Vsebina članka:
- Zakaj oči nabreknejo?
- Kaj še lahko povzroči otekanje pod očmi??
- Kako odstraniti oteklino pod očmi?
- Preprečevanje otekanja pod očmi
Kopičenje odvečne tekočine v telesu povzroči tako neprijeten in neestetičen pojav, kot je edem. Pojavijo se lahko na različnih področjih in delih človeškega telesa: na obrazu, zgornjih ali spodnjih okončinah, telesu, notranjih organih in telesnih votlinah; razlikujejo v vzrokih, hitrosti razvoja procesa, sestavi edematne tekočine.
Malo je ljudi, ki niso imeli težave z otekanjem pod očmi, vsaj zjutraj, po hrupnem in veselem večeru ali po čustveni travmi in prevratih, ki jih spremljajo težke solze. Za razlikovanje med normalnim, fiziološkim procesom otekanja oči od patologije (kadar je oteklina simptom določene bolezni) je treba to težavo natančno analizirati..
Zakaj oči nabreknejo?
Z izrazom »otekle oči« ni mišljeno dobesedno povečanje velikosti zrkla, temveč procesi v zgornjih ali spodnjih vekah, v katerih se v tkivih teh posebnih anatomskih struktur kopiči presežek intersticijske tekočine. Človeško telo je 60% vode. Večina tekočine je v celicah telesa, manjši - v neceličnem prostoru. S pomočjo ravnotežja vode in elektrolitov, določenih funkcij organov in sistemov se to razmerje ohranja na konstantni ravni, in ko je ravnovesje moteno (praviloma ob vseh patoloških procesih), se pojavijo edemi. Zakaj so tako jasno vidne pod očmi? To je posledica anatomskih značilnosti tkiv okoli oči - koža na teh območjih je precej tanka, podkožno maščobno tkivo ima ohlapno strukturo, ni žlez lojnic, mišična aktivnost je relativno šibka in obstaja veliko število različnih krvnih žil (velikih in kapilarnih). . Treba je razlikovati med koncepti, kot so nabrekanje in vreče pod očmi..
Vreče pod očmi nastanejo, ko koža izgubi elastičnost in elastičnost (praviloma se to zgodi s starostjo) in ne more več vzdrževati maščobnega tkiva, ki se nahaja okoli stoletja..
Edem je najprej presežek intersticijske tekočine, ki je odložena zaradi presnovnih motenj.
Razlogi, zakaj nabreknejo zgornja ali spodnja veka, mnogi:
Vnetni proces. Glavni značilni simptomi so naslednji simptomi: koža je hiperemična (opazna je rdečina kože veke), temperatura v veki je povišana (lokalni občutek toplote) in obstajajo neprijetni, boleči občutki med palpacijo vnetega območja. Vzroki za vnetje stoletja so lahko različne bolezni - erysipelas, furunculosis, ječmen, chalazion, enako banalno hladno ali izcedek iz nosu. Najpogosteje prizadene zgornjo veko.
Edem kot simptom bolezni notranjih organov ali sistemov. Označena z boleznimi ščitnice, hipofize, kardiovaskularnega sistema, bolezni ledvic, oslabljenega venskega odtoka. Takšni edemi imajo poseben razvoj in potek. Postopki, ki so bolj pogosto lokalizirani v spodnjem delu veke, so najbolj jasno izraženi zjutraj, z zmanjšanjem intenzivnosti otekanja skozi dan pa so znaki patologije ledvic, vendar zvečer takšna zabuhlost kaže na kršitve srčno-žilnega sistema. Pri boleznih organov ali sistemov imajo edemi običajno simetrično lokalizacijo (pojavijo se pod desno in levo oči hkrati). Če obstaja sum, da je edem simptom resnejše patologije, se obrnite na strokovnjaka, da pojasnite naravo njihovega videza..
