Čaj z listi Tulsi (tulasi), ki jih ljudje v Indiji in nekaterih drugih azijskih državah poznajo več kot 5 tisoč let. Ta izjemna rastlina je bogata z antioksidanti in ima adaptogene lastnosti, saj popravlja misli, pomaga pri lajšanju stresa in živčne napetosti po napornem delu, pomirja centralni živčni sistem..
Fotografija: ..com. Avtor: sayhmog.
Uporaba v ayurvedi
Rastlina se tradicionalno uporablja v zdravstveni praksi Ayurvede, zato so njena druga imena (kot so "sveti bazilika" in "kralj zelišč") več kot razumna. Mimogrede, ime "tulasi" v sanskrtu pomeni "neprimerljiva trava".Ta eksotična rastlina, ki jo odlikuje pomirjevalni učinek, pospešuje dobro počutje, saj krepi obrambne sisteme telesa. Zeleni in vijolični listi Tulsi vsebujejo veliko uporabnih fitokemikalij (vključno z eteričnimi olji) - rastlinske snovi, ki ugodno vplivajo na imunski sistem..
Listi te dišeče rastline so bogati z antioksidanti, ki se popolnoma izogibajo procesom prekomerne oksidacije v našem telesu z nevtralizacijo prostih radikalov in preprečujejo staranje. Oksidacija v naših celicah nastane zaradi okoljskih stresnih dejavnikov. Na primer, veliko število prostih radikalov izhaja iz napake bencinskih hlapov, ki jih dihamo na bencinskih črpalkah..
Tulsi čaj se lahko pije, ko se pojavi občutek izčrpanosti. Poživlja in ohranja jasnost uma in z redno uporabo blagodejno vpliva na:
- vid;
- dihalna funkcija;
- prebavna funkcija;
- presnova;
- glukoza v krvi (obnova bilance);
- normalizira holesterol.
V ayurvedi je tulski čaj priznan kot nekakšen "eliksir življenja". Njen okus lahko označimo kot zmeren in precej sladek, s pikantnim podtonom. Pijača ne vsebuje kofeina in se lahko uživa tako v hladnem kot v vročem..
Primerno za vse starostne skupine.
V mnogih trgovinah lahko kupite ta čaj brez dodatkov, kot tudi v kombinaciji z začimbami, drugimi čaji ali zelišči..
Oolong zeleni čaj: koristne in škodljive lastnosti.
Kaj je dobro za zdravje?
Zaradi zdravilnih lastnosti je čaj iz svetega bazilike znan po vsem svetu. Oglejmo si njene ključne uporabne lastnosti..
Učinek pomirjanja
Padla v depresijo? Doživite stres? Tulsi čaj bo pomagal razbremeniti napetost. Njegov umirjevalni učinek se ne razteza le na živce, ampak tudi na kožo. Če se na koži pojavi izpuščaj ali ekcem, pustite zmerno moč listov in redno obrišite prizadeta območja z decoction \ t.
Zdravi sladkorno bolezen
Leta 1996 je eden od znanstvenikov Univerze za kmetijstvo in tehnologijo v Indiji izvedel raziskave, v katerih je sodeloval "International Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics"..V dveh skupinah so opazili določeno število ljudi, ki so bili vsak dan ponujeni piti tulsi čaj. Ljudje iz prve skupine so res popili ta čaj, od drugega pa navadni zeleni čaj (tako smo testirali placebo učinek)..
Kot rezultat raziskav se je izkazalo, da so udeleženci, ki so vsak dan uživali čaj z listi svetega bazilike, imeli 18% znižanje ravni sladkorja v krvi v primerjavi s subjekti iz skupine, ki je prejemala placebo..
Ščiti telo med kemoterapijo
Glede načina zdravljenja in odmerjanja je potreben več kot en poskus, vendar je že jasno, da se lahko pijače s tulsi vzamejo kot pomožna podpora med sevanjem in kemoterapijo..
Medicinski center Maryland priporoča ta recept: 1 čajna žlička. Tulsi koren namočen v vodi 10-15 minut. To tinkturo dodamo v čaj trikrat na dan. Da bi dosegli želeni učinek, boste morali strogo upoštevati pravilnost sprejema..
Sočasno uživanje čaja s sveto baziliko in zdravili za redčenje krvi (kot je varfarin ali aspirin) lahko povzroči težave s strjevanjem krvi.
Zdravi krče
Po rezultatih raziskav iz leta 2003, objavljenih v Indian Journal of Experimental Biology, se ta čudovit čaj lahko uporablja kot zdravilo za konvulzije, konvulzije in epilepsijo..Eden od indijskih znanstvenikov je opravil test, zaradi česar je ugotovil, da čaj, ki temelji na tulsih, kot standardna zdravila proti spazam, vsebuje fenitoin. Izvlečki zelišč iz stebel in listov se lahko uporabijo za preprečevanje epileptičnih napadov in konvulzij..
Zagotavlja ustno zdravje
Skoraj vsakdo se sooča z boleznimi dlesni in problemom slabega zadaha. Tulsi čaj je bil tukaj koristen. Je naravni antiseptik, primeren za zdravljenje in preprečevanje kariesa, zobnih oblog in slabega zadaha.
