Zeleni čaj je zimzeleni grm, ki doseže višino 10 m. Goji se na Kitajskem, v Indiji, na Japonskem, v Afriki in Južni Ameriki, v zadnjem času pa so gojili zelene čajne nasade v gorskih regijah Rusije. Rastlina se uporablja ne le za pripravo pijače, temveč tudi v kozmetični industriji..
Sestava zelenega čaja in hranilne vrednosti
Hranilna vrednost 100 g: \ t
- Kalorije: 140 kcal;
- Beljakovine: 20 g;
- Maščoba: 5,1 g;
- Ogljikovi hidrati: 4 g;
V sestavi zelenega čaja najdemo več kot 500 koristnih sestavin, vključno s kalcijem, fosforjem, fluorom, magnezijem. Tudi v listih rastline obstajajo kompleksne organske spojine in vitamini.. Toda koristi zelenega čaja so posledica naslednjih sestavin.:
- kofein;
- minerali;
- katehini.
Zeleni čaj - koristi rastlin
Zeleni čaj se uporablja kot pijača in za proizvodnjo kozmetičnih izdelkov.. Njegove koristi so naslednje:
rastlina je sposobna aktivirati rezervne sile telesa, izkaže se, da je poživljajoč učinek, izboljšuje spomin, povečuje delovno zmogljivost - ti ukrepi se izkažejo za kofein in večkrat presegajo učinek kave (povezava);- decoction listov zelenega čaja lahko izboljša tonus kože - zaradi tega premoženja, rastlina se aktivno uporablja za pranje obraza, ki mu daje svežino;
- zeleni čaj krepi imuniteto in prispeva k izboljšanju zaščitnih lastnosti telesa v primeru izbruhov hladu;
- stabilizira in normalizira ravnotežje mineralov v telesu - to pozitivno vpliva na stanje las, nohtov in zob;
- služi kot vazodilatator - pijača iz listov zelenega čaja poveča krvni tlak, širi krvne žile v možganih;
- odpravlja edem - zeleni čaj je priznan kot naravni diuretik;
- izboljša prebavni trakt - zeleni čaj je priporočljivo piti po uživanju "težkih" živil, z drisko ali zaprtjem;
- kot losjoni in obkladki, prispeva k hitremu celjenju ran in razjed na koži;
- ima protimikrobni učinek - služi kot učinkovito zdravilo za grižo in zastrupitev telesa;
- krepi in naredi elastične stene posode - to preprečuje nastanek krvnih strdkov in razvoj ateroskleroze.
rastlina je sposobna aktivirati rezervne sile telesa, izkaže se, da je poživljajoč učinek, izboljšuje spomin, povečuje delovno zmogljivost - ti ukrepi se izkažejo za kofein in večkrat presegajo učinek kave (povezava);Po raziskavah je zeleni čaj preventivni ukrep, ki pomaga preprečevati raka, kar spodbuja vitamin C. Torej čaj znižuje raven sladkorja v krvi - pomaga zmanjšati intenzivnost simptomov sladkorne bolezni tipa 2, opravlja zaščitne funkcije v zvezi z jetri..
Zeleni čaj: škoda za rastline za ljudi
Kljub številnim pozitivnim lastnostim zelenega čaja zdravniki in znanstveniki poudarjajo, da je ta rastlina lahko škodljiva za telo.. Po raziskavi je vredno poslušati naslednje ugotovitve:
Če je osebi diagnosticirana hipertenzija (vztrajno zvišan krvni tlak), je treba omejiti količino zaužitega zelenega čaja kot pijače. Najbolje je, da pijačo vzamete samo v obdobjih remisije in zjutraj.- Odvarka zadevne rastline ima spodbuden učinek, zato je kontraindicirana za uporabo pri nespečnosti, živčni razdražljivosti, psihozi.
- Močno kontraindiciran zeleni čaj v diagnosticiranih boleznih srčno-žilnega sistema - npr. Angina, aritmija, koronarna bolezen srca.
- Noseče ženske bi morale prenehati s pitjem zelenega čaja - lahko preprečijo razgradnjo in absorpcijo folne kisline, ki je bistvena za zdravo tvorbo možganov v plodu..
- Če se pojavi hipertermija (povišana telesna temperatura), zdravniki priporočajo bolniku piti veliko pijače. Vse to je res, vendar izključite zeleni čaj s seznama pitja - to bo še povečalo temperaturo in poslabšalo pacientovo stanje..
- Ko je diagnosticiran gastritis z visoko kislostjo želodčnega soka, želodčni razjed, zeleni čaj je tudi kontraindicirana - poveča kislost in poslabša stanje bolnika.
- Ni priporočljivo piti zelenega čaja ljudem z artritisom in revmatizmom - njihovo stanje se bo vedno poslabšalo.
Če je osebi diagnosticirana hipertenzija (vztrajno zvišan krvni tlak), je treba omejiti količino zaužitega zelenega čaja kot pijače. Najbolje je, da pijačo vzamete samo v obdobjih remisije in zjutraj.
Poleg tega so opredeljene naslednje škodljive lastnosti zelenega čaja.:
- odstrani koristne minerale iz telesa;
- negativno vpliva na gostoto kosti;
- oblikuje sečnino, ki se skoraj ne izloča iz telesa in izzove razvoj protina;
- preprečuje popolno absorpcijo železa.
Aplikacije za zeleni čaj
Listi zadevne rastline se uporabljajo predvsem za pripravo čaja - veliko ljudi je to pijačo rad. Toda poleg tega se v kozmetični industriji uporabljajo tudi listi zelenega čaja - na njihovi osnovi pripravljajo losjone za pranje, kremam in gelom dodamo rastlinske izvlečke..
Nekatera orodja za izboljšanje zdravja in lepote kože se lahko pripravijo doma:
Naredite liste zelenega čaja, napijte pijačo in popijte. In preostalo zeleno maso položite na očiščeno kožo za 15 minut - dnevni postopki za 7 dni bodo koži dali svežino, lajšali modrice pod očmi, vrnili naravno rdečilo.- Pivo listov rastline v sorazmerju z 2 žlici suhega surovine na skodelico vrele vode, po 20 minut napitek pijače in prelijemo pridobljeno torto z rastlinskim oljem (po možnosti oljčno olje). Infundirano zdravilno olje v temnem prostoru 14 dni. Nato se lahko olje uporablja za zdravljenje ran in majhnih ran, kot sredstvo proti aknam..
- Pripravljen zeleni čaj samo zamrzne v hladilniku s kockami - drgnjenje obraza z njimi, lahko dosežete povečanje tonusa kože.
Naredite liste zelenega čaja, napijte pijačo in popijte. In preostalo zeleno maso položite na očiščeno kožo za 15 minut - dnevni postopki za 7 dni bodo koži dali svežino, lajšali modrice pod očmi, vrnili naravno rdečilo.Zeleni čaj lahko postane resnično terapevtska pijača in uporabno orodje v kozmetologiji, vendar le, če natančno preučite kontraindikacije za uporabo zdravila..