Na internetu in v medijih pogosto najdete različna mnenja o nevarnostih ali koristih čaja. Nekatere študije nasprotujejo drugim..
Ponujamo vam deset mnenj o prednostih čaja in desetih o nevarnostih čaja, nato pa se odločite.
Prednosti čaja
Čaj razbremeni utrujenost, aktivira presnovo, normalizira delovanje srca, zdravi krvne žile, normalizira prebavni in živčni sistem.
Čaj vsebuje uporabne elemente v sledovih, ki jih praktično ni mogoče najti v drugih živilih, kot so: baker, fluor, železo, mangan, cink, kalcij.
Čaj upočasni rast malignih tumorjev, znatno zmanjša tveganje za degeneracijo celic v raka.
Obstaja tudi cink v čaju, ki ga noseče ženske resnično potrebujejo..
Čaj blagodejno vpliva na celice, upočasni njihovo staranje in s tem podaljša življenje..
Čajni listi imajo sposobnost podaljšanja, ki je osemnajstkrat višja od sposobnosti vitamina E.
Čaj vsebuje tanin, ki uničuje številne bakterije in tako preprečuje stomatitis, boleče grlo, enteritis in druge črevesne okužbe..
Čaj ima sposobnost zmanjšati težo in izboljšati stanje kože. Najbolj dokazano čaj W-Lun (Black Dragon).
Čaj zavira nastajanje maščobnih oblog na notranji površini krvnih žil, zato zmanjšuje tveganje za razvoj skleroze, hipertenzije možganskih krvnih strdkov.
Čaj se uporablja tudi za preprečevanje katarakte..
Čaj se lahko ohladi. Opazimo, da se po nekaj minutah po pitju skodelice vročega čaja temperatura kože zmanjša za 1-2C, s čimer se ustvari občutek hladu in svežine. Od hladnega čaja to ni opaziti.
Škoda čaja
Poleg tega zelo vroč čaj opekline notranjih organov. Zaradi močne stimulacije grla, požiralnika in želodca se lahko začnejo boleče spremembe v teh organih..
Pogosto za kuhanje čaja uporabljajo ne čisto vodo, temveč vodo iz pipe..
Poleg tega pri vrenju v vodi ne umrejo le škodljive snovi, ampak tudi koristne, in nastaja mrtva voda..
Čaj je treba piti svež, sicer se po 20 minutah začne proces oksidacije aromatičnih sestavin, fenola, lipidov, eteričnih olj.
Če pogosto pijete črni čaj dolgo časa, zobje postanejo rumeni. In iz zelenega čaja v velikih količinah emajla na zobeh se uniči.
Močan čaj vsebuje veliko količino teina in kofeina, zato lahko povzroči glavobol ali nespečnost..
Prav tako je močan čaj slab za srčno delovanje, spodbuja izločanje želodčnega soka v velikih količinah..
Zeleni čaj ima fiksirno lastnost, zato ga ne smete piti za ljudi, ki trpijo zaradi zaprtja..
Ne pijte čaja pri visokih temperaturah, teofilin, ki ga vsebuje čaj, povišuje telesno temperaturo.
Zeleni čaj je v hipotenziji kontraindiciran, saj znižuje krvni tlak.
! Čaj je treba piti svež, sicer se po 30 minutah začne proces oksidacije aromatičnih sestavin, fenola, lipidov, eteričnih olj.