Pijača je primerna za dnevno izpiranje..
Izboljša delovanje srca in ožilja
Antioksidativne lastnosti čaja Tulsi lahko ne samo normalizirajo delovanje srčno-žilnega sistema, temveč tudi preprečijo srčne napade in druge težave v prihodnosti.. Redno uživanje čaja povzroča opazne izboljšave v delovanju srca in krepi krvne žile..
Ščiti pred virusi in bakterijami
Tulsi listi se učinkovito spopadajo z bakterijskimi, virusnimi in mikrobnimi okužbami (na primer povzročajo mraz), prav tako pa skrajšajo čas trajanja varicele..
Običajno manifestacija žepov med noricami traja približno pet dni. Za pospešitev pustulij izpuščaj, vzemite decoction listov tulsi in žafran.
Poleg tega pijača zlahka obvladuje nekatere vrste bakterij, kot je E. coli (E. Coli), Staphylococcus aureus (S. aureus) in pikoanična palica (P. aeruginosa).
Protivnetne lastnosti
S pomočjo najnovejših znanstvenih raziskav je postalo znano, da se zaradi prisotnosti COX-2 (posebne snovi, ki lajšajo vnetja in bolečine) sveža bazilika spopada s vnetjem sklepov, zato bo koristna za ljudi z revmatoidnim artritisom in osteoartritisom..To je odlična novica za tiste, ki iščejo naravna zdravila, da ohranijo delovne pogoje v sklepih in mišicah..
Najboljši čaj iz kašlja - kaj je to?.
Spodbuja prebavo
Tulsi čaj lahko uporabite kot aperitiv za izboljšanje črevesne gibljivosti, nevtralizacijo refluksa kisline in preprečevanje napihovanja. Pijača bo koristna za ljudi z različnimi težavami v prebavnem traktu, vključno s simptomi razdražljivega črevesa.
Z urolitiazo
Sveti bazilika se aktivno uporablja pri zdravljenju urolitiaze in ledvičnih okužb. Ocetna kislina in eterična olja v sestavi njenih listov prispevajo k raztapljanju kamnov.
Rastlina ima tudi vlogo detoksikatorja, ima blag diuretični učinek (očisti ledvice), zmanjša raven sečne kisline v krvi in zazna tonični učinek na ledvice..
Doma, listi tulsi se uporabljajo za zdravljenje urolitiaze, skupaj z drugim ljudskim zdravilom - medom. Če želite to narediti, za šest mesecev, redno uporabljajo mešanico medu in soka iz listov rastline. Ta priljubljen recept bo pomagal odstraniti kamne brez operacije..
Z ušesi
V vneto uho dajte 4 kapljice toplega čaja Tulsi. To bo odpravilo bolečino. V prisotnosti razelektritve morate kapljice nekaj tednov. Seveda, metoda ni rešitev za otitis in druga vnetja in zahteva odobritev vašega zdravnika..
Za možgansko aktivnost
Študije na živalih so pokazale, da izvlečki metil bazilike zmanjšujejo možganske poškodbe, povezane s slabim krvnim obtokom. Izkazalo se je, da rastlina ne bo le povečala možgansko aktivnost, temveč tudi izboljšala spomin.
Primerno za otroke
Čaj iz listnih listov Tulsi blagodejno vpliva na celoten otrokov imunski sistem, opozarja in zdravi otroški kašelj, mraz, zvišano telesno temperaturo, drisko in bruhanje.
Čaj iz kamilice: koristi in škoda.
Kako kuhati
Tukaj je eden od receptov za izdelavo okusnih tulsi čaja.
V lonec dodamo vodo in zavremo. Liste skupaj z vsakim drugim listnim čajem vržemo v vrelo vodo. Dodate lahko kardamom, meto in druge začimbe po vašem okusu.
Nato juho filtriramo skozi gazo ali cedilo in nalijemo v skodelice. Če želite, dodajte ½ skodelice mleka. Pijte mora biti vroče.
To je vse: vaš čaj je pripravljen. Vzemite ga vsak dan - in počutili se boste veliko bolje.!
Škoda in kontraindikacije
Pri redni uporabi lahko pride do nekaterih stranskih učinkov..
Rastlina je naravni antikoagulant, ki tvori kri. V nekaterih primerih je to nedvomno prednost, vendar lahko povzroči težave s strjevanjem krvi..
Sveža bazilika ima visoko toleranco na krom. Koncentracija, ki ubije številne rastline, se z lahkoto prilega v baziliko, ne da bi poškodovala samo rastlino..Če so bili listi tulsi zbrani na ekološko neugodnih območjih, jih lahko z lahkoto zastrupite.
Čaj je kontraindiciran med nosečnostjo in dojenjem..
Pri zmerni uporabi čaj Tulsi ne razkriva nobenih stranskih učinkov. Ker pa je to relativno novo zeliščno zdravilo v zahodni kulturi, ga je treba doslej obravnavati previdno..
Kako je rooibos čaj koristen?.