Edem kot manifestacija alergijske reakcije telesa. Praviloma je lokalizacija takšnega edema zgornja veka. Oteklina se pogosteje pojavlja na eni strani obraza, za katero je značilno, da je podoben bliskovitemu razvoju in enakemu hitremu koncu. Alergeni, ki izzovejo v tej obliki edema, so lahko različne snovi: droge, kozmetika, živila in rastline. Lokalne alergijske reakcije se lahko pojavijo tudi, če se alergen zaužije neposredno na sluznici očesa. Takšne reakcije spremlja pordelost sluznice, srbenje, občutek "peska v očeh" in želja po "brisanju oči". Pridružijo se jim kataralni simptomi: zamašen nos, kihanje, solzenje.
Hormonske spremembe in nosečnost. Povečanje ravni hormona (estrogena) pri ženskah pred menstruacijskim ciklusom vodi do zadrževanja tekočine v telesnih tkivih, kar povzroča nastanek edema pod očmi. Spremembe v hormonskem ozadju ženske med puberteto, menopavzo, zdravljenjem s posebnimi zdravili (hormoni) različnih bolezni lahko povzročijo tudi edeme. Mnoge ženske opažajo razvoj edema med nosečnostjo, zlasti v tretjem trimesečju. Če se v celotnem obdobju nosečnosti pojavijo edemi, v ozadju atipičnega (celo za nosečnico) povečanja telesne mase, se posvetujte z zdravnikom - v tem primeru lahko edemi signalizirajo patologijo notranjih organov in sistemov. Prvič, o boleznih ledvic ali o možnem razvoju vodne bolezni pri nosečnicah..
Mehanske poškodbe. To bi seveda moralo vključevati travmatične poškodbe (modrice, zlomi kosti lobanje, opekline, piki insektov), ki jih spremljajo edemi in hematomi tkiva. Pojav edemov lahko povzroči ne le poškodbe v predelu spodnjega ali zgornjega veka, ampak tudi poškodbe nadležnih delov glave: dlakavi del ali kosti lobanje, na primer čelni. To je zato, ker so z mehanskimi poškodbami prizadete krvne žile in kri, skupaj z medcelično tekočino, nagiba k "padcu" pod vplivom gravitacije - v območje zgornjih in spodnjih vek. Posebnost takega edema je njihova neodvisnost, brez dodatnega zdravljenja, izginotje v precej kratkem času..
Kršitev venskega in limfnega iztoka. Različni kirurški posegi v glavi in zlasti na obrazu, vključno s kozmetičnimi (npr. Pomlajevalnimi) postopki na območju okoli oči, lahko vodijo do zmanjšanega limfnega in venskega pretoka krvi. To pa povzroči kopičenje medcelične tekočine in razvoj otekanja pod očmi.
Genetska predispozicija za edeme. Če se je otekanje okrog oči začelo pojavljati v otroštvu ali adolescenci ob splošnem zadovoljivem zdravstvenem stanju in odsotnosti zunanjih dejavnikov, starši pa imajo tudi izrazito zabuhlost pod očmi, lahko govorimo o genetski predispoziciji za edeme. To je posledica prekomernega razvoja maščobnega tkiva okoli oči..
Preobremenitev vida in splošna telesna utrujenost. Ta dva dejavnika pogosto povzročata nastanek otekline pod očmi. Med dolgotrajnim delom na računalniku, vožnjo avtomobila (zlasti v slabih, slabih vremenskih razmerah in ponoči), branjem knjig pod umetno svetlobo in gledanjem televizije se pojavi stalna napetost očesnih mišic, ki vodi do motenj v dotoku krvi v zgornje in spodnje veke. S takšno motnjo zunajcelična tekočina vstopa v intersticijalni prostor in povzroča edeme. In on, v zameno, preprečuje, da bi vzpostavili normalno cirkulacijo krvi v tkivih in se vse ponovno zgodi, "v krogu." Splošna preobremenjenost povzroča motnje običajnega načina dneva: oseba ne more dolgo spati in zjutraj se ne more zbuditi. Pomanjkanje pravilnega počitka - "na obrazu." Natančneje, pod očmi, v obliki edema..
