji..


Posebna dieta za preprečevanje tromboze

Glavni namen prehrane s povečanim tveganjem za nastanek krvnih strdkov:

  • Ohranjanje elastičnosti krvnih žil,

  • Preprečevanje ateroskleroze,

  • Znižanje holesterola,

  • Zmanjšana viskoznost krvi,

  • Izboljšanje imunitete.

Da bi rešili te težave, so v jedilnik aktivno vključeni sveže sadje, zelenjava, jagode, žita, mlečni izdelki, pusto meso, rastlinska olja. Vlaknena in topna rastlinska vlakna pomagajo zmanjšati raven holesterola, spodbujajo pravilno prebavo.

Da bi povečali nasičenost prehrane z omega-3 maščobnimi kislinami, so v jedilniku morske ribe, maščobne pasme, ribje olje. Rezultat te prehranske strategije je zmanjšanje viskoznosti in trigliceridov v krvi. Uporaba česna, ingverja, rastlinskih olj za polnjenje jedi bo pomagala normalizirati krvni obtok in gostoto krvi..

Da bi zmanjšali verjetnost krvnih strdkov, morate v meniju bolj aktivno vključiti flavonoide. Večino njihove koncentracije v rdečem grozdju, grozdnem soku. Samo 100 ml suhega rdečega vina lahko pokrije dnevno potrebo po flavonoidih..

Za krepitev krvnih žil, preprečevanje razvoja ishemije in ateroskleroze, izboljšanje imunosti, je priporočljivo vključiti v obrok polnozrnate moke vse vrste rastlinskih olj (olivno, koruzno, sončnično, laneno), laneno seme, avokadovo sadje.

Prepovedani izdelki:

  • Maslo in margarina;

  • Maščobno meso;

  • Trdi mastni siri;

  • Čokolada, torte, sladice;

  • Prekajeno meso.

Proizvodi, ki se uporabljajo v omejenih količinah:

  • Sladkor;

  • Rafinirana moka;

  • Drobovina;

  • Gazirane pijače;

  • Več kot 3 rumenjaka na teden.

Od preostalih izdelkov lahko preprosto pripravite popolno prehrano okusnih in zdravih jedi..


Top 5 izdelkov prepovedanih za globoko vensko trombozo:

Top 5 izdelkov prepovedanih za globoko vensko trombozo:

  • Na 5. mestu so živalske maščobe, meso in prekajene mesne dobrote, ki ustvarjajo težave za jetra..

  • Na 4. mestu so izvlečki, kava, čokolada, ki stimulirajo simpatično-nadledvični sistem, kar povzroča tvorbo tromba.

  • Na tretjem mestu so jabolka, zelje in stročnice, ki povzročajo nastajanje plina in kršijo odtok krvi iz nog.

  • Na 2. mestu so živila z visoko vsebnostjo vitamina K (solata, špinača, goveja jetra), ki spodbujajo hiperkoagulacijo in zmanjšujejo čas strjevanja krvi..

  • Na 1. mestu med prepovedanimi izdelki je katera koli vrsta alkohola, uporaba katere krši sintezo beljakovin v jetrih, spodbuja dehidracijo, smrtno povzroči povečano tveganje za nastanek tromba.

Več kot 70% odrasle populacije je v eni ali drugi nevarnosti tromboze. Razumevanje vzrokov za nastanek bolezni, poznavanje ukrepov za preprečevanje patologije, bo pomagalo preprečiti negativne učinke krvnih strdkov.