Vzroki in simptomi beriberija
Kaj je beriberi?
Avitaminoza postane posledica dolgotrajne slabe prehrane, v prejeti hrani, v tem primeru so vitamini odsotni ali pa niso dovolj zadržani..
Vzroki beriberija
V zimskem času je poraba svežega sadja in zelenjave bistveno manjša, enake tiste, ki so vključene v prehrano, vsebujejo malo vitaminov. Poleti je tudi težko dobiti potreben odmerek vitaminov, tudi če uživate dovolj veliko količino sadja. Da bi zapolnili dnevno potrebo po vitaminih in mikroelementih, mora oseba jesti vsaj 1,5-2 kilograma sadja, zelenjave in jagodičevja, zato je razlog za beriberi, z redkimi izjemami, iracionalna, monotona prehrana, neuravnotežena prehrana, nizka vsebnost vitaminov v hrani..
V strogem pomenu besede avitaminoze, v konvencionalnem pomenu za večino, ni mogoče obravnavati kot resno bolezen, medtem ko se akutna pomanjkanje vitaminov šteje za hudo patologijo..
Pred več kot stotimi leti je bil beriberi ogrožal zdravje mornarjev in je služil kot razlog za skorbut in smrt navigatorjev. Doslej je takšno akutno pomanjkanje vitaminov zelo redko. V večini primerov se strokovnjaki s hipovitaminozo, ki jih povzroča nizka vsebnost vitaminov v živilskih proizvodih, obrnejo na strokovnjake za pomoč. Poleg vitaminov lahko primanjkuje tudi mikrohranil. Statistični podatki kažejo, da ženske v naši državi potrebujejo dodatno dodajanje železa, joda in selena..
Simptomi avitaminoze
Simptomi avitaminoze se kažejo predvsem na koži. Koža postane suha, bleda, letargična, nagnjena k draženju. Lasje hkrati trpijo, izgledajo brez življenja, suhi, razcepljeni in izpadajo. Razpoke se lahko pojavijo na koži na vogalih ustnic, ki ne izginjajo po nanosu krem in šminke, dlesni bolnikov krvavijo, bolniki imajo pogoste prehlade s podaljšanim obdobjem okrevanja. Bolniki se skoraj vedno počutijo utrujeni, razdraženi, apatični. Poleg tega lahko pomanjkanje vitaminov povzroči ponovitev kroničnih bolezni, kot so herpes, mikoze itd..
Zdravljenje avitaminoze
Kadar se jemljejo v terapevtskih odmerkih, se kompleksi, ki vsebujejo multivitamine, ne kopičijo v človeškem telesu. Ne bojte se sintetičnih drog, ki, za razliko od naravnih analogov, ne povzročajo alergijskih reakcij in številnih zapletov..
Priprave zadnje generacije so kemijske spojine, uravnotežene v sestavi. So brez številnih stranskih učinkov, ki so del naravnih prehranskih dopolnil..
Danes so vitaminski pripravki na voljo v najrazličnejših oblikah. Z vidika farmakokinetike je najbolj privlačna kapsula, ki omogoča zmanjšanje verjetnosti medsebojne nevtralizacije vitaminov. Kapsula, ki prehaja skozi prebavni trakt, se postopoma raztopi, tako da vitamini vstopijo v črevesni lumen in se zaporedno absorbirajo..
Bolje je vzeti vitamine pripravke zjutraj, saj se človeško telo v tem času prilagaja dnevnim aktivnostim. Ne smemo pozabiti, da se večina vitaminov telo absorbira samo s hrano. Hkrati jih ni priporočljivo piti z mlekom, soda, kava, da ne bi ovirali absorpcije zdravil. Inkapsulirane droge se pogoltnejo cele, jih ni treba žvečiti..
Za nadomestitev pomanjkanja vitaminov je potrebno vzdrževati normalne presnovne procese, obnovo celic in dobro zdravje. Potreba po vitaminih se poveča med stresom, v hladnem obdobju, s precejšnjimi fizičnimi napori, spremembo podnebnega območja, življenjskim slogom in prehranjevanjem. Pacienti, ki so izpostavljeni tveganju - dolgo se zadržujejo na strogi prehrani, kadilci - potrebujejo vitamine vse leto.
Sprejem vitaminskih pripravkov mora zadostiti dnevnim potrebam osebe in v nobenem primeru ne sme spremljati pretiravanja, ki presegajo priporočene odmerke. Preveliko odmerjanje vitaminov lahko povzroči kršitev njihove absorpcije in povzroči nove bolezni.
Najlažji način za zapolnitev pomanjkanja vitamina C, kljub precej visokim številom dnevnih potreb - 100 mg. Vitamin C najdemo v velikih količinah v sadju in zelenjavi, po želji pa ga lahko dobimo iz igel s pripravo infuzije..
Pri obnavljanju pomanjkanja vitaminov z zagotavljanjem uravnotežene prehrane je treba spomniti na termolabilnost vitaminov in fotofobije. Količina živil, ki se shranjujejo dolgo časa, je bistveno manjša od količine vitaminov..