Nekateri ljudje, ki imajo normalno težo, so nenehno nezadovoljni z njimi in ne sprejemajo argumenta, da je vse v redu. Drugi, ki imajo očitne težave, tega ne želijo opaziti, glede na to, da je glavna stvar notranje stanje osebe. Nobeden od njih ni prav. Optimalno težo lahko določite po formulah, za ugotavljanje vzrokov odstopanj od norme v eni ali drugi smeri pa morate opraviti pregled..
Kako izračunati optimalno težo?
Priporočamo, da preberete: Kako izračunati idealno težo in dnevno potrebo po kalorijah
Normalne meje razmerja med težo in višino se izračunajo po posebni formuli. Njen videz je povezan z belgijskim statistikom Adolfom Ketlom. Izvedel je formulo leta 1869 in izraža indeks telesne mase (BMI)..
Indeks telesne mase se izračuna po formuli:
kjer:
- m - teža v kilogramih
- h - višina v metrih,
Vrednost indeksa | Ujemanje med maso osebe in njegovo višino |
Manj kot 14 | Cachexia |
14-16 | Težki primanjkljaj |
16-18,5 | Premajhna teža |
18,5-24,99 | Norma |
25-30 | Prekomerna teža |
30-35 | Debelost I-ta stopnja |
35-40 | Debelost II |
Več kot 40 | Debelost III |
Ta indeks je zelo koristen za napovedovanje odločitve o potrebi po pregledu in zdravljenju..
Torej, z uporabo spodnje formule, ste izračunali svoj BMI. V nadaljevanju bomo preučili kombinirane možnosti preiskav, ki jih je bolje preučiti, da bi ugotovili vzroke za težo in nadaljnje zdravljenje, če je potrebno. Različice norme in vrednot, ki so jim blizu, ne bomo upoštevali, saj sta vaša prehrana, življenjski slog in telesna dejavnost uravnotežena in na optimalni ravni..
Je pomembno! Strah lahko povzročijo le spremembe v eno ali drugo smer..
Kateri testi se uporabljajo za motnje telesne teže
Povečanje telesne mase (povečanje ITM) - debelost različne stopnje.
Izguba teže (zmanjšanje ITM) - izčrpanost različne stopnje.
Obvezni testi v tem primeru so splošni testi in hormonski testi..
Kategorija splošnih testov za motnje telesne teže vključuje:
- Popolna krvna slika, analiza urina. So standard za vse vrste pregledov. Lahko kaže na številne spremembe v telesu in zdravnika pri nadaljnjem iskanju..
- Testi hepatitisa. Lahko govorijo o virusni poškodbi jeter. Ta organ je laboratorij telesa in igra ključno vlogo pri vseh vrstah presnove, vključno s presnovo maščob in glukoze.
- Jetrni testi (ALT, AST, bilirubin) \ t. Pomagal bo oceniti funkcionalno stanje jeter.
- Krvni sladkor (post). Norma - 3,88 - 5,83 mmol / l. Zvišana raven glukoze lahko kaže na zmanjšanje tolerance glukoze ali diabetesa..
- Glicirani hemoglobin. Norma je 120-140. Označuje podaljšano zvišanje glukoze v krvi in potrjuje prisotnost sladkorne bolezni.
- Krvni holesterol (povečan). Norma - 3,0-6,0 mmol / l. Odraža prekomerno povečanje telesne maščobe in ogljikovih hidratov, lahko služi za oceno morebitnih zapletov.
- Krvni holesterol (nižji). Lahko kaže na kršitev absorpcije maščob v telesu..
Kategorija hormonskih testov, ki se uporabljajo za motnje telesne teže, vključuje teste za:
- Insulin. To je hormon trebušne slinavke. Ureja presnovo ogljikovih hidratov in lipidov.
- Leptin. Hormon, ki ga proizvajajo maščobne celice. Njegova vsebina je v neposredni korelaciji s količino maščobnega tkiva in je obratno povezana s telesno aktivnostjo osebe. Prirojeni pomanjkanje leptina povzroča najhujše oblike zgodnje debelosti. Norma moških, starih od 15 do 20 let - 16,8 +/- 10,8 ng / ml. pri ženskah - 15–20 let - 32,8 +/- 5,2 ng / ml. Ko doseže starost 20 let, se količina leptina sčasoma zmanjša.
- Ščitnični hormoni (T3, T4, hormon za stimulacijo ščitnice TSH). Igrajte vlogo pri vseh vrstah souporabe. Njihovo zmanjšanje lahko povzroči povečanje telesne teže. Povečanje njihovega števila povzroči zmanjšanje telesne teže..
- Spolni hormoni (testosteron). Neposredno vpleten v presnovo lipidov. Ko prekomerna telesna masa zmanjša raven spolnih hormonov, zmanjša spolno aktivnost.
- Spolni hormoni (estrogeni, prolaktin). Povečana sinteza hormonov vodi do povečanja telesne teže, kar je povezano s fiziološkimi učinki hormonov te skupine. Zaradi pomanjkanja telesne teže se raven vseh spolnih hormonov zmanjša.
- Nadledvični hormoni (glukokortikoidi, mineralokortikoidi) lahko privede do kršitev volumenskega metabolizma in povečanja telesne teže zaradi skritega edema.
- Oncomarkers. Njihova prisotnost v telesu lahko nakazuje prisotnost tumorja v telesu in s tem povezano zmanjšanje telesne teže
Splošna priporočila
- Po predhodni pripravi je treba testirati, saj vas bo zdravstveni delavec podrobno obvestil..
- Kategorično je nemogoče opraviti teste pri povišanih temperaturah, po zaužitju alkohola, po jemanju droge dan prej..
- Interpretacija rezultatov testov in diagnostičnih iskanj je v pristojnosti vašega zdravnika..
Pomembno je: podatki o samooceni, kot je samozdravljenje nesprejemljivo!
Terapevt, Sovinskaya Elena Nikolaevna.