Starost Koža pod očmi je precej tanka in šibka, s starostjo postane še tanjša, njen turgor se zmanjšuje, mišična oslabelost in degradacija ligamentnega aparata narašča, kostno tkivo (orbita) pa postane bolj krhko in ne podpira okoliških tkiv, kot v mlajših letih. Seveda telo postane težje vzdrževati maščobo in vlakna okoli oči, in (tkivo) se začne "izpadati" iz svojih običajnih meja. S starostjo, ledvice delujejo slabše, metabolizem vode in elektrolitov upočasni, voda, ki se nabira v tkivih, se izloča počasneje. Vse to vodi k dejstvu, da v starosti otekanje postane kronično..
Presežek soli v telesu. Že dolgo je znano, da sol zadržuje vodo v telesu telesa. Še posebej, če se zaužije zvečer, pred spanjem. S sistematično uporabo nasoljene hrane, različnih konzerviranih dobrot (v katerih se sol uporablja tudi za sterilizacijo) se bo v maščobnem tkivu okoli oči nenehno kopičila voda, kar bo vodilo v razvoj edema. Po zaužitju začinjene in slane hrane obstaja tudi občutek žeje, zaradi česar boste uživali še več tekočine, ki je zaradi soli že izredno izločena iz telesa. Izkazalo se je, začaran krog: slano hrano - žeja - slabo izločanje vode - otekanje.
Kaj še lahko povzroči otekanje pod očmi??
Poleg fizioloških in patoloških procesov v telesu lahko pojav edema sprožijo različne individualne značilnosti določene osebe. Prvič, povezan je s hrano, prisotnostjo slabih navad, življenjskim slogom.
Življenjski slog
Ljubitelji zabave in burnih zabav od mraka do zore so v nevarnosti, da bodo naslednji dan otekli pod očmi. Obstaja veliko vzrokov za otekanje in pordelost pod očmi: uporaba alkohola (ali, morda, droge); Sladke in gazirane pijače v velikih količinah; svetla umetna razsvetljava; kratek spanec brez občutka počitka. Vsi ti dejavniki vodijo do nastanka edema pod očmi zjutraj..
Videz ali odsotnost otekanja v očesnem območju je neposredno odvisen od načina življenja osebe. Najprej opravite precej preproste preventivne ukrepe - prezračevanje prostora, še posebej pred spanjem (pomanjkanje kisika vodi tudi v otekanje), razumno tan (pretirano ultravijolično starost kože, hitrejše), gimnastika ali samo povečanje telesne aktivnosti in gibanja..
Iz svoje prehrane je treba izključiti, še bolj pa zvečer, alkoholne pijače, močno kavo ter mastne, začinjene in slano hrano. Zaželeno je, da se kajenje in alkohol ne izključita le za noč, ampak na splošno - nekatere slabosti takšnih navad. In ne glede na to, kako paradoksalno se lahko sliši, je treba piti več tekočine čez dan: do 2 litra, po možnosti večino volumna - do 14 ur. Z nezadostno količino tekočine telo vključuje svoje "skrite" rezerve in začne shranjevati vodo za nadaljnjo uporabo, seveda pod očmi, v vrečah.
Solze. Še posebej ponoči
Mnogi so opazili, da se po joku, obilno in velikodušno solzah pojavijo otekline pod očmi. Najbolj izraziti so naslednji dan, ko je oseba jokala pred nočjo, pred spanjem. To izhaja iz dejstva, da je sol, ki zamuja odstranitev intersticijske tekočine, del solze tekočine.
Solze delujejo kot "dvojni agent" - sol zadržuje tekočino in draži kožo pod očmi, kar povzroča lokalno vnetje in lokalno otekanje. In glede na to, da ponavadi solze spremljajo čustvene izkušnje na robu stresa, sledi nespečnost in celo s kozarcem žganja (za pomiritev), ni presenetljivo, da bo zjutraj pod očmi z modrimi krogi oteklina..
Uporaba kozmetike
Uporaba kozmetike sama po sebi ne vodi do pojava edema. V tem pogledu je kultura uporabe dodatnega pribora in orodij za lepoto pomembnejša. Prvo pravilo: kozmetiko, ki se uporablja zjutraj, je potrebno sprati vsak večer in ne samo pred spanjem, ampak v nekaj urah - koža se lahko sprošča in malo diha..
