Hibiscus trup čaj ne samo zmanjšuje pritisk, ampak tudi spodbuja hujšanje. Pijača je bogata z dragocenimi minerali in flavonoidi, ki normalizirajo metabolizem. To je glavna skrivnost njegove priljubljenosti..
Fotografija: ..com. Avtor: belchonock.
Prehranske lastnosti
- Zaviralci amilaze v trupu, vključno s fazolaminom, zmanjšujejo stopnjo absorpcije maščob in ogljikovih hidratov v telesu. Amilaza je encim, ki razgrajuje kompleksne sladkorje. Študija, objavljena v International Journal of Medical Science (2007), potrjuje, da fazolamin vodi do pomembne izgube teže, ne da bi vplival na mišično maso. Ta snov je vsebovana v fižolu.
- Po mnenju znanstvenikov z Univerze v Severni Karolini so koristne tudi driske in laksativne lastnosti trupa. Pijača zmanjša napihnjenost zaradi vsebnosti kalcija, kalcija in vitamina C v elektrolitih.
- Rastlinski antioksidanti imajo širok spekter lastnosti. Imajo pomembno vlogo pri zaščiti srčno-žilnega sistema pred oksidativnimi poškodbami in zmanjšanjem pritiska. Znana nutricionistka Anna Louise Gittleman poroča, da isti antioksidanti pomagajo odpraviti odvečne maščobe..
- Hibiscus čaj je koristen tudi za izgubo teže zaradi svojih proantocianidinov, bioflavonoidov, ki jih najdemo tudi v izvlečku grozdnih semen. Normalizirajo presnovo, povečajo krvni obtok, zaščitijo celice pred destruktivnim delovanjem prostih radikalov. Izboljšanje splošnega stanja telesa, normalizacija presnovnih procesov, zdravje celic je prvi korak k hujšanju.
Pravila o sprejemu
Fotografija: ..com. Avtor: ilfede.
Nič ni težko pri tej metodi hujšanja. Vsak dan popijte 3 skodelice čaja hibiskusa (kuhajte z vrelo vodo in pustite, da se pusti 10 minut) pred jedjo, da omejite apetit in pomagate telesu razgraditi ogljikove hidrate. Ta pijača nima skoraj nobenih kalorij..
Če želite narediti bolj učinkovit čaj, hkrati pa ohraniti vsa hranila, ne zalivajte cvetnih listov hibiskusa z vrelo vodo.. V vročih dneh strokovnjaki za prehrano svetujejo pitje ledenega karkadskega čaja:
- Sušite cvetne liste hibiskusa, jih položite v gazo, zavezujte konice tkanine, da dobite majhno vrečko.
- Postavite improvizirano vrečko za čaj v prozorno stekleno posodo in jo napolnite s čisto hladno vodo..
- Pijačo postavite na sonce za 6 ur.
- Dodajte med, sladkor ali limono..
- Pred uporabo se ohladi.
Koristi čaja za hujšanje.