Nikotin je zasvojenost narkotična snov, ki jo najdemo ne le v listih tobaka, temveč tudi v nekaterih živilih, ki so nam znana..
Fotografija: ..com. Avtor: semenovpv.
Ameriško kardiološko združenje navaja, da povzroča kemične reakcije v možganih, zaradi česar se želijo vedno več velikih odmerkov. Med pogostimi učinki nikotinske odvisnosti zdravniki imenujejo zvišanje krvnega tlaka in povečanje srčnega utripa..
Najboljši naravni viri
Strokovnjaki Centra za nadzor in preprečevanje bolezni so sestavili seznam živilskih proizvodov, v katerih je prisoten nikotin, čeprav v majhnih količinah..
- Jajcevec. Med zelenjavo se šteje, da je jajčevcev najbogatejši vir nikotina. Koncentracija doseže 100 ng / g. Poleg nikotina ta rastlina vključuje tudi prehranska vlakna, vitamin B1, vitamin B6 in kalij. V skladu z Enciklopedijo zdravilne hrane Michael T. Murray so koristne lastnosti jajčevcev neposredno povezane s prisotnostjo močnega antioksidanta, imenovanega nasunin. Ščiti telo pred prostimi radikali, pomaga odstraniti odvečno železo in pomaga zmanjšati holesterol.
- Zeleni paradižnik Sorte zelenih paradižnikov so tudi naravni vir nikotina v koncentraciji 42,8 ng / g. Prav tako so dober vir kalija, kalcija, fosforja, askorbinske in folne kisline..
- Cvetača. Nekoliko manj je nikotina: le 16,8 ng / g. Poleg tega vsebuje veliko vitaminov K in C, folno kislino in vlakna. Redno uživanje cvetače bo zaščitilo pred nekaterimi oblikami raka in revmatoidnega artritisa, očistilo telo od toksinov.
- Krompir Drug izdelek, ki vsebuje nikotin, je krompir. Približna koncentracija je 7,1 ng / g. Poleg tega je dober prehranski vir vitamina B6, vitamina A in kalija. Kombinacija teh hranil naredi kuhani in pečen krompir preventivni izdelek zaradi bolezni srca in ožilja. Ljubitelji krompirja imajo manj ljudi, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka in manjšega tveganja za srčne napade..
- Pepper Pepper vsebuje alkaloide, povezane s nikotinom, kot so solanin in solanadin v razmerju 7,7 - 9,2 mg na 100 g izdelka..
- Čaj Zeleni in črni čaj sta med priznanimi vodilnimi med zdravimi pijačami. Tudi listi čaja niso brez določene količine nikotina - do 100 ng / g. V instant čaj veliko več: do 285 ng / g.