Če želite odstraniti dekorativno kozmetiko, uporabite samo posebna sredstva za odstranjevanje ličila in ne pregrete kožo, pranje z običajnim toaletnim milom. Po pranju nežno vlažite obraz z mehko brisačo, v nobenem primeru ne drgnite, raztegnite in oslabite kože..
Vredno je natančno prebrati in preučiti sestavo nočne kreme (če jo uporabimo) - v njej ne sme biti nobenih sestavin, zaradi česar se na koži oblikuje film, kar lahko povzroči tudi otekanje obraza naslednje jutro. In seveda v vsem, kar morate vedeti, kdaj se morate ustaviti. Ni priporočljivo uporabljati veliko količino dekorativne kozmetike, ki jo obilno nanosite na kožo v predelu oči. To bo pripeljalo do zamašenih por, lokalnega draženja in posledično do nastanka zabuhlost pod očmi..
Edem pod očmi zjutraj
Pojav edemov je mogoče oceniti na zdravje ljudi, na to, kaj poje, kakšno življenje vodi. Najprej je treba izvesti jasno razlikovanje vzrokov za nastanek vrečk pod očmi. Edem je lahko najpogostejši fiziološki proces, ko se tekočina v intersticijskem prostoru kopiči čez noč: oseba spi, fizična aktivnost se zmanjša in procesi v telesu nekoliko upočasnijo hitrost. Običajno se jutranji edemi prenašajo sami. Dobro fizično počutje, aktivni in energični ritem življenja (kot posledica tega - odlična cirkulacija krvi), brez pritožb in nekaj delovanja sile gravitacije - zaradi vseh teh dejavnikov se edem precej hitro umakne..
Pogosto pa jutranja oteklina lahko pomeni nezdravo in pravilno življenje, potrebo po spremembi - ponovno pretehtati prehrano in prehranjevalne navade, se odreči slabim navadam in se ukvarjati s športom. Toda še vedno so takšni edemi bolj fiziološke narave in rešitev problema je v rokah lastnika "vrečk" pod očmi.
Vendar ne smemo pozabiti, da je zjutraj oteklina lahko znak razvoja ali prisotnosti številnih bolezni. Najprej bolezni ledvic in jeter.
Če se edemi razvijajo postopoma, zlasti v ozadju drugih obolenj, je možno, da bolezni srca in ožilja.
V vsakem primeru, če se edem pojavlja prepogosto, njihov videz ni povezan z zunanjimi dejavniki, mehanskimi poškodbami in prisotnostjo že diagnosticiranih bolezni, zato se je bolje posvetovati z zdravnikom..
Kako odstraniti oteklino pod očmi?
Uspešno reševanje edemov, še posebej, če niso simptom bolezni, je lahko doma. Za to vam ni treba porabiti preveč časa, energije ali denarja. Da, in večina metod je enostavna in dostopna "v uporabi". Po nekaj poskusih lahko izberete optimalno rešitev za vas, upoštevajoč individualne značilnosti vašega telesa, življenjskega sloga in prostega časa: s tako neprijetnim in neprijetnim pojavom, kot so edemi, lahko uporabljate obloge, masaže, kopeli in maske..
Masaža
Alternativna medicina priporoča, da se z vrečkami pod očmi spopade s pomočjo masaže. Z lahkimi, krožnimi gibi, drgnjenjem edema proti ušesom masirate tudi bioaktivne točke, ki se nahajajo na ličicah in so odgovorne za zdravje in stanje oči. Za masažo je bila mehka in manj travmatična za občutljivo kožo na tem področju, konice prstov navlažite z naravnim eteričnim oljem. Vendar ga ne uporabljajte v čisti, nerazredčeni obliki, ampak dodajte nekaj kapljic kozmetičnega olja na oljčno olje in začnite postopek. Toda ta metoda je kontraindicirana za ljudi, ki imajo težave s pritiskom. V tem primeru lahko masirate z ledenimi kockami (učinek se bo še povečal, če boste zamrznili decoction iz kamilice, peteršilja ali zelenega čaja namesto vode). Previdno vozite z ledom v smeri od oči do lica, kot da stiskate oteklino navzdol. Ampak ne pretiravajte kozmetični učinek, ki ga boste dosegli s hlajenjem kože in izboljšanjem krvnega obtoka, namesto da ga zamrznete. Ne pretiravajte obraza, sicer lahko takšni postopki povzročijo vsaj banalni rinitis, v najslabšem primeru pa sinusitis. Če ste v dvomih, delajte lažje: znebite se krogov pod očmi, je dovolj vsako jutro, da kožo obrišete z ledenimi koščki, kamilico ali žajbljem iz žajblja..
Pladnji za kontrast imajo ugoden učinek na kožo v predelu oči. Toplo in hladno slano vodo vlijemo v dve skledi. Vzemite 2 brisači. Namesto, da brisače navlažite z vodo, jih nanesite na oči nekaj minut, ne da bi močno pritisnili. Nato operite s toplo vodo..
Obloge
Dobro odstranite vrečke pod očmi kompresije s čajem (črno ali zeleno), ki vsebuje tanine in kofein. Tanini (tanini) zmanjšujejo otekanje, saj imajo adstrigentno učinek na kožo, kofein pa z zožitvijo krvnih žil zmanjšuje njeno otekanje. Prav tako bi morali povedati nekaj besed o čaju iz kamilice. S svojim naravnim protivnetnim učinkom pomirja kožo in draži oči, s čimer odstranjuje rdečico in oteklino. Vrečke lahko očistite pod očmi s pomočjo čaja z uporabo vlažnih diskov, namočenih v čaj ali čajne vrečke, in jih postavite na oči za 15-20 minut..
Vitamin E ima pomirjujoč in dražljiv učinek, dodajte nekaj kapljic tega vitamina v hladno vodo, premešajte. Navlažite bombažne kroglice v mešanici in jih držite pred 20 minutami.Takšna kompresija ni le čudovito jutranje preprečevanje otekanja in krogov pod očmi, temveč tudi odličen kozmetični učinek na občutljivo kožo okoli oči, mehčanje, hranjenje in glajenje.
Zdravljenje z drogami
Eden od najbolj radikalnih sredstev za boj proti edemom se lahko imenuje "lepotni posnetki" z dodatkom pinoksida. Nedavno je bilo to orodje uporabljeno za zmanjšanje vrečk pod očmi, saj je bilo eksperimentalno dokazano, da Pinoxid izboljšuje krvni obtok, s čimer olajša resorpcijo otekline..
Če želite odstraniti oteklino, morate odstraniti odvečno tekočino iz telesa. Če zunanje, lokalne metode niso pomagale, lahko poskusite piti diuretik drog. Vendar ne pozabite, da skupaj z tekočino diuretike iz telesa (istega kalcija) izperejo koristne snovi, zato jih uporabite le v kombinaciji z vitamini. In se posvetujte s svojim zdravnikom: ali obstajajo kontraindikacije in kako je v vašem primeru primerno zdravljenje edema z medicinskimi metodami?.
Maske za zdravo kožo okoli oči
Z rednimi nastopi edemov se je treba začeti in sistematično boriti z njimi. Maske za rdečico in otekanje pod očmi so narejene z enako frekvenco kot običajne obrazne maske in enako trajajo (15-25 minut, nato se sperejo z vodo pri sobni temperaturi)..
Ena izmed najbolj priljubljenih so maske z jajčnim beljakom, ki z zategovalnim učinkom bistveno izboljšajo stanje kože okoli oči. Maska jagodnega jagodičja ima podoben učinek, ki poleg lifting efekta gladi in osvežuje kožo. Ohlajene jagode se narežemo na majhne rezine in položimo na površino pod očmi..
Maske z peršilom so prav tako zelo učinkovite. Drobno sesekljane zelenice lahko shranite v hladilniku, in če postane suh, ga pred nanosom potresite z vodo. Za pripravo maske za občutljivo in suho kožo priporočamo mešanje peteršilja s kislo smetano..
Zvečer za preprečevanje edemov uporabite ajdove pogače za nanos na kožo okoli oči. Pripravljene so preprosto: zmeljejo ajdovo moko v mlin v kavni mlinček, praženo ajdo v ponev, nato razredčite z vodo do konsistence debelega testa, iz katerega lahko enostavno naredite želene kroge velikosti..
Jabolka, naribana v kaši, prav tako zmanjšajo otekanje kože. In če se vam mudi, samo držite oluščeno rezino jabolka na vnetem področju kože..
Zelo priročno, učinkovito in poceni sredstvo so gel maske. Lahko jih kupite v skoraj vsaki lekarni in jih uporabite kadarkoli in na katerem koli mestu, kjer nimate potrebnih izdelkov. Masko je treba pred uporabo ohladiti 15 minut (v hladni vodi ali hladilniku) in jo lahko nanesemo na obraz..
V kozmetičnih salonih za rešitev problema vam bodo ponujali medicinske postopke z uporabo hladilnih krem, mask ali gelov, vendar bodite pripravljeni na zelo oprijemljivo breme za vaš družinski proračun. Ne boste mogli narediti nobenih revolucionarnih postopkov, in boste lahko razbremenili vaše draženje brez nič manj uspeha tudi doma..
Hitre metode obravnavanja krogov pod očmi
Če nimate časa za prehrano, pijte tablete, odstranite nabrano telesno tekočino ali opravite masažo, nato pa uporabite blitz-metode za boj proti oteklinam, ki bodo za nekaj časa odstranile oteklino ali lajšanje vnetja kože, vendar ne odpravite problema. še posebej, če je povezana s kršitvami v delovanju vašega telesa. Tu so najhitrejši in najbolj učinkoviti načini za boj proti zabuhlost in pordelost kože okoli oči:
predhodno ohlajen surovi krompir narežemo na krožnike in položimo na oči, ujamemo kos kože pod spodnjo veko in pustimo dvajset minut. To je ena izmed najbolj učinkovitih metod za boj proti edemom;
rdečina in otekanje hitro in učinkovito odstranijo mlečne izdelke. Namočimo bombažno blazinico v ohlajeno mleko in jo pol ure držimo kot obkladek na vekah. Tako se boste znebili odvečne tekočine, ki se je nabrala v telesu po praznikih ali dolgotrajnih zabavah;
Veliko ljudi radi obleke s kumarem, ki lajšajo draženje, otekanje in srbenje na vneto kožo. Ne potrebujete dolgotrajne priprave - na kožo položite rezine s kumaricami okoli oči in pustite 10-15 minut;
zabuhlost pod očmi se odstrani tudi s pomočjo neobičajnega načina nanašanja kovinskih žlic. Njegova učinkovitost je preprosto pojasnjena: hladna kovina zožuje krvne žile in tako zmanjšuje otekanje. Spoons za "compress" je treba spremeniti, kot je ogrevana, rezultat je ravno hladno, ki drži kovino najdlje..
Sorodno: Najboljši izdelki za edem
Preprečevanje otekanja pod očmi
Zdrav način življenja, potrebna količina zdrave hrane v prehrani, nizka vsebnost soli in veliko tekočine, so glavni preventivni ukrepi v boju proti oteklini pod očmi..
Obstaja pa še nekaj skrivnosti, ki bi jih rad pokazal za uspešen in učinkovit boj z oteklino okoli oči..
Videz jutranjega edema je v veliki meri odvisen od položaja osebe med spanjem. Najbolje je, da spite na hrbtu kot na želodcu ali ob strani. Za glavo je bilo malo višje, lahko postavite dodatno blazino. V tem položaju se akumulirana tekočina ne zbira pod očmi..
Ljudje z alergijami bi morali preprečiti njegove sezonske manifestacije, se izogibati virov in snovi, ki povzročajo alergijske reakcije..
In ne pozabite na zaščito pred soncem ne le poleti, ampak tudi pozimi. Sončni žarki oslabijo in povzročijo prezgodnje staranje tanke in občutljive kože okoli oči.